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家常菜-蒜炒空心菜
竹間小館簡單上菜～
食材：蒜頭、辣椒、空心菜、鹽巴
家常菜料理
9,985 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「家常菜料理」的零失敗食譜
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豆干炒肉 / 百元家常菜
Amy's Kitchen豆干切片跟瘦肉絲用醬油煸香，就是下飯的百元家常菜。
食材：豆干、豬中里肌肉、白胡椒粉、蒜瓣、五香粉、蔥白、素蠔油、玉米粉、米酒或水、油
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椒鹽杏鮑菇玉米筍 / 家常菜
Amy's Kitchen杏鮑菇買一包剩兩支，可以這樣做營養又美味。 苦茶油是油品裡營養豐富，對身體有減少血栓延緩衰老通便保肝的好，搭配現剝玉米筍鮮甜，好好吃。
食材：由豐將冷壓初榨小菓苦茶油、杏鮑菇(中型)、現剝玉米筍、蒜瓣、青蔥、辣椒、黑胡椒粒、白胡椒粉、鹽
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櫛瓜烘蛋 / 家常菜
Amy's Kitchen櫛瓜鮮甜烘蛋很對味。
食材：櫛瓜、有機蛋、油、鹽
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青花菜炒甜不辣 / 當季家常菜
Amy's Kitchen最近花椰菜很便宜，用麵粉清洗很方便，搭配Q彈的甜不辣，不同口感層次，好吃。
食材：青花菜、基隆甜不辣、蒜瓣、油、鹽
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[雞丁咖哩炒飯]簡單家常菜
朱麗安廚房蛋炒飯是一道家常料理，看似簡單的炒飯，要炒得美味要掌握文末幾個小撇步。 這道雞丁咖哩炒飯，使用S&B 特製咖哩粉，料理時就...
食材：雞里肌、洋蔥、米酒、綠花椰菜、鹽、雞蛋、S&B 特製咖哩粉、冷飯
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鹹蛋毛豆腐皮 / 家常菜
Amy's Kitchen「生豆包」跟「毛豆仁」都是植物蛋白質豐盛的好食材，兩者放冷凍保鮮很方便，搭配鹹蛋炒香就是營養好味道的家常菜。
食材：生豆包、冷凍毛豆仁、鹹蛋、蒜瓣、黑胡椒粒(不吃辣可省略)、辣椒(盤飾用可省略)、油
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椒鹽豆皮四季豆 / 家常菜
Amy's Kitchen愛心犯濫看到老婆婆賣自種四季豆，買了一大包只好認真變食物，生豆皮煎香再一起蒜炒，植物蛋白質四季豆營養一次補足。 訣竅:豆皮煎香+...
食材：四季豆、生豆皮、蒜瓣、鹽、黑胡椒粒、白胡椒粉、油
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小黃瓜炒雞 / 家常菜
Amy's Kitchen小農種的有機小黃瓜很脆甜，搭配討喜的無骨雞腿排蒜炒，好吃又下飯。
食材：無骨雞腿排、有機小黃瓜、白胡椒粉、蒜瓣、黑胡椒粒、米酒、五香粉、辣椒（去籽）、素蠔油或醬油、油
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我的家常菜～客家粄條
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～客家粄條。
食材：韭菜（切段分白綠）、豬肉絲、黑龍黑豆白蔭油、粄條、黑龍黑豆蔭油膏、油蔥酥、台糖精製細砂、工研烏醋、泰山玄米油、台糖精製細、牛頭牌沙茶醬、北港黑麻油
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洋蔥燒豆腐 / 家常菜
Amy's Kitchen洋蔥炒甜加點果醋提味竟然是非常完美的好滋味，可以試試。
食材：板豆腐、洋蔥、青蔥、醬油或素蠔油、果醋(野櫻梅果醋)、黑胡椒粒、油
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櫛瓜炒蛋 / 家常菜
Amy's Kitchen「櫛瓜」高纖低熱量，外皮細緻水分多好吃也營養，搭配雞蛋炒香，是補充蛋白質減脂養肌家常菜。
食材：櫛瓜、有機蛋、蒜瓣、油、鹽
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大蒜炒花椰菜：家常菜
小小愛料理脆脆口感。簡單方便😊
食材：白花椰菜、大蒜、蔥、沙拉油、水、鮮味炒手
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家常菜|魚香茄子
山山廚房我的第一道茄子料理(｀_´) 最近的茄子真的好便宜(驚！ 簡單又下飯😆 我在今年二月才吃到人生第一塊茄子，以前覺得喜歡吃茄子的都...
食材：茄子、豬絞肉、米酒、蒜末、大辣椒碎、醬油、糖、水、九層塔
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香煎厚切豬排 / 家常菜
Amy's Kitchen日式料理的厚切豬排很討喜，自己在家做厚切豬排，用煎的方式免處理炸油也清爽健康，美味不心累。
食材：厚切豬里肌肉、玄米油、五香粉、白胡椒粉、菠菜、醬油、蒜瓣
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蒜炒空心菜/家常菜
小小愛料理簡單方便的一道青菜。新手也可以馬上學會的唷
食材：蒜頭、空心菜、沙拉油、海鮮炒手、水
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麻辣豆腐飯 / 家常菜
Amy's Kitchen麻婆豆腐下飯好吃，分享20分鐘讓豆腐入味，豆腐又能保持完美姿態作法。
食材：豬絞肉(買梅花豬肉現絞)、家常豆腐、蔥綠、老薑末、辣椒皮末、喀極辣辣豆瓣醬、蒜末、醬油或素蠔油、蔥末、米酒或開水、太白粉或玉米粉
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黑木耳炒龍鬚菜 / 家常菜
Amy's Kitchen黑木耳跟龍鬚菜對身體都是很棒的好食材，懶得保養可以多吃黑木耳，簡單蒜炒就很好吃。
食材：新鮮黑木耳、龍鬚菜、蒜瓣（中型）、油、鹽
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