太陽蛋

創意早餐-太陽蛋☀+燻鮭魚吐司🍞

食材：吐司、雞蛋、火腿、Cream cheese、燻鮭魚

太陽蛋吐司佐辣味焦糖奶油醬早餐

☀️甜甜辣辣的暖陽滋味☀️ 今天就用五分鐘搞定的辣味焦糖奶油，為平凡的太陽蛋點綴美麗的琥珀色澤吧！和煎蛋、優格與烤得香酥的吐司一起...

食材：吐司或麵包片、太陽蛋、蜂蜜或糖、無糖優格（或希臘優格）、奶油、乾辣椒片、白醋

【彩椒鑲太陽蛋】家樂福嚴選蔬果～

怎麼辦？ 第一次遇見家樂福嚴選水果彩椒後， 家人簡直都愛上了呀！ 水果彩椒沒有青椒特有的青澀味， 連對青菜特別挑剔的小朋友， 都能...

食材：家樂福嚴選水果彩椒、土雞蛋、義大利香料、玉米筍、鹽

韓式搖搖辣炒低脂雞肉便當

準備好小磨坊坊韓式辣醬， 低脂雞胸肉和杏鮑菇， 搭配韓式泡菜和菠菜， 就可以簡單做出道地的韓式搖搖便當， 簡單搖出古早又令人驚艷的...

食材：白飯、太陽蛋、雞胸肉、海苔、小磨坊韓式辣炒醬、韓式香油、洋蔥、白芝麻、杏鮑菇、燙熟菠菜、小磨坊蒜風味油、韓式泡菜、蒜泥、糖、青蔥、開水

烤太陽蛋香菇

原來看到的食譜是使用波特菇, 但買不到, 偶然逛家樂福時看到有新鮮大香菇(約掌心大小), 就買來試試, 結果風味極佳,真是人間美味~

食材：大香菇、蛋、橄欖油、胡椒粉、鹽、乾燥巴西里

白雲太陽蛋

我是天空裡的一片雲　偶爾投影在妳的波心 ⋯⋯ 藍天、白雲、艷陽組成軟綿綿、輕飄飄的夢幻點心🌥🌥🌥⋯⋯

食材：蛋白、蛋黃、油、鹽

起司太陽蛋吐司

早上簡單烤個吐司就可以出門了

食材：厚片吐司、蛋、起司、胡椒、青蔥粉

【早餐】起司酪梨太陽蛋

酪梨的營養價值高，只要家裡有酪梨我們都會恭恭敬敬地把它吃完。其實我對酪梨一開始沒有很喜歡，因為沒有什麼味道，但自從買了好市多的進口...

食材：酪梨、蛋、麵包（吐司或鄉村）、乾酪/起司、壓碎堅果

美味的早餐蛋—太陽蛋（水波爐料理）

一日之計在於晨，早餐要吃的營養，煮太陽蛋幫家人備營養，吃得營養讓頭腦清楚有精神上班去哦！

食材：蛋、鹽

太陽蛋紅醬PASTA(意想不到酒香料裡)

在家也能吃西餐，簡單泡麵加上小巧思，讓自己彷彿來到西餐廳，給自己來個浪漫的小約會吧！

食材：台酒紅酒帕式達、肉絲、紅蘿蔔、起司片、熱狗、牛番茄、蛋、油

太陽蛋🍳

食材：雞蛋、奶油

太陽蛋貝果焗麵（意想不到酒香料理）

只要使用台酒紅酒帕式達與雞蛋、貝果、乳酪絲簡單的食材就能做出美味可口的料理喲！一口咬下有多層次的口味，上層焗烤乳酪和底層貝果很酥脆...

食材：台酒紅酒帕式達、雞蛋、貝果、乳酪絲

起司焗烤太陽蛋

簡單的材料就能做出孩子喜歡的焗烤蛋吐司。很快就吃光光😋

食材：吐司、起絲絲、雞蛋、番茄醬、黑胡椒粒

太陽蛋吐司

簡單又好吃的太陽蛋吐司 http://wp.me/p54qGi-vK

食材：吐司、蛋、奶油

太陽蛋吐司

快速營養早餐，使用少少食材創造美味

食材：全家香綿土司、蛋、胡椒塩、起司

動手做💓地瓜菇菇燕麥燉飯佐太陽蛋

燕麥飯的口感做燉飯很恰當 不會太軟又營養 地瓜入菜加強在地台灣味又健康💯 希望這道燉飯大家會喜歡 （此燉飯可運用電鍋☑️）

食材：地瓜、鴻禧菇、紅蘿蔔丁、三寶燕麥、地瓜丁、雞蛋、洋蔥丁、鹽、胡椒、橄欖油、昆布高湯

番茄焗烤太陽蛋吐司

平時煮義大利麵的醬可多煮一些，就可做成好吃的吐司pizza😋

食材：義大利麵醬、起司絲、蛋、厚片吐司、胡椒