味精

大黃瓜玉米湯

食材：玉米、大黃瓜、鹽巴、味精

洋蔥炒飯

洋蔥，薑，蒜，三重奏炒飯。

食材：白飯、薑絲、味精、蒜未、鹽、洋蔥絲

四季小肉豆

近期因為新聞爆紅的小肉豆，有著小熱狗的長相，卻擁有德國香腸的口感，當早餐實在非常開胃。 食材本身的偏鹹，一定要水煮後再做其他的處理...

食材：四季豆、小肉豆、鹽、蒜頭、味精

沙茶炒筍絲

簡單~~但又不失美味

食材：筍絲、蒜頭、辣椒、沙茶、鹽、味精、水

爆香鯆拉魚大頭菜~"味之素品牌"高鮮味精

把大頭菜當涼拌，上面加爆香鯆拉魚，加上(味之素)高鮮味精，利用蒜頭蔥香淋在大頭菜上，好吃又美味。 (味之素)高鮮味精是日本採用天然...

食材：小尾鯆拉魚、大頭菜絲、紅椒、蔥末、辣椒、蒜頭切片、鹽、(味之素)高鮮味精

蛤蜊絲瓜鍋燒意麵～非常満足的一碗麵

吃完這碗麵後，您會坐在沙發上回味想著⋯⋯世界上怎麼會有這麼美味的料理，鮮甜～

食材：大蛤蜊、絲瓜、鴻喜菇、紅蘿蔔、生腰果、鍋燒意麵、䓤、蒜頭、嫩薑絲、鹽、味精（亦可不加）、米酒、油（炒菜用）

清炒茄子

清炒是很簡單的調理方式，不但可以吃到單純食材的味道，也能輕鬆完成料理。

食材：茄子、蒜頭、鹽、味精、醬油

蒜香青江菜家常炒 「味之素品牌」高鮮味精

青江菜口感很好，是我們家常煮的家常菜之一，幾顆蒜頭或是蝦米，再加入一些鹽巴與高纖味精，就能將青江菜的味道提味道最好，是我們家大人小...

食材：青江菜、蒜頭、蝦米

鮮蝦文思豆腐羹「味之素品牌」高鮮味精

冷冷的天氣~來碗熱呼呼的羹湯~超棒~

食材：雞蛋豆腐、金針菇、新鮮木耳、蝦子、柴魚高湯(自煮)、蔥末、「味之素品牌」高鮮味精

蘆筍排骨湯

夏天討厭油膩膩，來點清淡的湯品吧！

食材：蘆筍、排骨、鹽、味精

媽媽的味道：台式飯湯

這一道台式飯湯，是媽媽的拿手招牌菜之一，剛好回娘家時，遇到媽媽煮飯湯，順便就記錄下來，其中我們家的飯湯會加豆枝，也習以為常，直到長...

食材：豬肉片、鮪魚塊、油蔥酥、雞腿肉塊、新鮮筍絲、小魚丸、芹菜末、香菜末、鹽巴、味精、白胡椒

肉末炒四季豆

超下飯哦 吃起來也沒怪味

食材：四季豆、絞肉、鹽巴、辣椒、味精、醬油

醋香肉絲炒麵

我很愛吃炒油麵，自己炒可以加自己喜愛的配料，而且較外面賣的不油，健康又營養均衡。

食材：油麵、高麗菜、醬油、紅蘿蔔、鹽巴、醬油膏、洋蔥、味精、白胡椒粉、青蔥、烏醋、砂糖、梅花肉、辣椒

蕃茄木耳雞湯

蕃茄酸酸好滋味，解膩又開胃。 對孩子們而言，營養均衡又能引起她們的食慾，加入木耳增加不一樣的口感，連喝湯也有不一樣的新鮮感。

食材：雞肉、牛番茄、鹽、紅蘿蔔、味精、乾木耳

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食材：大鸡腿 10只、蒜酥、蒜泥、米酒、冰糖、精纯、油膏、八角、胡椒粉、盐、水、味精

溫州鮮蝦大餛飩

溫州鮮蝦大餛飩 是很平凡的食物, 但是加入一顆大鮮蝦仁就大大提升內餡鮮度再加上高湯的鮮度美味, 讓, 這碗平凡食物吃起來也有不一樣...

食材：胛心肉、大張餛飩皮、鹽、冬菜、胡椒粉、小白菜、香油、味精、白蝦、水、芹菜末、油蔥酥、鮮蝦高湯

黃瓜炒嫩雞胸

冰箱裡剩下兩條小黃瓜，直接炒份量太少，若做成涼拌，老公的便當又沒辦法帶。 於是選了雞胸肉跟黃瓜一起搭配，黃瓜脆、雞胸嫩口感真的棒。...

食材：小黃瓜、雞胸肉、胡椒鹽、蒜頭、太白粉、味精、鹽巴