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【鑄鐵鍋料理。升級版-蛤蠣絲瓜】
均岱鍋具哎呀呀!! 蛤蠣絲瓜是大家心中的NO.1，這次升級版的蛤蠣絲瓜加入的不少好料在裡面…還加了些許的酒，提升整鍋蛤蠣絲瓜的甘甜。若多加...
食材：絲瓜、蛤蠣、洋蔥絲、蒜片、金針菇、鮮香菇、松茸菇、蔥、薑片、油
吃當季
2,374 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「吃當季」的零失敗食譜
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絲瓜蝦米
Lynn_阿嘟嘟*哈哈阿嬤說他的菜很多一個人都配不完 ，像他買的絲瓜都放到要壞掉了哈哈，所以我就心血來潮把他拿出來煮一煮！
食材：絲瓜、蝦米、鹽、水、味精
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地瓜QQ球
柯蘿依Chloe夜市小吃地瓜QQ球，大人小孩都喜歡，自己也可以簡單完成，很適合親子一起料理，好玩又好吃 Chloeのhappy life http...
食材：地瓜泥、樹薯粉、細砂糖、炸油
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番茄燉牛肉
喬媽小廚房婆婆教我的料理，很簡單煮但看起來又很澎湃喔！而且湯汁蔬菜甜味濃郁，超級下飯的啦～
食材：牛腩(牛腱也可以)、桃太郎番茄、紅蘿蔔、白蘿蔔(大)、薑片、米酒
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蕃茄鹹司康
TZ-Kitchen烤乾的蕃茄帶點迷迭香的味道，用來做鹹口味的司康，是一個意外的加分。很適合多做幾個來當隔天早餐或是下午茶，搭配冷、熱咖啡都很不錯喔！
食材：低筋麵粉、泡打粉、無鹽奶油、鹽、細砂糖、雞蛋、牛奶、蕃茄乾
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5の焗烤鮪魚番茄盅伴太陽蛋
WinJay輕便型早餐，讓一天充滿健康。
食材：牛番茄、鮪魚罐頭、雞蛋、乳酪絲、黑胡椒
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雙色地瓜球
蔡仙蒂夜市賣的地瓜球自己做，雙色的地瓜球引起孩子的食慾，一大包地瓜可以做很多哦
食材：紫地瓜、地瓜粉、黃地瓜、糯米粉、砂糖
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蘋果松子地瓜沙拉＠梅花肉小餐桌
梅花肉小餐桌將家人不喜歡單獨吃的地瓜做成美味沙拉，撒一把烤松子，淋上健康調味醬汁，地瓜變身健康和美味兼具的舒心輕食！ 來FB找梅花肉 http...
食材：地瓜1~2條、蘋果、松子、橄欖油、蜂蜜、檸檬、黃芥末
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豪華版番茄炒蛋。蒜味版
蘿潔塔的廚房相信很多人都會做番茄炒蛋， 蘿潔塔將這道原本平凡的料理，做一個全新的詮釋，炒出滿滿番茄味的番茄炒蛋!!
食材：玉女番茄、黑柿番茄、優質雞蛋、雞蛋、牛奶、蔥花、大蒜末、薑泥、蔬菜油(煎蛋用)、蔬菜油(炒番茄)、太白粉水(可省去)
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絲瓜什錦麵
Nancy我愛絲瓜！ 超熱天氣吃絲瓜湯麵很清爽不油膩…
食材：絲瓜、柳松菇、福州丸、蟹肉棒、雞蛋麵、梅花肉片、薑絲、香油、米酒、鹽巴、糖、胡椒
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燉牛腩
萬能甜心秋天到了，微涼的天氣總是渴望溫潤的口感，滷的煮法總是脫離不了”鹹香“或“扒好幾碗飯”的印象，今天分享自行研發健康香濃的滷法，截取混...
食材：【主菜】牛腩、【配菜】紅蘿蔔去皮、【配菜】牛蕃茄帶皮、【滷包料】老薑去皮、【滷包料】羅勒葉、【滷包料】小茴香、【滷包料】八角+花椒、【湯底】米酒、【湯底】薄鹽醬油、【湯底】黑豆醬油、【湯底】昆布泡軟、【湯底】泡昆布的水倒入、【滷包袋】10元雜貨店皆有、月桂葉、黑糖
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和風低卡高麗菜卷
泰咪的廚房冬季的高麗菜非常的好吃，趁現在來做高麗菜卷是再適合不過了！為了避免一次攝取太多熱量，稍微改良了一下，把內餡用豆腐跟雞胸肉還有蔬菜來...
食材：高麗菜（一整顆）、紅蘿蔔、鮮香菇、板豆腐、豬絞肉（瘦肉）、雞胸肉（一片）、洋蔥、和風高湯、鰹魚風醬油、胡椒粒、鹽、蔥（看個人喜好添加）、蛋
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絲瓜蝦米@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu充滿大海精華海味十足的蝦米，讓翠綠飽滿的絲瓜的甜味更明顯了，是既清爽又美味的低卡料裡，想減肥的美眉別錯過了。自從做料理後，看到特殊...
食材：絲瓜、黃色胡蘿蔔、蒜、蝦米、鹽
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【小電鍋】滑蛋絲瓜豬肉粥
懶宅人妻的速食連續的絲瓜料理～也吃不膩哦！因為絲瓜正得時好甜😋
食材：絲瓜、豬肉片、香菇切條、飯、烹大師、米酒
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泰式蝦醬高麗菜
Monaca爽脆鮮甜的高麗菜與鹹香味濃的蝦醬大火快炒下， 迸發的鹹脆口感是大受歡迎的泰式好滋味! 網誌:http://monacama.pix...
食材：高麗菜、蝦皮、辣椒、蒜、魚露、酒、水、蠔油、蝦醬
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《超簡單》茄香山藥開胃菜快來試試！
Sharon炎熱的夏天吃不下飯嗎？快來試試這款超簡單茄香山藥開胃菜。含有豐富茄紅素、果膠、β 胡蘿蔔素等天然物質，具強大的抗氧化能力，不僅能養...
食材：牛番茄、山藥、木瓜、松子或碎堅果、九層塔、Balsamico巴薩米可醋、橄欖油、鹽黑胡椒
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【香辣鮮茄燴牛尾】
戀上味覺用上簡單的香辣鮮茄醬汁，便能在家裡輕鬆烹煮出具餐廳水準的燴牛尾，進餐時配上法國麵包醮醬汁來吃，定能令你回味無窮。 想知道「戀上味...
食材：急凍牛尾、蕃茄、西芹、紅蘿蔔、紫洋蔥、地捫香辣蕃茄汁、香葉、雞湯/水、鹽
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桂竹筍鮮蔬玳瑁
愛旅遊的煮婦這道菜是『合菜玳瑁』的變化，『合菜玳瑁』是一道很營養健康的料理，裡頭有許多不同種類的蔬菜，還有肉絲、雞蛋的蛋白質，可以均衡一天所需...
食材：桂竹筍、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、鹽巴、黑木耳、白胡椒粉、綠豆芽、糖、雞蛋、香油
