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FEN宅女的簡易廚房--煎脆皮杏鮑菇卷
芬餛飩皮製作出的杏鮑菇卷， 脆皮好吃
食材：杏鮑菇、餛飩皮、美奶滋
厨房料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「厨房料理」的零失敗食譜
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日式蛋包飯
Luna新手也可以做出可口蛋包飯 包括我也是第一次做這道料理
食材：隔夜飯、培根、太白粉、洋菇、水、黑胡椒、洋蔥、牛奶、鹽巴、過篩器具、玉米粒、無鹽奶油、保鮮膜、雞蛋、辣椒粉、廚房紙巾、番茄醬、咖哩粉、花椰菜、蒜頭、玉米筍、辣椒
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奧莉廚房 浮誇系爆蔥燒肉+梅子醋番茄
奧莉廚房一直很想試試蔥與燒肉疊高高之姐就是豪華不羈燒肉盛😂
食材：醬油、蔥、彩色小番茄、豬肉片、白色的醋、糖、冰糖、馬鈴薯，地瓜，紅蘿蔔、梅子，梅粉、米酒，白胡椒粉、蛋、七味粉
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【厚生廚房】青江燴香菇
厚生市集這道菜擺盤很大器，但作法超級簡單。是道非常容易上手的宴客菜單之一!! 青江菜的脆，香菇的軟Q，再搭上甜甜鹹鹹的醬汁，素食料理也可以...
食材：青江菜、鮮香菇、醬油、蒜頭、糖、太白粉
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[柚香和風醬]減醣柚香雞絲豆腐冷麵
Justina 賈斯汀娜炎炎夏日大家應該都沒了胃口, 再加上健康意識抬頭大家都想要吃得飽足又低醣低熱量, 日本超夯的豆腐麵料理每包只有88大卡, 比較起傳...
食材：土雞里肌肉、[川燙用] 熱開水、[川燙用] 薑片、[川燙用] 清酒、[川燙用] 蔥段、蔥花、泡發好的海帶芽、【野菜廚房 - 柚香和風醬】、《紀文豆腐麵》
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【MaiMai廚房】明太子干貝蒸蛋
MaiMai廚房上了一天班，想好好的好好犒賞自己一番，但又不想吃進太多熱量，那就來個高級的【#明太子干貝蒸蛋】吧😋😋😋 看看這水嫩嫩，ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ...
食材：雞蛋、干貝、蔥絲、水或昆布高湯、海苔絲、鰹魚粉
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【MaiMai廚房】絲瓜蛤蜊
MaiMai廚房今天要介紹給大家的是一道家常又美味的料理【#絲瓜蛤蜊】，絲瓜好像是人見人愛耶~很少聽到不喜歡吃絲瓜的朋友，大家知不知道要怎麼料理才...
食材：絲瓜、蛤蜊、薑、熱開水
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【厚生廚房】橙汁排骨
厚生市集低油美味，端出來的年菜，一上桌立刻秒殺！自然的酸甜不膩口，涮嘴桌菜料理，讓你在家輕鬆做！ 厚生食材看這裡：https://reur...
食材：小排、柳丁、鹽、檸檬、糖、雞蛋、米酒、太白粉
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【厚生廚房】氣炸羊肉條
厚生市集提起羊肉，有些人怕腥臊不敢吃，有些人愛吃卻不會料理。 取自小羔羊，肉質鮮無腥臊味，單純無多餘調味，搭上些許香料氣炸 整個風味大升級...
食材：(羊)嫩肉條、馬鈴薯、蒜頭、迷迭香、粗粒黑胡椒、鹽
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【厚生廚房】果醬茶
厚生市集果醬入茶，喝出絕妙鮮滋味！天冷的時候，總想要來上一杯暖呼呼的飲料來取暖。即食法寶~馬上泡好一杯熱茶，趁熱加入1~2匙鮮果果醬，稍微...
食材：果醬、茶包
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【MaiMai廚房】洋蔥味噌豆腐
MaiMai廚房說起豆腐，好像大家都很愛吃~今天跟大家介紹這個很日式的 #洋蔥味噌豆腐，一如往常，作法很簡單，裡面還是有教大家讓豆腐不容易破的小撇...
食材：板豆腐、洋蔥、薑末、味噌、柴魚片、味醂、青蔥、米酒、水、醬油
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【MaiMai廚房】味噌鱈魚
MaiMai廚房有時候不想花太多時間煮飯，就很需要無腦料理~ 今天介紹這個【味噌鱈魚】，提前醃製起來放在冷凍，要煮的時候拿出來煎熟，就是一道美味又...
食材：鱈魚、白味噌、紅味噌、清酒、糖、味醂、柴(鰹)魚粉
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【厚生廚房】清蒸鵝腿
厚生市集大家都知道如何料理雞腿、豬腳，但對於鵝腿，卻不太有把握。 不過呢？只要食材新鮮，往往最美味的，就是要品嚐最簡單的原味，沒有高深的...
食材：帶骨鵝腿、鹽、米酒
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【MaiMai廚房】蒜炒蘑菇
MaiMai廚房今天的主角是遊戲瑪利歐裡，吃了就會長大的蘑菇🍄。除了外型可愛之外，蘑菇的獨特風味也是我的最愛，而且它熱量低，易有飽足感，且含有維生...
食材：蘑菇、培根、蒜末、奶油、鹽、黑胡椒、羅勒葉末
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廚房完工後的第一煮~~中日合併豆皮烏龍麵
Justina 賈斯汀娜這一道豆皮烏龍麵是常常可以在日本的立食麵bar看到,但我又用了台灣人慣用的扁魚跟小魚乾一起來熬湯底,吃起來有豬肉的香味、小魚乾的清...
食材：丁香小魚乾、扁魚乾撕成小塊、白芝麻油或香油、蒜仁、喜馬拉雅岩鹽、洋蔥切直絲、白蔭油、紀文黑輪、大豆皮、豬里肌肉片、胡蘿蔔切薄片、市售烏龍麵、市售豬肉乾、熱開水
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滿面春風-越南生春捲
食事時光迎接龍年到來，團圓圍爐品嘗異國年菜。立春，是二十四節氣中的第一個節氣，代表冬季結束，將進入春天，農曆過年正好吹佛著"春風"，感受初...
食材：蝦子、米紙-越南春捲皮、魚露、越南米線、檸檬汁或金桔、板豆腐、三層肉或其他肉類、糖、小黃瓜、大陸妹或其他生菜、溫水、紅蘿蔔、九層塔、蒜頭、藍莓、香菜-可省略、紅辣椒、紅色與黃色小番茄、薄荷葉-可省略、米線.米紙.、韭菜、大陸妹.香草類、春風一秒抽廚房紙巾
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ღ♡ 親子廚房 ♡ღ 芝麻可頌
嬜澐髮絲適合親子一起動手做的小點心
食材：雞蛋、起酥片、芝麻醬(現成or自製)、白芝麻粒
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【厚生廚房】羊肉片炒高麗菜
厚生市集高麗菜的清甜與羊肉片的鮮嫩，簡直是絕佳搭配。 但羊肉片要先處理一下，才會更顯肉質滑嫩口感喔! 厚生食材看這裡：https://...
食材：羊肉薄片、高麗菜、醬油、蒜頭、沙茶醬、辣椒、米酒、糖
![[柚香和風醬]減醣柚香雞絲豆腐冷麵](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/442841/83b762b526f20392.jpg)
