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泰式打拋起司墨西哥捲餅
小磨坊酸辣下飯的打拋豬肉結合酥脆墨西哥餅皮蹦出新滋味。
食材：豬絞肉、熟玉米粒、墨西哥捲餅皮、Pizza用雙色起司絲、小番茄、九層塔、香菜、美生菜、綠粗梗苜蓿芽、小黃瓜、紅甜椒、小磨坊泰式打拋醬、白開水、沙拉油、Tabasco辣醬
卷
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「卷」的零失敗食譜
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巧克力奶油蛋糕捲
SEAkitchen.27cm*27cm的烤盤. *將材料中的可可粉全部換成抹茶粉就是抹茶奶油捲了.
食材：低筋麵粉、無糖可可粉、蜂蜜、無鹽奶油、蛋白、牛奶、砂糖、蛋黃、鮮奶油、香草精、巧克力粉
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(義式雞肉)咖哩鮮蔬捲餅🌯【葷/素】
人妻廚房日誌-Mandy之前都未曾注意咖哩塊可以完全使用植物油，完全不含動物性原料，因為刻板印象「素食」的東西，油耗味ㄧ定很重，但這S&B愛思必金...
食材：S&B愛思必金牌純素咖哩-甜味、義式香料雞胸肉、冷凍紅蘿蔔丁、鮮香菇(大)、青江菜切塊狀、白花椰菜丁、櫛瓜切滾刀、水、蛋餅皮、雞蛋
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泰式冬蔭海鮮濃湯
灶頭鑊尾泰國著名的ต้มยำทะเลน้ำข้น是用泰國蝦、中卷、孔雀蛤，甚至螃蟹和鱸魚，加入泰式香料和奶水熬成的酸辣湯。 🌶️用市售調...
食材：蝦子、中卷、雞高湯、檸檬、熱水、魚露、南薑、鹽、香茅、砂糖、檸檬葉、乾辣椒、紅蔥頭、芫荽、刺芫荽、小蕃茄、香菜根、椰漿粉、泰式辣椒醬
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偽甜點健身餐～煙燻鮭魚千層
fifisculinarylab乍看是千層蛋糕，但其實是不折不扣的低醣健身餐！美人兒快用這好看又好吃的料理來補充能量吧！ 追蹤我的lG #fifisculina...
食材：蛋白質捲餅、奶油乳酪、羽衣甘藍、煙燻鮭魚、無花果、香蒜粉、黑胡椒粉、紅酸模
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簡易電鍋料理 - 彩椒孜然牛肉捲
Eva的營養均衡便當廚房我想我最近愛上了電鍋。 愛它的便利省時免顧火，主菜和米放下去，其他青菜炒一炒、豆腐煎一煎，便當或晚餐就能快速完成👍 今天的主菜...
食材：牛肉火鍋片、黃椒、醬油、紅椒、味醂、洋蔥、米酒、白芝麻、白胡椒粉、孜然粉、香油
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氣炸鍋做麵包-起司熱狗捲
艾咪的實驗廚房柔軟的麵包，充滿起司的香氣，這款麵包應該沒人不愛吧！
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、熱狗、細砂糖、起司片、鹽、美乃滋、速發酵母、義大利綜合香料、無鹽奶油、蛋液、鮮奶
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茄烤豬肉捲
小磨坊豬肉捲沾附百搭香草調製的醬汁煎烤，香草遇熱後會釋放香辛料本身之香氣，溫度將蔥風味油的香氣緊緊鎖在豬肉捲上，綜合香辛料強烈的風味，搭...
食材：青蔥、梅花肉片、小磨坊蔥風味油、小番茄、小磨坊玫瑰鹽、竹叉、小磨坊百搭香草、辣椒醬、梅子醋、糖
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減糖料理-千張蔬菜捲
艾咪的實驗廚房千張+蛋，煎成蛋捲皮，包入自己喜歡的蔬菜，減糖也可以吃的還美味喔
食材：千張、蛋一顆、蘆筍、鹽
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低醣黑松露蛋塔
fifisculinarylab以蛋白質捲餅取代高油糖的塔皮，香脆口感不減，吃得更美味健康！ 追蹤我的lG #fifisculinarylab看更多料理～
食材：蛋白質捲餅、雞蛋、brie起司、熟南瓜丁、黑松露醬、牛奶、無花果、生菜、海鹽、黑胡椒
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海苔吐司捲
草莓海豚的鮮滋味小朋友校外教學的簡易午餐 想要包的料，都可以捲進去喔!!!
食材：吐司、雞蛋、起士片、三角飯糰海苔、肉鬆、美奶滋
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千張~芋泥香蕉花生捲
佳雯的愛妻便當千張熱量極低豆皮和無糖芋泥搭配香甜的香蕉，無糖顆粒花生醬完全不會太甜膩……這份補碳水剛剛好，加上適量的蔬菜也可以當一份早餐，女生在...
食材：千張、芋頭、無糖顆粒花生醬、香蕉、義美無糖芝麻豆漿
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台式肉燥涼拌海鮮
腦波弱的上班族黑白煮炎熱的天氣漸漸來到，在家上班活動力低，好像就也沒什麼胃口，來點涼拌的海鮮，加入大量的生菜，用統一肉燥麵來調味，飽足感有了，台味也滿...
食材：蝦仁、小捲、統一肉燥麵、洋蔥、檸檬、紫洋蔥、醬油、芹菜、魚露、小黃瓜、砂糖、辣椒
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蒜泥金針菇肉捲
姆姆媽咪廚房菜 🍳鹹香下飯 ~
食材：全聯煮五花肉片、金針菇、蒜頭、薑末、烏醋、醬油、醬油膏、糖、開水
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不收藏會後悔！吮指回味的【肉桂捲】
芯心點 Bakesmee美式肉桂捲甜死人不償命，但是自家做的能夠把關食材和份量❤️ 詳細做法請見： https://nessiek.pixnet.net/...
食材：中筋麵粉、鮮奶、黑糖、糖、肉桂粉、奶油乳酪、雞蛋、無鹽奶油、糖粉/楓糖、速發酵母、鹽
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清蒸金針菇肉捲
Feng Lin火鍋肉片包裹著金針菇，將其蒸熟，淋上醬汁撒點蔥花，簡單方便，清爽美味，很適合夏季的一道料理。 歡迎您來逛逛喔～ https://...
食材：里肌肉片(火鍋肉片)、金針菇、蒜頭、青蔥、辣椒、太白粉或麵粉(可略)、老薑、醬油、醬油膏、烏醋、糖、香油
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手指碰趴 捲心餅 雪茄餅 可麗餅
Sammi 洗米 行動吃貨廚房FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許...
食材：蛋白、糖粉、檸檬汁、融化奶油、低粉、香草精 可不加
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(氣炸鍋)酥皮銀絲捲
Sharon Chiang氣炸人生好玩又好吃
食材：義美銀絲捲、冷凍起酥皮
