十分鐘

三分鐘涼拌荷包蛋

煎荷包蛋最簡單了,因為把雞蛋煎熟很快速,除了早餐吃蛋外,其實用醬料做涼拌也不錯,入味好吃爽口不膩!

食材：雞蛋、洋蔥末、辣椒、香菜、泰式甜辣醬、檸檬汁 或是 香檬原汁、開水

低卡墨西哥煙燻鮭魚捲【十分鐘】

上班族晚餐時間回到家早就已經飢腸轆轆，前一晚準備好莎莎醬，回家後洗洗生菜、趁煎蛋之時烤熱墨西哥捲餅，拿出煙燻鮭魚片和乳酪抹醬，等一...

食材：煎蛋、墨西哥捲餅皮、生菜、煙燻鮭魚片、乳酪抹醬、大番茄、洋蔥、芒果青、辣椒、醬油、檸檬汁、糖及香菜

[五分鐘料理] 蕃茄生菜鮪魚可頌

這個食譜五分鐘就能完成，所以我會叫它做五分鐘可頌。雖然簡單，但蛋黃醬配上鮪魚，加上生菜的爽脆，真的非常美味呢! 非常適合野餐和露營...

食材：可頌、蕃茄、生菜、鮪魚、蛋黃醬、白胡椒

一鍋到底五分鐘出早餐-嫩蛋吐司三明治

忙碌的早晨，只要一個平底鍋就能製作的快速料理，省時又省力，甜甜鹹鹹吃都好吃

食材：薄片吐司、牛奶、雞蛋、起司絲、素鬆、蜂蜜

五香肉丁炒意大利麵 [十分鐘食譜]

香港茶餐廳有五香肉丁炒公仔麵，炒飯，我這個中西合璧炒意大利麵也超好吃！方便又開胃，充滿肉丁香，十分鐘可上桌，超簡單易做，好滋味！ ...

食材：長意大利麵、五香肉丁、蕃茄粒、蕃茄醬Ketchup

不用醃【涼拌小黃瓜】只要十分鐘現做現吃

看了好多食譜，都說小黃瓜切完後要灑鹽巴，放進冰箱內二、三十分鐘使其入味、軟化!! 但主廚來我家的這道涼拌小黃瓜，高手料理>&...

食材：小黃瓜、糯米醋、蒜末、鹽、細砂糖、香油、辣椒

十分鐘簡易免煮果醬_小七夏日輕食尚

製作果醬不需要待在廚房裡揮汗如雨的熬煮囉!只要利用奇亞籽的吸水特性，不到十分鐘就可輕鬆製作出美味果醬!

食材：光合水果、奇亞籽、果糖

無奶油、無泡打粉！十分鐘香酥硬脆雙色餅乾

今天葛瑞絲要跟大家分享一道餅乾食譜，超簡單又好吃的！(認真)重點是更 健康取向喔～大家快點拿筆記來做小抄回家自己動手做喔

食材：細砂糖、低麵、可可粉、液態椰子油、蛋液、鹽巴、起士粉

五分鐘「花束三明治」可愛到捨不得吃♡

充滿少女情懷的「花束三明治」可愛到捨不得吃， 只要將食材疊一疊後捲起來就完成、不到五分鐘就能完成唷！！ MissQ My Lit...

食材：吐司、生菜及火腿、蛋沙拉

十分鐘上菜~炸醬肉絲【維力炸醬】

晚下班的快速料理~利用維力炸醬好幫手~輕鬆上菜~炸醬肉絲l好下飯~加了小黃瓜絲更加滴清爽美味喔~ mayli chen的簡單煮藝h...

食材：梅花肉絲、小黃瓜、維力炸醬、小蕃茄、太白粉、米酒

十分鐘零失誤 咖哩乾炒蝦牛頭牌咖哩新食代

牛頭牌咖哩好好用 10分鐘炒出香噴噴的咖哩乾炒蝦

食材：蝦、蒜、薑、紅蘿蔔、牛頭牌咖哩、米酒

十分鐘上菜 - 蒜香白酒蛤蜊義大利麵

簡單快捷，味道不輸西餐廳的意粉做法！ 歡迎到面書專頁讚好！有更多食譜和小分享：https://www.facebook.com/...

食材：蒜頭、乾辣椒片、橄欖油、蛤蜊肉、乾香芹碎、白酒、鹽、義大利麵

十分鐘上菜-香蔥肉鬆烘蛋捲

煎到表面帶點赤赤的香蔥蛋捲，裡頭有飽滿的肉鬆內餡~~是道大小朋友都會喜歡的料理喔~~ 拿來當便當菜也超優:) 更多詳細料理小撇步請...

食材：蛋、肉鬆、沙拉醬、青蔥末、椒鹽

五分鐘節能料理~香豆干炒茭白筍胡蘿蔔絲

夏天胃口不佳，而炒菜時間若長，不但疲累辛苦，更浪費瓦斯電力，這道料理食材選用熟豆干，一鍋以兩個區塊料理兩道小菜，再炒拌均勻，不但節...

食材：熟豆干、茭白筍、胡蘿蔔、蒜頭、橄欖油、鹽巴

十分鐘完成超好吃乾麵

十分鐘就能完成好吃停不下來的乾麵。

食材：麵、芹菜、任何青菜、餛飩或魚丸、醬油、黑醋、沙茶、香油、白胡椒、紅辣椒

在法國五分鐘做好月亮蝦餅（方形的）

食材：冷凍春卷、墨魚漿（或魚滑）、蝦子（或冷凍蝦）

簡單快速橄欖油佐鯖魚，用罐頭五分鐘上菜！

利用市售的鯖魚罐頭，稍微料理一下就可以上菜囉！好吃又快速，懶人必備！

食材：鯖魚罐頭、雪白菇、辣椒（可加可不加）、鴻禧菇、橄欖油、蒜頭磨成泥