副食

寶寶-紫薯餅乾（磨牙棒）

食材：蒸熟紫薯泥、融化牛油、低筋麵粉、玉米粉、有機雞蛋、有機黃色細砂糖（可以不放）、牛奶

孕婦小點心『黑糖紅豆湯』【蒸健康寶寶鍋】

紅豆的膳食纖維約為白米的24.6倍、糙米的4倍，另外並含維生素和礦物質。 特別是鉀、鐵、鋅等礦物質含量均相當高，可說是想補充這些礦...

食材：紅豆、老薑、Dowai蒸健康寶寶鍋、黑糖

寶寶副食品·糙米地瓜雞湯粥 不加調味料

❤️ 寶貝8m14d ❤️ 此粥不加任何調味， 用蔬菜、雞精汁去帶出甜味喔！ 給寶寶吃營養又健康

食材：糙米（白米可）、雞蛋、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、魚肉、雞胸肉、地瓜

蘋果馬鈴薯泥 6~12M【蒸健康寶寶鍋】

馬鈴薯所含的維生素C是蘋果的約8倍，富含維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素，煮熟的蘋果能幫助腸胃消化，在營養均衡的狀況下，吃...

食材：蘋果、馬鈴薯、Dowai蒸健康寶寶鍋

無糖低脂無麵粉～米泡芙

簡單的四種材料，不必加糖，沒有麵粉和一堆奶油，就能做出外酥內軟的低脂泡芙。 而且使用純天然有機食材，是可以讓小朋友放心享用的創意...

食材：寶寶米精或米麩、椰子油或花生油、蘋果泥或南瓜泥、雞蛋

『十倍粥』6~12M【蒸健康寶寶鍋】

米食是台灣地區的主食、重要的熱量來源，也是副食品的主角。白米對寶寶來說，生理負擔最小，也可嚐試胚芽米or糙米，攝取更完整的營養。

食材：米、水、Dowai蒸健康寶寶鍋

『海陸蒸蛋』完美平滑版!【蒸健康寶寶鍋】

蝦子本身脂肪含量低約只佔了0.7%，所以熱量也低，加入新鮮雞蛋， 肉類的蛋白質營養，不僅鮮甜 美味，也讓身體吃得無負擔

食材：蛋(100c.c.)、豬肉、Dowai蒸健康寶寶鍋、魚乾、香菇、蝦仁、高湯(蛋與水比例1:2)

『不插電甜點』簡單也適合嬰幼兒的芒果布丁

詳細做法請參考原文： http://bluehart.pixnet.net/blog/post/428566619

食材：芒果泥、鮮奶、蛋黃、鮮奶油、吉利丁片

【寶寶食譜】 自製五色蝴蝶粉

市售七彩繽紛的意大利粉一般鈉含量頗高的。不太適合年幼寶寶。其實自己也可以自家制作，而且材料十分簡單，只需數款材料，就能做出健康又美...

食材：中筋麵粉 （共600g）、蔬菜汁（南瓜）、蔬菜汁（胡蘿蔔）、蔬菜汁（菠菜）、蔬菜汁（紫薯）

瓠瓜豆腐肉片湯@最長銷的嬰幼兒食譜

※最長銷的嬰幼兒食譜，已超過4萬本以上的銷售佳績！ ※新版大放送，增加實用的14道全新「燜燒杯（罐）」副食品食譜！ ★朱雀文化...

食材：嫩里肌肉、瓠瓜、豆腐、天然鹽、橄欖油

香蕉芝麻燕麥蛋糕（無泡打粉）嬰幼兒可以吃

因為加了很多香蕉，所以就算無糖無油ㄧ樣柔軟香甜哦⋯⋯可以放心給小寶貝吃 ：）

食材：香蕉、芝麻和燕麥薄片、低筋麵粉、純奶油、奶粉ㄧ大匙、蛋、黑糖

小饅頭-親子廚房

食材簡單，不加奶油的餅乾，糖量可以依個人喜好斟酌。想要熱量低，糖份就給它來個少少的。大人小孩都喜愛的小甜點。 今天先來個原味的小饅...

食材：雞蛋黃、日式太白粉、細白砂糖

10-12個月的寶寶：四四如意炒麵

適合10~12個月的寶寶練習咬合及咀嚼。 影片》 https://youtu.be/kb2Z-YHdJn4

食材：黑木耳、蘆筍、胡蘿蔔、豬肉絲、麵條、白芝麻、鹽、油、烏醋、醬油

【寶寶甜點】星星地瓜軟餅

努力消耗地瓜中，但家中小人兒都不太喜歡地瓜原本的口感，不過只要稍微加工一下，小人兒就會捧場了！這次做了星星造型的小點心，一口一個，...

食材：熟地瓜、日本太白粉

寶寶鮮魚芹菜粥

👶適合1歲寶寶喔 好吃又營養的寶寶副食品又來啦~( ´▽` )ﾉ 要用什麼魚都可以喔！我這次是用金目鰱(老闆講太快了)哈哈應該是這...

食材：苦茶油(或其他的好油)、洋蔥、糙米、乾香菇(事先加熱水泡10分鐘、水、紅蘿蔔、鮮魚、芹菜、開水、鹽

【小李子❤料理食堂】好好喝寶寶玉米濃湯

以前我是非常怕非常怕牛奶的 現在也是不敢直接喝拉 不過做成其他食物時就蠻喜歡的 這個湯呢？李子非常喜歡喝 我也很想給桃子喝，畢竟桃...

食材：玉米罐、玉米粒、麵粉、無鹽奶油、鮮奶、蘑菇、水

檸檬米薄餅乾

給對麩質過敏的小朋友吃，很適合喔

食材：糖、米穀粉、檸檬汁、嬰兒奶粉、玄米油、檸檬皮