副食

【寶寶食譜】 南瓜杯子蛋糕

南瓜是夏季常見的菜餚，購買容易。 而且營養成分齊全， 營養價值也非常高，南瓜中的氨基酸， 是寶寶發育必需的組氨酸可溶性纖維， 能提...

食材：1) 蛋黃、2) 低筋麵粉、3) 南瓜泥、4) 有機楓糖、5) 玄米油、6) 蛋白、7) 砂糖、8) 檸檬汁

寶寶食譜。菠菜吻仔魚粥。

最愛簡單又方便寶寶粥🍲🍲🍲 用電鍋煮粥真輕鬆♥️♥️♥️ 小提醒： 1.電鍋煮青菜通常會讓青菜變色，若是不喜歡青菜變色，就得用瓦...

食材：波菜、吻仔魚、白飯（已煮熟）、塩、橄欖油

寶寶食譜【咖哩豬肉炊飯】

咖哩粉和香料下去炊飯煮好的咖哩炊飯香氣撲鼻，搭上蔬菜、菇類和肉的配料營養均勻，咖哩的香味讓人食指大動～ 適合1Y+ 每天都有更...

食材：【咖哩炊飯】米、【咖哩炊飯】咖哩粉、【咖哩炊飯】蘿勒香料、【咖哩炊飯】蒜頭、【配料】豬絞肉、【配料】木耳(切細絲)、【配料】紅蘿蔔(刨絲)、【配料】鮮香菇(切片)

寶寶食譜【地瓜燉肉】

地瓜創意料理～地瓜燉肉比馬鈴薯燉肉更受孩子青睞，燉好湯汁不混濁、地瓜鬆軟不爛、香甜滋味非常下飯，吃完追加再追加默默吃進快1杯米的飯...

食材：豬肉(切塊)、地瓜(切塊)、紅蘿蔔(切丁)、青花耶(切小朵)、蘿勒香料、鹽

寶寶食譜【鮭魚飯捲】

自製鮭魚鬆、紅蘿蔔鬆搭配秋葵和飯，再用海苔把所有的食材包起來又是一道很適合野餐的餐點，當然在家享用也別有一番風味～ 適合1Y+ ...

食材：鮭魚、紅蘿蔔(磨泥)、秋葵、飯、海苔

寶寶副食/番茄馬鈴薯燉牛肉/

/微酸的幸福/ 🍅番茄馬鈴薯燉牛肉 裘莉小檔案：11m+2d,無牙（剛冒牙），1餐300ml 從冷又變熱，來點微酸開開胃 🍛...

食材：紅蘿蔔：去皮，切丁、馬鈴薯：去皮，切丁、牛番茄：去皮，切丁、生香菇：切丁、牛肉：絞肉、高麗菜：切末、洋蔥：切末（切碎盒）

寶寶布丁

食材：蛋黃、鮮奶或配方奶、糖 可加或不加

寶寶食譜【鮮蔬豬肉米煎餅】

手指食物系列～從小龍開始有自己動手的慾望後這道就是我們最常做的料理，食材變化很多樣化，最重要的是孩子自己動手吃很有成就感所以吃得更...

食材：高麗菜(切絲)、紅蘿蔔(刨絲)、豬絞肉、黑芝麻(可省略)、蛋白、白飯

寶寶高湯塊-黑米菠菜口味

黑米較硬但有豐富的鐵質和花青素，加上菠菜也是很多的鐵質，煮出它的營養素給寶寶會有滿滿的能量唷！

食材：黑米、水、菠菜

寶寶紅糖餅乾

使用營養成份比較高的紅糖製作，且比較沒有那麼甜，若是大人要吃，可以換成砂糖或加多一點

食材：中筋麵粉、全蛋、蛋黃、紅糖、無鹽奶油

15分鐘早餐～鮮蔬鯛魚粥(副食品也ok)

昨天看氣象就知道今天會濕濕冷冷的，天冷的星期一早上絕對需要一碗暖暖的粥才有勇氣離開被窩啊！加上週末容易吃太好又吃太多，就用清爽又好...

食材：白飯、紅蘿蔔切小丁、香菇切小丁、玉米粒、鯛魚片、薑末、水、鹽、蔥花、海苔絲

【副食品】大骨洋蔥高湯-熬煮粥用

之前新聞有報過，大骨煮太久會釋放骨頭裡得毒物 (重金屬)，但不能不讓小孩吃於是，熬煮時間我縮短，少許的大骨給小孩餵食怕沒味道，所以...

食材：洋蔥、大骨六塊~八塊、鹽巴

寶寶食譜【肉捲飯糰】

用無油乾煎的方式煎到肉片上色好香哦！清爽又美味讓人食指大動、一上桌孩子迫不急待大口享用！ 更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧吧！~ht...

食材：豬肉片、紅蘿蔔(切丁)、四季豆(切小段)、蒜、小米混白米飯

副食品:超簡單寶寶米蛋餅

非常的簡單的一道副食變化 讓吃膩米粥的寶寶有其他選擇

食材：米糊或燉飯、新鮮雞蛋

寶寶食譜【南瓜甜甜圈】

甜甜圈受到好評，這回做了南瓜口味。加入南瓜泥烤出來味道更香、吃起來更香甜～小龍一拿到就立刻塞入嘴裏吞下 XDD 更多菜色請到小龍...

食材：低筋麵粉、南瓜泥、橄欖油、糖、雞蛋

【 煮婦廚房】黑糖牛奶棒 寶寶磨牙餅

小朋友非常喜歡吃的一款磨牙餅，利用烤箱餘溫就可以把水份烤乾，烤的越乾越能存放唷！

食材：無鹽奶油、黑糖、蛋、奶粉、T55麵粉、泡打粉

寶寶粥之蔬菜雞肉粥

第一次嘗試用萃取鍋煮寶寶粥，感覺比大同電鍋方便一些。 這個食譜的水量煮出來是帶有顆粒感的粥泥，適合7個月大的寶寶吃。 我家三寶一餐...

食材：米、洋蔥、高麗菜、油菜、熟雞胸肉、雞高湯、水