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小龍副食品實驗室
125 食譜 6,203 粉絲

寶寶食譜【鮮蔬豬肉米煎餅】

寶寶食譜【鮮蔬豬肉米煎餅】

描述

手指食物系列~從小龍開始有自己動手的慾望後這道就是我們最常做的料理,食材變化很多樣化,最重要的是孩子自己動手吃很有成就感所以吃得更乾淨快速~

適合1Y+

1,165 說讚 4 一起做

份量

1 人份

食材

步驟

  • 平底鍋不加油放入豬絞肉拌炒,炒出油脂後再下高麗菜和紅蘿蔔拌炒至蔬菜的水份收乾一點即可。

    平底鍋不加油放入豬絞肉拌炒,炒出油脂後再下高麗菜紅蘿蔔拌炒至蔬菜的水份收乾一點即可。

  • 把炒過的配料倒入盛裝白飯和蛋白的碗裡。

    把炒過的配料倒入盛裝白飯和蛋白的碗裡。

  • 把食材和蛋白拌均。

    把食材和蛋白拌均。

  • 平底鍋抹點油,把拌好的食材下鍋弄成適合的大小。

    平底鍋抹點油,把拌好的食材下鍋弄成適合的大小。

  • 蓋上鍋蓋開最最最小火慢慢煎。

    蓋上鍋蓋開最最最小火慢慢煎。

  • 待蛋汁表面凝固後輕輕搖動平底鍋,若米煎餅可以移動再用鍋鏟輕輕翻面煎一下即可起鍋盛盤。

    待蛋汁表面凝固後輕輕搖動平底鍋,若米煎餅可以移動再用鍋鏟輕輕翻面煎一下即可起鍋盛盤。

小撇步

【小龍副食品食譜】https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3
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小龍副食品實驗室 125 食譜 6,203 粉絲

一切都是因為"愛"....不曾下廚過的新手媽媽和日漸拙壯的新手嬰兒一同開啟了這片天地 【小龍副食品食譜】https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3

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