冷凍

瓠瓜紅蘿蔔玉米什錦炒飯

下去又是蔬果盛產的季節目瓜紅蘿蔔玉米是米類的好搭配

食材：瓠瓜、紅蘿蔔、冷凍玉米粒、鹽、蔬果味素

neoflam四格鍋

為了給女兒一餐可以吃到不同的食材，懶人煮法一鍋完成4樣菜

食材：雞腿塊、玉米粒、干貝、奶油、甜不辣、冷凍花椰菜

覆盆莓蘋果汁 🧃

濃縮蘋果汁太甜，加微酸甜的冷凍覆盆莓，微冰微酸甜微幸福。

食材：濃縮蘋果汁、天時冷凍覆盆莓

煎冷凍水餃

冷凍水餃應該是台灣每家的必備糧食吧～ 可是在馬來西亞，可就不容易了，除非自己包，可是水餃皮也不容易買到合適的。 還好還有貨源，來做...

食材：冷凍水餃、油、水

No.106 章魚燒套餐

只要常備冷凍章魚丸在家裡，隨時都能有夜市小吃能享受。

食材：好市多冷凍章魚燒丸子、苜蓿芽+小黃瓜、柴魚片+美乃滋

川辣皮蛋炒泡麵【統一麵】

週六補班日，兩隻小惡魔👿上學去，媽咪排休好讓耳根子清靜休息一下🤣 午餐自己隨便吃吃，把冰箱零散食材清一下，好一陣子沒吃辣，今天來道...

食材：統一麵肉骨茶風味、皮蛋、青江菜、香菇貢丸、川味辣油、冷凍蒜片、冷凍蔥花、水

菲律賓茄汁燉肉Menudo

這是一道菲律賓的家常料裡，以茄汁爲底，加入豬肉、馬鈴薯、紅蘿蔔和豬肝燉煮，營養豐富，肉質鮮嫩，依地方區域的差異，還有另外搭配熱狗、...

食材：梅花肉、豬肝、醬油、洋蔥、檸檬汁、蔥、蒜頭、薑、冷凍大蕃茄、馬鈴薯、蒜末、蕃茄糊、紅蘿蔔、太白粉玉米粉、鹽、毛豆仁(可有可無)、香油、棕櫚糖或二砂、醬油(提味用)、甜椒(可有可無)、黑胡椒粉、月桂葉

微波版洋蔥燜鱸魚片

食材：好市多冷凍鱸魚片、洋蔥、海鹽、黑胡椒、太白粉、黑糖、米酒、食用油

小v 鬆餅機-迷你酥皮甜甜圈

用小v鬆餅機做的迷你酥皮甜甜圈，只要烤6分鐘就可以出爐，跟外面賣的丹麥甜甜圈口感一樣，造型小巧可愛又好吃，這是在我家會秒殺完食的點...

食材：市售立基冷凍酥皮、砂糖、小v鬆餅機、喜歡的果醬或吐司抹醬、甜甜圈烤模、鐵夾、廚房紙巾、刀子、切菜板、盤子

【全素】非典型．荷塘小炒

一般的荷塘小炒會用到蓮藕、甜豌豆莢跟黑木耳。 我因為沒買到甜豌豆莢，用秋葵代替入菜；又想要料理包含紅黃綠白黑五色，所以另外加上了代...

食材：蓮藕、秋葵、黑木耳、紅蘿蔔、冷凍豆包、水、里仁 好湯頭、鹽、油

蝦仁炒蘑菇蘆筍(無油版)

食材：蝦仁、蘑菇、鹽、冷凍蘆筍、白胡椒粉、大蒜、薑片、無添加醬油、米酒、黑胡椒

壽喜燒風辣牛肉烏龍麵

一碗有菜有肉有主食好滿足🍜

食材：牛肉片、韭菜、洋蔥、金針菇、明德辣豆瓣醬、水、熟白芝麻、醬油、昆布、冷凍烏龍麵、米酒、糖

聖誕布丁

在英國傳統中，聖誕布丁是聖誕晚餐中不可或缺的一部分 在製作聖誕布丁的過程中，會將一枚銀幣放入蛋糕體中 只要誰在享用聖誕布丁時咬到那...

食材：Tommy’s雪紡蛋糕粉、蔓越莓乾、葡萄乾、杏仁、核桃、蘋果丁、紅糖粉、冷凍奶油、雞蛋、蘭姆酒

(電鍋)蒸水餃

夏天廚房特別熱，用電鍋蒸水餃，簡單方便。

食材：冷凍水餃、金針菇或葉菜類、醬油、蒜末、電鍋放入水

奶蓋咖哩烏龍麵

這道在韓國已經紅一段時間的奶蓋咖哩烏龍麵，成為首爾不少餐廳的招牌料理。喜歡濃郁麵料理的人一定會愛上！咖哩湯烏龍配上打發的鮮奶油，讓...

食材：冷凍烏龍麵、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、咖哩粉、咖哩塊、鮮奶油、帕瑪森起司粉

自製「點心野餐盒」快速簡單又好吃！！

自製可愛又好吃的「點心野餐盒」 不管是大人小孩看到都會很喜歡呢！！ Popo小日子FB：https://www.facebook...

食材：日式炒麵麵包、冷凍炸雞塊、冷凍玉米布丁酥、米飛兔棉花糖夾心餅乾

起司煉乳香蕉煎餅

用蛋餅皮製作香蕉煎餅很簡單又方便， 加入起司煉乳，香甜濃郁，外酥內鬆軟，熱熱的品嚐，香氣十足，真的好好吃哦！當早餐或點心都很棒! ...

食材：冷凍蛋餅皮、芭蕉或香蕉(中型)、起司煉乳、任意水果或生菜(可略)