全聯食譜

甜椒炒雞胸肉片

不同顏色甜椒，看起來更色香味俱全。

食材：甜椒、嫩炒雞胸肉片(全聯)、米酒、蒜頭、白胡椒鹽

花漾鍋1.

素食火鍋只加鹽調味料太單調不耐吃 會吃膩，嘗試把鹽+韓式辣椒粉+清醬油加入火鍋煮，素食火鍋變好吃、耐吃🥘

食材：原味飛碟堡、洋菇、小白菜、紅蘿蔔、冬粉、韓式辣椒粉（全聯有）、清醬油、鹽、濕木耳

蘑菇牛肉

營養簡單好吃

食材：牛小排（全聯、洋蔥、鹽、粗黑胡椒粒

奇異果豆腐玉米沙拉【全聯24節氣料理】

小暑又到了！來花短短五分鐘，不用開火，趕走酷熱！炎熱的天氣，人容易疲倦提不起勁。利用現吃的食材，切切疊疊，奇異果豆腐玉米沙拉就是那...

食材：Zespri陽光金圓頭奇異果、桂冠芙蓉豆腐、綠巨人天然無鹽玉米粒、蟹肉棒、全聯嫩葉沙拉、全聯白芝麻

豆鼓豆腐泥

食材：軟豆腐、紅地瓜、手工豆鼓（全聯有）、清醬油、鹽、白胡椒粉（中藥房有）

剝皮辣椒雞湯

新手人妻洗手作羹湯— 剝皮辣椒雞湯加上脆瓜罐，沒有辣椒的刺激感，反而有種清甜的滋味，不敢吃辣的也會喜歡

食材：雞肉切塊（全聯）、剝皮辣椒罐、脆瓜罐、乾香菇、薑片、蒜頭、鹽巴（備用）、米酒

麻油雞炊飯『全聯料理王』

簡單一鍋，所有的營養都在裡面，而且烹煮的時間只要10分鐘，悶個10分鐘就可以輕鬆完成喔！冷冷的天來道麻油料理真的會很暖身喔，照顧好...

食材：白米、去骨雞腿肉、高麗菜、紅棗、薑片、麻油

黑胡椒醬炒肉絲

超~~~~下飯的XD

食材：肉絲(全聯)、豆芽菜(全聯)、黑胡椒醬、洋蔥、蠔油、蔥、水、蒜頭、糖

小麵條炒白杏菜

深綠色葉菜類加小麵條去炒很香很下飯 ，而且配色好看有飽足感，若有紅蘿蔔或紅椒會更好看💎

食材：芥茉小麵條、濕木耳、白杏菜、鹽、韓式辣椒粉（全聯有）

麻婆豆腐 _【全聯快炒包料理】

利用李錦記麻婆豆腐醬料包 輕鬆無油煙 10 分鐘內上菜

食材：板豆腐、絞肉、李錦記麻婆豆腐醬料包、蔥花、鹽巴、糖

冰紛貴婦級午茶【全聯24節氣料理】

想在家享受質感繽紛的冰品與甜點，發揮一點巧思做變化，用日本職人監修We Sweet甜點與法國頂級冰淇淋Häagen-Dazs，再搭...

食材：We Sweet紅豆比利時鬆餅、We Sweet 檸檬厚燒蛋糕、We Sweet 鳳梨雪茄蛋糕、We Sweet 香蕉蛋糕、We Sweet 蘭姆葡萄餅乾、We Sweet 杏仁瓦片、Zespri®紐西蘭奇異果、Häagen-Dazs寵愛迷你、Häagen-Dazs臻品迷你、全聯火龍果、全聯甜橙、全聯玉女小蕃茄、全聯地瓜、水果軟糖、巧克力醬、起酥片、脆笛酥、鮮奶油、迷你OREO

香煎豬肉丸子

很愛吃IKEA的牛肉丸，在網路上也看了不少食譜，決定自己來試試！ 時間不夠，不然佐以蔬菜能增加口感也讓整體色澤更豐富～

食材：豬絞肉(全聯)、洋蔥、乾香菇、低筋麵粉、醬油、鹽、胡椒粉、香菇水

蒜苗豬五花串烤丼【全聯24節氣料理】

7:3黃金瘦肥比例的豬五花肉，燒烤後豬肉的油脂滲透瘦肉裡，肉質鮮嫩多汁，香中帶甜。蒜苗爽脆，微辣中釋放甜味，發揮解膩的效果。傳統中...

食材：全聯雲林珍香豬五花肉條、全聯大蒜(蒜苗)、金蘭陳年香菇素蠔油、白飯、醬油、紹興酒、糖、蒜末、白胡椒粉、香油

辣乳彩蔬

辣豆腐乳入菜很好吃🐈

食材：豆腐餅、熟花生仁、馬鈴薯、紅蘿ㄉ、小黃瓜、十全辣豆腐乳（全聯有）

韓國炸醬麵【全聯快炒包料理】

三層肉煎至天然油脂釋出,混合來自大韓民國正宗炸醬,加入一點點糖燒煮入味,拌入燙熟的麵條,搭配蛋絲,小黃瓜享用~真是讓人大呼過癮。

食材：白麵條、雞蛋、小黃瓜、三層肉、全聯。韓國真味炸醬、白砂糖、醬油、清水

聚寶盆【全聯料理王大賽】

圓形起酥肉餅，環起由玉蜀黍(金), 羅美(木), 蟹肉棒(水), 蕃茄(火), 土豆(土)象徵五行所製的沙拉，正是新年專屬的聚寶盆。

食材：全聯冷凍起酥皮、全聯豬絞肉、全聯羅美生菜、全聯聖女小蕃茄、全聯蟹肉棒、話梅、洋蔥末、全聯玉蜀黍、橄欖油、馬鈴薯丁、梅子醋、乾燥百里香、全聯乳酪丁、鹽巴、乾燥奧勒岡葉、馬鈴薯、砂糖、番茄醬

麻婆豆腐燴飯~全聯快炒包料理

一包火鍋鍋底料理包.可以變化兩種風味的餐點. 火鍋和麻婆豆腐燴飯. 多重享受

食材：全聯錦豆腐、李錦記麻辣火鍋上湯、蠔油、絞肉、蒜瓣、辣椒、蔥花、太白粉、水、全聯善美~青江菜