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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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每天只要吃300公克的鮮綠地瓜葉,就能滿足1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求,黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低,但...
食材:蕃薯葉、油蔥、鹽巴、香油
鮮豔的配色,即使炎熱也能有好心情
食材:四季豆、玉米筍、蒜瓣
菇類算是懶人料理,快、方便又健康,還莫名的下飯。
食材:金針菇、黑蠔菇、醬油、玉米筍、蠔油、米酒、糖、鹽
煮飯時加入藜麥、灑上適量薑黃粉,營養輕鬆吃下肚。藜麥煮熟會冒出白色小芽,也太可愛了吧! 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://ww...
食材:白米、白藜麥、水、薑黃粉、橄欖油
曾經在素餐廳吃過,自己試試看,港結還不錯哦~
食材:胡蘿蔔、豆腐干
綠豆麥角粥~ 什麼是麥角? 哈 就是洋薏仁, 俗名小薏仁啦! 綠豆清熱, 麥角助消化, 同白米一同烹煮成粥或湯, 加入冰糖, 冰...
食材:白米、綠豆麥角、清水、冰糖
悶熱午後,想吃什麼都覺得好熱好懶,在家自製一道清爽酸甜漬物,不僅好開胃也可以配各種料理享用~ 料理建議搭配(昆布牛肉冷麵):htt...
食材:白蘿蔔、檸檬汁、砂糖、檸檬皮(約1/4)
這道用鑄鐵鍋一鍋到底的日式炊飯真的很簡單,加了多穀米,很有嚼勁,穀類和蔬菜交融的自然甜味只要些許調味就很好吃,如果家裡沒有鑄鐵鍋也...
食材:白米、多穀米、日式醬油、高麗菜、白胡椒粉、青江菜、七味唐辛子粉、杏鮑菇、紅蘿蔔、毛豆
清炒白花椰菜與玉米筍,口感鮮脆,簡單料理,營養滿分哦!
食材:白花椰菜、玉米筍、鹽、紅蘿蔔、雞粉、蒜頭、青蔥
少少步驟就能大方上桌!用少許鹽巴帶出菇的鮮味,再燴上繽紛三色椒,每一口吃起來都好鮮甜!
食材:杏鮑菇、青椒、鹽、黃甜椒、香菇粉、紅甜椒
南投師父很喜歡婆婆做的餛飩,好吃又包的好看.素的?一開始我也沒想到要學,是做菜到一定程度,什麼都想要會.荸薺吃起來很有口感,再搭配...
食材:荸薺、素火腿、素蠔油、香菇、素香菇精、紅蘿蔔、鹽巴、香菜、麻油、黑胡椒粉
馬鈴薯又名為土豆,切絲去除澱粉,搭配白醋的酸勁和辣椒、花椒的麻辣,酸辣爽脆的滋味,開胃又下飯!
食材:馬鈴薯、辣椒、白醋、花椒粒、糖、醬油、辣椒醬、鹽
十分鐘做早餐其實不難,簡單煮好麵線,用麻油香煎麵線就能做好一道簡單的美味的早餐。麵線焦香脆口,滿滿的麻油薑的香氣,淋上的醬油膏補足...
食材:麵線、麻油、薑、醬油膏
簡單清爽的水蓮炒香菇,只要先將香菇調味完成,讓香菇容易吸收鮮甜湯汁的特性,搭配水蓮青脆口感,在兩相互補的就能讓水蓮的口感和風味完美呈現。
食材:水蓮、香菇、薑、鹽巴、白胡椒粉、橄欖油
原來在夜市常見的國民點心在家就能做!只需要簡單的食材就能輕鬆完成外酥內軟的好口感~
食材:地瓜、樹薯粉、細砂糖、炸油
越簡單的料理手法越能吃到食材本身的味道,今天就跟大家分享很單純的烤南瓜,讓大家可以好好品嘗南瓜本身的香氣與甜味。 - 粉絲專頁:...
食材:南瓜、義式綜合香料、橄欖油、鹽巴
將豆漿加入料理當中是非常營養的料理方式。豆漿的成分為大豆蛋白,與雞蛋在人體內的消化吸收率相當,且大豆蛋白具有人體所需的8種必需胺基...
食材:無糖豆漿、鹽巴、哈密瓜、蕎麥麵、鳳梨片、小黃瓜絲、涼拌海帶芽絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜、小番茄、白芝麻
夏天腳步到了,那麼這道小菜一定要為家人備著,熱熱的天氣沒有胃口,咬上一口清脆的醋溜小黃瓜,保證醒腦健胃,暑氣全消。
食材:小黃瓜、鹽巴、砂糖、白醋