優格酸奶

全麥胚芽生吐司(液種+老麵)

材料重量=g 🍞 全麥胚芽生吐司 (水份依照麵粉的吸水率調整) 這次的配方材料，可做12兩吐司3份 另可留下一小糰當成下次的老麵...

食材：高筋麵粉、水、速發酵母、法國麵粉、發酵奶油、上白糖、海鹽、蜂蜜、動物性鮮奶油、全蛋 (自行秤重)、冰塊水、優格or優酪乳、液種 (已完成)、老麵 (可略)、熟胚芽+水 (可略)

平底鍋完成～草莓優格鬆餅

平底鍋就能完成~ 在家享受下午茶時光~ --- 因海外生活開始料理烘焙之路 心得筆記不定期更新於FB專頁： https://ww...

食材：草莓、蜂蜜、低筋麵粉、蜂蜜/楓糖漿、無鋁泡打粉、糖粉、優格、牛奶、雞蛋

脆脆繽紛燕麥優格罐

春天花兒開🌹 繽紛色彩，層層堆疊，食健康，饗飽足，樂分享，暢歡談。

食材：燕麥、光泉低脂鮮奶、Hero藍莓果醬、福樂紫米優格、香蕉、蘋果、奇異果、堅果、全家超綿鮮奶吐司邊、可可粉

鮮果優格脆皮土司沙拉杯

春暖花開，陽光耀眼，正是野餐的好日子。帶著烤得酥脆的土司，裝滿清爽的優格鮮果沙拉，好吃沒負擔還不用洗餐具，方便又簡單的餐點，快來看...

食材：全家元氣吐司、小黃瓜、玉米粒、蓮霧、小蕃茄、原味優格、桑椹果醬、彩色巧克力米

檸檬生乳酪蛋糕

食材：消化餅、無鹽奶油、鮮奶、砂糖、吉利丁片、奶油乳酪、希臘優格、檸檬汁

草莓OREO優格❤️

便利商店就買得到的食材，簡單的作法，假日美好的小確幸～

食材：OREO、草莓果醬、優格

簡易重乳酪塔(加優格)

每次外面買重乳酪都覺得味道不夠濃郁嗎？來試試這款家了優格的起司塔吧～ 過程簡單主要在於烘烤時間要有耐心顧及等待放涼後冰過就可以美味...

食材：消化餅乾、無鹽奶油、奶油乳酪、細砂糖、蛋、檸檬汁、香草精、鮮奶油、優格

重乳酪蛋糕

材料都可以在一般超市買到喔！

食材：消化餅乾、無鹽奶油、奶油乳酪、玉米粉、優格、砂糖、雞蛋

水浴法👉經典紐約重乳酪蛋糕

雖然照片中我脫模脫的很醜 但！口感、味道真的沒話說😋 唯二的缺點是餅乾底我自己覺得有點少 這款蛋糕的餅乾底沒辦法很酥，所以較容易回...

食材：A. 餅乾底、消化餅乾、無鹽奶油、B. 乳酪糊、奶油乳酪、酸奶（Sour cream）、細砂糖、雞蛋、蛋黃、低筋麵粉、檸檬皮、香草精

彩虹水果優格豆腐慕斯蛋糕

天然水果加上優格跟豆腐，是個美味低卡的甜點哦~使用吉利T，素食可食用^^

食材：消化餅、奶油、嫰豆腐、水果泥、優格、糖、吉利T

檸檬優格【麥典實作工坊麵包專用粉】

食材：麥典實作工坊麵包專用粉、奶粉、細砂糖、鹽、即發乾酵母、水、無糖優格、發酵奶油

下午點心【巧克力饅頭】

饅頭可以做出很多口味 今天來分享甜的饅頭 非常適合當下午點心 吃起來有淡淡的巧克力香～ 喜歡爆漿的朋友，可以在中間包巧克力將唷～ ...

食材：中筋麵粉、冰水、糖、鹽、優格、酵母、可可粉、熱水

木瓜優格冰沙 冰涼夏天甜點

甜甜的蜂蜜 加上木瓜榨成的冰沙 絕對是消暑好聖品！💯💯❤️

食材：木瓜、優格、蜂蜜、水

柳橙優格卡士達

柳橙風味的卡士達醬，添加優格味道更加清爽，絲滑的口感加入泡芙或是蛋糕中都很爽口好吃喔！ 歡迎來臉書專頁看看喔！ https://...

食材：牛奶、全蛋、糖、柳橙汁、檸檬汁、柳橙皮屑、低筋麵粉、玉米粉、原味優格、無鹽奶油

優格牛奶小餐包🥐🥐🥐

最近天氣很悶熱，正好適合麵包發酵🤣，午后用簡單的材料製作小餐包，健康又沒有太多添加劑，看見麵包發酵的白胖胖的樣子，心情也跟著愉快起...

食材：高筋麵粉、無塩奶油、糖、塩、牛奶、原味優格、水、速發酵母粉

低醣 <雞肉> 雞肉三明治

一道增肌減脂的好朋友. 雞胸肉低脂高蛋白質, 搭配蔬菜在裡面, 烤個地瓜或南瓜, 就是美味的一餐喔!

食材：蒜末、菠菜、雞胸肉、橄欖油、海鹽、優格醬、黑胡椒、西班牙紅椒粉、南非煙燻粉

南洋風蔬菜咖哩雞-成功!

比起日式的咖哩，我更喜歡南洋風咖哩，第一次做，參考以下食譜，加了自己想多吃的蔬菜，好吃，成功！ 美中不足的是小孩說會辣所以不吃...

食材：雞肉(我用帶骨腿肉)、咖哩粉、薑末、月桂葉、四季豆(非必要)、馬鈴薯(非必要)、洋蔥、辣椒粉、肉桂粉、椰漿、阿娟原味優格、水