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年菜預備備 - 咖哩優格雞肉沙拉
腦波弱的上班族黑白煮思考一桌年菜時，想要來點清爽的選項，農曆年又特別冷，沙拉一定要來點溫熱的，就想到這道咖哩優格雞肉沙拉。 用佛蒙特咖哩塊有點像偷吃...
食材：雞胸肉條、蘆筍、佛蒙特咖哩（中辣）、玉米筍、橄欖油、蘋果、鹽巴、蘑菇、優格、大蒜
優格酸奶
4,386 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「優格酸奶」的零失敗食譜
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零廚藝-自製「無油鹽」濃稠蘋果牛肉咖喱
萍兒偶爾也會想吃濃稠版的咖喱 要做正宗版的印度咖喱料又不齊全 那就自己調味吧❤️ 這是為了一人午餐的一人份咖喱❤️
食材：牛絞肉(一人份)、洋蔥、蘋果(小）、薑片、高麗菜、蔥、蒜末、咖哩粉(小的咖啡匙)、黑胡椒粉、醬油&鹽巴、花生醬(若想加、蜂蜜(若想加、希臘優格/優格
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辣辣雞蛋沙拉飯糰三明治
KOKO好食光🍙昨晚剩飯消滅術🌶️ 冰箱剩飯除了炒飯，天熱不想開火時做飯糰也很不錯。今天的內餡是超簡單的雞蛋沙拉，但我加了辣椒醬做成偏台式的口味...
食材：熟白飯（冷的或室溫）、壽司用海苔、水煮蛋、小黃瓜絲、醬油、喜歡的辣椒醬、無糖優格、青蔥花
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蒜香雞肉佐希臘優格醬(BOSCH蒸烤爐)
Bosch烤雞肉和優格醬可搭配生菜沙拉 或是雞肉下方烤根莖類蔬菜.杏鮑菇等耐烤食材，一起出餐更添風味 烤箱設定>4D熱風+蒸氣三層 溫...
食材：大蒜末、鹽、希臘優格、黑胡椒粒、小黃瓜、迷迭香、匈牙利紅椒粉、橄欖油、雞胸肉
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芒果煉乳優格冰淇淋
ivy好熱 好熱 這時候當然要來杯冰淇淋 才能把火辣辣的太陽給抵擋掉 自家製芒果冰淇淋 家裡芒果熟又香 做冰淇淋正好 配上優格和芒果粒 ...
食材：芒果、原味優格、煉乳、鮮奶
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檸檬草優格雞
主婦食堂食譜設計、圖片提供：社員林曼芬
食材：雞胸肉、檸檬草(剪碎)、咖哩粉、黑胡椒、鹽、優酪乳、檸檬汁
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起司蛋糕
小汝炎炎夏日～來塊冰涼的起司蛋糕 消消暑～ 綿密細緻的口感～ 淡淡的檸檬香氣～ 化解了甜膩感ㄛ⋯⋯ 來杯咖啡～下午茶時光到囉⋯⋯
食材：奶油乳酪、上白糖、鮮奶、蛋黃、檸檬汁、低筋麵粉、玉米粉、無糖優格、香草精、蛋白、準備6吋烤模
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重酸奶乳酪蛋糕（免烤）
Gourmet@美食家免烤乳酪省去烘烤的步驟，讓更多人可以嘗試這道點心。酸奶在乳酪蛋糕中，帶出不同層次的酸、在口感上又多了一種說不出的清爽感。這款重酸奶...
食材：奶油乳酪、酸奶、細砂糖、檸檬汁、消化餅乾、奶油、吉利丁
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愛柴～優格起司火腿吐司
愛柴的廚房日記這個優格麵糰 好吃好柔軟 有興趣的可以做看看 這做麵包體也讚 （食譜單位：g)
食材：高粉、速酵、全蛋（約60克）、無糖優格、上白糖（也可用砂糖）、鹽、水、奶油
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藍莓優格餅
❤Santy❤Jerry寶貝們愛吃貴森森優格餅自已DIY天然的尚好 入口即化小孩愛吃到尖叫 1Y7m幼兒天然零嘴
食材：新鮮藍莓、福樂優格、奶粉、日本馬鈴薯澱粉、蛋白
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【寶寶食譜】蘋果蛋沙拉三明治（免開火）
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房氣溫明顯回升，早餐就來份清爽優格沙拉三明治吧🥪，免開火快速又好吃😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 h...
食材：新英格蘭堡、原味奶油乾酪抹醬、無糖優格、白煮蛋、蘋果
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無糖豆漿優格
主婦食堂食譜設計╱黃琡惠 攝影╱劉忠
食材：水、無糖豆漿、克非爾菌
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懶人芋泥乳酪蛋糕杯
KOKO好食光🥄巧用現成食材免烤箱🥄 你是懶惰但是又會擔心色素香料問題的芋泥控嗎？（對，愛甲擱假小心就4我😂）IG上夯到不行的芋泥蛋糕杯，說難不...
食材：牛奶、市售原味鬆餅皮、蒸熟的芋頭、糖粉、奶油乳酪、無糖優格、香草糖或香草粉
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隔夜燕麥❤️簡單好吃的早餐
萍兒好吃又美味又健康❤️
食材：燕麥、希臘優格、鮮奶、蘋果、🥝、巧克力削
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要颜值有颜值的豪华冻酸奶
清高轻食记夏天到了 这款冻酸奶深得小编心意 颜值高，营养高，还简单操作
食材：酸奶、各种水果、奥利奥、甜麦圈
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草莓乳酪蛋糕
柳小米粉紅少女的浪漫
食材：糖、Oreo餅乾、無鹽奶油、奶油乳酪、草莓優格、吉利丁片、草莓、6吋蛋糕膜、鮮奶油
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好吃的水果沙拉
秀惠范家裡有太多水果了就突然想到來做做看 沒想到還不錯吃
食材：蘋果、木瓜、奇異果、柳橙、蜂蜜、草莓優格、香蕉
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自製酸奶
sharry重乳酪蛋糕裡面的酸奶是非常重要的角色 多了酸奶,乳酪蛋糕的味道會更香濃 市售酸奶容量都不小 只用一點點,剩下的都會閒置到浪費掉 遍...
食材：動物性鮮奶油、原味優格
