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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
德式香腸小布利
DinDin’s 深夜廚房我是臻麻的粉絲，難得看她做正常的食物（優格小布利），就試做看看，這個配方用料理機操作很方便，下班吃飽飯9點開工，睡前出爐。
食材：高筋麵粉、雞蛋、蛋黃、無糖優格、鮮奶、細砂糖、酵母粉、發酵奶油 （室溫軟化）、德式香腸 （每條切成4等份）
優格粉
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「優格粉」的零失敗食譜
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高蛋白草莓酸奶蛋糕（減醣版
蛋白甜心倪倪老師高蛋白草莓酸奶蛋糕🍰 🍓減醣版😍0添加精緻糖 小烤箱即可完成✅ 🥛濃濃優格香✨加一點鮮奶油 搭配草莓的酸甜很適合🥴 這次作法一...
食材：希臘式優格無糖、雞蛋、低筋麵粉、草莓味營養蛋白粉、草莓、鮮奶油
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起酥。草莓千層（簡易版）
洪瑪迷の不專業小廚房快速簡易的草莓千層作法 不僅漂亮又好吃 客人來時..快端出來嚇嚇他們吧👍 🌸FB粉絲團 https://www.facebo...
食材：草莓（小）、市售起酥片、奶油乳酪（菲力）、無糖優格（質立）、糖粉、香草粉
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培根帕馬森烈日鬆餅
三寶媽の阮叨灶咖鹹香涮嘴，外脆內Q
食材：高粉、低粉、乾酵母、糖、鹽、酸奶、鮮奶、常溫雞蛋、無鹽奶油、帕馬森起司粉、培根丁
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【蛋奶素減糖甜點】抹茶紅豆優格舒芙蕾鬆餅
羽🌸健康烹飪花園🌿2片鬆餅熱量約238kcal🌿 一直很想做舒芙蕾鬆餅，又想吃得健康一點 於是就 研ㄌㄨㄢˋ發ㄗㄨㄛˋ成厚鬆餅😆 （可能是因為把...
食材：蛋黃、斯佩爾特小麥粉or低筋麵粉、蛋白、抹茶粉、細冰糖or細砂糖、蜜紅豆、椰子油、檸檬汁(可省略)、水果、牛奶、抹茶粉、糖粉、希臘式優格
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【健康/減肥】堅果燕麥優格孜然咖哩烤鯛魚
羽🌸健康烹飪花園健康營養的減醣減肥食譜 鯛魚是很棒的蛋白質來源 整份熱量低又有豐富蛋白質 配上堅果的omega 3脂肪酸🤤 營養標示＆熱量附在最...
食材：鯛魚、優格/優酪、燕麥片、鹽、堅果、孜然粉/咖哩粉
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菠蘿麵包夾草莓起司/抹茶冰淇淋
艾家主婦這次特別使用發酵奶油，之前使用過一般的無鹽奶油，但我覺得就是味道上差一點點，後來認識了發酵奶油後，像這種有酥皮或是派類我就會改用發...
食材：高筋麵粉、法國諾牧心(無鹽)發酵奶油、低筋麵粉、牛奶、奶粉、綠山農場/鮮奶油、砂糖、奶油乳酪、鹽巴、煉乳、速發酵母、雞蛋(半顆)、抹茶粉、原味優格、全蛋(預備刷在表面上)、鮮奶、草莓果醬
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健康低卡芝士紅莓小米司康（優格代替奶油）
電電⚡⚡簡單快捷，用優格代替奶油，卡路里再低一些，用小米蛋糕粉代替麵粉更健康。
食材：小米蛋糕粉、黃糖、優格、發粉、紅莓、鹽、高溫芝士
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偽鮮奶油🍓草莓年輪蛋糕
洪瑪迷の不專業小廚房🍰網路學習餐.一次就成功👍 3種沒有交集的個體 如何碰出新的火花呢？ 試試～不就知道啦！ 🌸FB粉絲專頁 https:/...
食材：市售年輪、草莓、菲力奶油乳酪、無糖優格、糖粉、巧克力醬
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美式辣味炸雞漢堡w. Cajun脆薯
沒有中島的小廚房吃遍美國速食後，最愛的還是Five Guys的Cajun fries和Chick-fil-a的chicken sandwich（超...
食材：雞胸肉、漢堡麵包、小馬鈴薯、酸黃瓜、鹽、美乃滋、中筋麵粉、黑胡椒、美式辣醬、玉米粉、橄欖油、酸黃瓜碎、Cajun（肯瓊）粉、糖、酸奶油、水、菜籽油
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烤雞胸肉 免醃快速 氣炸
明耕田酸奶讓雞胸不柴，配上酥脆的麵包粉外皮，輕鬆做出餐廳等級的美味～大人小孩都愛！偶爾想嚐鮮一下的簡單快速好選擇。
食材：雞胸肉、酸奶、日式麵包粉panko、洋蔥粉、大蒜粉、乳酪絲（可不加）、黑胡椒、西班牙甜椒粉
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偽甜點健身餐～抹茶甜甜圈
fifisculinarylab運動完吃甜甜圈不NG！ 雞絞肉混合豆腐、羽衣甘藍和蛋黃，烤好後沾上全穀片粉，配上一旁的酪梨優格醬，紮紮實實的健身料理！💪🏼💪🏼 ...
食材：雞絞肉、板豆腐、羽衣甘藍、蛋黃、香蒜粉、海鹽、黑胡椒粉、橄欖油、全穀片、酪梨、無糖希臘優格
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西班牙海鮮燉飯【一人食單鍋料理】
YUKI.ifoodie低碳高蛋白！減肥時期一人食也能享有一整鍋海鮮燉飯的快樂～～～ 用花椰菜米取代米飯簡短烹調時間～簡單美味的單鍋料理🙌🏻🙌🏻🙌🏻
食材：花椰菜米、蛤蜊、Paprika紅椒粉、雞胸肉、奧勒岡葉、番茄、黃甜椒、洋蔥、蒜頭、蛋黃（也可以全蛋）、無糖希臘式優格、起司粉、橄欖油
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莓果情人布朗尼（高蛋白減醣版
蛋白甜心倪倪老師愛戀系✨莓果情人布朗尼 整份28g蛋白質/32g碳水化合物 👌🏻無精緻糖、減醣版 巧克力視為人生摯愛🍫 減少40%澱粉🌈高蛋白質...
食材：雞蛋、希臘式優格、巧克力味營養蛋白粉、低筋麵粉、無糖可可粉、泡打粉
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巴基斯坦碎肉餡餅
KOKO好食光🇵🇰一出鍋就被掃光的Ｂ級美食🇵🇰 Keema是碎肉、Paratha則是無發酵的餅，兩種元素碰撞出旁遮普的人氣街頭小吃。一口咬下是各...
食材：無糖優格、奶油或印度酥油Ghee、全麥麵粉、水、絞肉（我用雞胸肉，牛或羊亦可）、鹽、洋蔥、薑、大蒜、蕃茄醬、芫荽籽、孜然、紅椒粉Paprika、黑胡椒
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義大利麵洋芋片Pasta chips！
沒有中島的小廚房前陣子在網路上很流行的食譜，帶著實驗的精神嘗試看看竟然真的做出像洋芋片脆脆的口感！除了當點心外也十分適合作為開胃菜或是派對小點喔！...
食材：義大利筆管麵、橄欖油、布里起司Brie、帕瑪森起司粉、切達起司cheddar、義大利綜合香料、帕瑪森起司Parmesan、紅椒粉、酸奶油sour cream、大蒜粉、蒜、鹽、無鹽奶油、黑胡椒、小番茄（裝飾用、細香蔥chive
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芒果優格蛋白飲
料理影片：https://youtu.be/p42mxn2tHvM
食材：芒果、優格、冰塊、香草蛋白粉
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法國小圓麵包
cherrywu無油的全麥麵包，樸實不失美味，簡單好吃又非常百搭喔~
食材：全麥麵粉(可換成高粉)、法國麵粉(或高粉)、牛奶或水、優格(可換成牛奶)、速發酵母、麥芽精(可略)、三溫糖(可略)、鹽、液種
