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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
奶油咖哩小雞腿（印度風）
Annix Chang食材：小雞腿、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋菇、薑泥、蒜末、糖、黑胡椒、鹽、番茄泥、原味優格、牛奶、薑黃、咖哩粉、孜然粉、無鹽奶油
優格料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「優格料理」的零失敗食譜
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酥烤明太子優格雙色奇異果🍅火龍果
rolieva日常起居早安!好喜歡聚會的感覺.雖然.只是在網上...看來我悶壞了.要出門放風~ 附上做法連結 https://www.youtube....
食材：明太子、沙拉醬、鮭魚鬆、吐司、優格、水果、巧克力牛奶
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酪梨鮮蝦薏仁沙拉
Eva的營養均衡便當廚房最近是酪梨的旺季，它柔軟嫩滑的口感真的很棒呢！ 拿來入菜做成沙拉很搭外，而且酪梨營養豐富，飽足感也非常高，當減重期輕食或夏日小點...
食材：台灣酪梨、熟薏仁、蝦仁、紫洋蔥、檸檬、原味優格、小番茄、薑片、鹽巴、白胡椒粉
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約克夏の八連模奶香地瓜小吐司
約克夏の手作口感細膩香甜 地瓜香 溫度160/125 時間15分鐘轉向10分鐘
食材：高筋麵粉、奶粉、地瓜、糖、優格、鮮奶、鹽、速酵、奶油
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蘋果芹菜頭優格沙拉
小梅的土耳其厨房土式的優格沙拉不論是哪種我都很愛。原因就是大蒜優格的濃郁口感，基本上拌什麼幾乎都很好吃😋，而且做法超簡單的。優格是種健康食材，裡面...
食材：芹菜頭、青蘋果、檸檬、碎核桃、碎芹菜葉、原味濃優格、美乃滋、鹽、葡萄乾、大蒜
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【毛爸鮮食】黃金雙餡可樂餅(寵物料理)
毛起來MAOUP這次毛爸利用氣炸鍋，帶來一道好味炸物－黃金雙餡可樂餅！ 不但帶有迷人香氣的酥脆外皮，鬆軟的內餡就算牙齒不好的毛孩也能夠輕鬆品嚐！ ...
食材：豬絞肉、雞絞肉、馬鈴薯、燕麥片、雞蛋、優格
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零廚藝-自製「無油鹽」濃稠蘋果牛肉咖喱
萍兒偶爾也會想吃濃稠版的咖喱 要做正宗版的印度咖喱料又不齊全 那就自己調味吧❤️ 這是為了一人午餐的一人份咖喱❤️
食材：牛絞肉(一人份)、洋蔥、蘋果(小）、薑片、高麗菜、蔥、蒜末、咖哩粉(小的咖啡匙)、黑胡椒粉、醬油&鹽巴、花生醬(若想加、蜂蜜(若想加、希臘優格/優格
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高蛋白waffles💪
阿庠小天地口感鬆軟有嚼勁沒有額外加糖所以比較清甜可以視個人需要添加哦☺ 乳清這裡買👇 https://whitehippo.net/2XX8...
食材：乳清蛋白、希臘優格、可可粉、杏仁粉、樹薯粉、泡打粉、水
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無麵粉烘焙~鹹蛋黃司康
安小莉的肥豬食堂不需要麵粉也能輕鬆完成的司康，口感鬆鬆軟軟，掰開司康還能看有牽絲的起司，內餡加入鹹蛋黃居然超級搭，一點也不違和~
食材：美國杏仁粉、椰子細粉、全蛋、無鋁泡打粉、希臘優格（水切優格）、雙色起司絲、帕瑪森起司粉、青蔥珠、鹽（可省略）、鹹蛋黃（切碎）
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鮮奶湯種蜂蜜優格吐司
Jing's Kitchen使用湯種讓胖更美味
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、鮮奶湯種、細砂糖、無糖優格、鮮奶、全蛋液、蜂蜜、速發酵母、鹽、無鹽奶油
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豆漿優格
Zi-Yi用保溫杯就能輕鬆自製豆漿優格，口感有點像碎豆花，較凝固的部份像豆腐乳，有趣、清爽無負擔又環保～
食材：無糖豆漿、原味優格
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寶寶食譜／咖哩雞寶寶麵 搭配小番茄
森林麵食營養師專為1歲~2歲寶寶均衡飲食設計
食材：森林番薯寶寶麵、紅蘿蔔、小番茄、洋蔥、馬鈴薯、雞胸肉、咖哩塊、優格、橄欖油
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葡萄乾優格司康
KAWAYAMA川山企業(股)用優格做的司康外酥內鬆軟, 不乾不膩. 無論原味單吃或是沾抹果醬都很美味! 製作方式快速又簡單, 是一道很棒的下午茶點心喔!
食材：低筋麵粉、泡打粉、砂糖、無鹽奶油、原味優格、雞蛋、鹽巴、葡萄乾
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藍公主蔓越莓乳酪花圈堡優格🍊🥝🍎
rolieva日常起居公主優雅地吃早餐.用美美的花瓣盤.吃著精緻的水果跟健康自製抹醬塗滿在小巧的花圈堡上.嗯~變身公主了! 乳酪麵團 https://...
食材：乳酪花圈堡、蔓越莓乳酪抹醬、優格、水果、飲料
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紅豆優格奶昔
安木白。Amber炎炎夏日消暑良品「紅豆優格奶昔」，製作方法簡單，口感濃密滑順、微酸香甜好滋味。 ‧歡迎你來我的粉絲頁坐坐~ https://w...
食材：紅豆泥、無糖優格、香草冰淇淋、奇異果片
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黑木耳凍佐香蕉優格杯．柯媽媽の植物燕窩
Komama一般來說，想讓身體產生熱能，一是靠肢體活動，另一則是仰賴飲食，如需要靠吃來填補飢餓感，建議可選擇低熱量的食物，注意少油、少鹽、少糖...
食材：黑木耳健康凍、香蕉、原味優格、蔓越莓乾、腰果、花生、蜂蜜
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巴西莓綜合莓果拉昔
Fruta Fruta巴西莓與綜合莓果，配上優格的酸甜滑順拉昔
食材：冷凍巴西莓原汁(無糖)、冷凍綜合莓果、楓糖(或蜂蜜或龍舌蘭糖漿)、無糖優格、牛奶
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草莓生乳酪蛋糕
脫下高跟鞋後の甜點日常❤️情人節蛋糕免烤箱自己做❤️ 生乳酪中加入自己熬煮的新鮮草莓果醬，每一口都充滿著草莓香氣。草莓控一定不能錯過喔！
食材：6吋慕斯框、新鮮草莓、消化餅、無鹽奶油、奶油乳酪、無糖優格、細砂糖、檸檬汁、吉利丁片、草莓果醬(自製or市售)、動物性鮮奶油
