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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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其實這只是我練習快速做早餐給上小學的李子吃, 因為學校制度不同,所以我們學校是不能在學校吃早餐的,除了特殊工作要早起時,一般我都在...
食材:德式香腸、雞蛋(小)、低粉、生菜、珍珠糖、糖、小蘇打、無鋁泡打粉、奶粉、無鹽奶油、鮮奶、雞蛋
用鹽漬檸檬汁來醃漬雞胸肉,讓肉質緊縮變得有彈性,直接水煮的做法也很方便,相較於之前做的「鮮嫩雞肉火腿」,這個做法比較簡單,不過吃起...
食材:雞胸肉、蔬菜、鹽漬檸檬汁、水果、糖
端午節若是吃多了糉子,吃這個零負擔的沙拉來解膩喔!健康又容易做。
食材:蕃茄、橄欖油、麥芽醋或生果醋、原蔗糖、香草 parsley
近年非常受歡迎的健康“聖品” -藜麥Quinoa,營養價值非常高,含豐富膳食纖維,蛋白質等。外國人最喜歡用藜麥做沙拉,充滿口感,只...
食材:藜麥、櫻桃蕃茄、小黃瓜、甜椒、橄欖油、鹽、黑胡椒粉、白醋
再過不久就是農曆新年了,過年餐桌除了基本的肉類年菜,也可運用蔬果配菜,讓團圓年菜中多點健康,避免油脂堆積。而蘋果亦有平安的美寓,搭...
食材:蝦仁、日本蜜蘋果、健康廚房-經典凱薩醬、紫洋蔥、米酒、蘆筍、鹽、京水菜、鳳梨
不需要用到綠竹筍來做,想要來上一份清甜脆口的竹筍沙拉一點都不難,善用餘溫來燜的魅力,就能讓只能拿來煮湯的竹筍變身成為餐桌上受歡迎的...
食材:健康廚房沾拌淋醬-經典凱撒、竹筍、匈牙利紅椒粉
顏色繽紛的沙拉最適合當宴客菜了,端上桌總是吸引眾人目光!最近中秋節要烤肉了,最適合準備這樣一大盤生菜了啊,超級健康! 歡迎來「小人...
食材:萵苣、玉米筍、牛蕃茄、水煮蛋、和風柚子醬
當季盛產的鮮荀甜美多汁,不用特別烹調,以涼拌沙拉吃出鮮荀的原味,還能將鮮荀的營養保留住唷!
食材:鮮荀、健康廚房經典凱薩醬
利用市售煙燻鮭魚,淋上自製優格塔塔醬,再將溫泉蛋戳破後,蘸著醬汁與蛋汁一起享用,入口即化風味迷人,撒上少許酸豆且能提味解膩,極具畫...
食材:煙燻鮭魚片、酪梨(切塊)、洋蔥碎、生菜、紅蘿蔔碎、地瓜(切塊)、玉米筍、原味優格、柴魚昆布高湯、綠花椰、味噌、甜椒(切絲)、橄欖油、味醂、蕃茄(切塊)、蔥花、苜蓿芽、溫泉蛋、酸豆
秋天已採收的洛神花萼,細火熬煮成果醬和蜜餞存放,不但可延長賞味期限,也可與當令食材混搭完成一道道旬食創意料理。以洛神蜜餞為主角的生...
食材:梅干、白飯、洛神蜜餞、紫蘇葉、小豆苗、苜蓿芽、新鮮百里香、新鮮香草花葉(可省略)、優格、洛神果醬
夏天就是要吃沙拉,只要將所有食材處理好,切成小丁或末,拌上健康廚房沾拌淋醬-經典凱撒風味,一洗二切三拌四上菜,我做得到,你也可以的。
食材:健康廚房沾拌淋醬-經典凱撒、小蘋果、小黃瓜、紅甜椒、紫蘇葉、薄荷葉、白芝麻、黑胡椒粒
中元普渡剛好有鹹水雞,利用一部份去皮撕成雞絲,加入川燙魷魚,配上【健康廚房】和風柚子醬,另外我加柚子水果塊,用"梅森瓶"來做即時沙...
食材:(健康廚房)和風柚子醬、小黃瓜、洋蔥頭、柚子果肉、辣椒、白芝麻、鹽水雞中雞腿、川燙魷魚
參考達人示範做的泰式沙拉~ 也可以將青木瓜醃漬好拌這個沙拉醬!! 好吃!!
食材:透抽、黃甜椒、百香果、泰式甜辣醬、鹽巴、櫛瓜、洋蔥
炎炎夏日來點清爽的蔬菜,搭配酸甜好滋味的和風洋蔥醬,健康又美味。
食材:蘆筍、綠花椰菜、玉米筍、蕃茄、和風洋蔥醬
天氣熱,沒啥胃口,來點酸酸甜甜的水果沙拉,清爽又開胃啦~
食材:芭樂、奇異果、火龍果、葡萄、藍莓、蘋果、堅果、百香果、玉米粒、凱薩醬
新鮮舒果加上雞肉片及蝦子,對上和風柚子醬,微酸清爽真的不錯吃!
食材:紫高麗菜、紅甜椒、鹽、黃甜椒、蝦子、堅果、黑胡椒粉、蔓越莓乾、酒、柚子、和風柚子醬、雞胸肉
清爽又沒有負擔的沙拉,配上微酸的和風柚香醬,會讓沒有食慾的我們有了胃口~。 而在這夏日炎炎的天氣是在適合不過的,花不到半個小時,即...
食材:苜蓿芽、紅蘿蔔(切片)、和風柚子醬、番茄(切丁)、黑胡椒、玉米罐頭、鹽、櫻花蝦
利用雞腿肉的油脂與和風醬調製一盤溫沙拉 肉質鮮嫩,果香味四溢 清爽好滋味~好吃低卡無負擔
食材:去骨雞腿、紅椒,黃椒、義大利香料、蘋果,芭樂、鹽巴、經典和風洋蔥醬、葡萄乾、黑胡椒粒、粗黑胡椒粉、橄欖油