百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
甜廚花姐姐
甜廚花姐姐
1,133 食譜 1.5 萬 粉絲

和風嫩雞溫沙拉(健康廚房)

和風嫩雞溫沙拉(健康廚房)

描述

利用雞腿肉的油脂與和風醬調製一盤溫沙拉
肉質鮮嫩，果香味四溢
清爽好滋味~好吃低卡無負擔

313 說讚 1 一起做

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

雞腿醃料
分組2調味醬料

步驟

  • 食材大集合

    食材大集合

  • 去骨雞腿肉切成適合大小 加入醃料拌勻靜置15分備用

    去骨雞腿肉切成適合大小 加入醃料拌勻靜置15分備用

  • 熱鍋後將步驟ㄧ放入小火逼出油脂 煎至表面金黃熟透

    熱鍋後將步驟ㄧ放入小火逼出油脂 煎至表面金黃熟透

  • 只要使用和風洋蔥醬加些粗黑胡椒粉與步驟二雞油調勻 再將所有食材切塊與雞腿肉倒入拌勻

    只要使用和風洋蔥醬加些粗黑胡椒粉與步驟二雞油調勻 再將所有食材切塊與雞腿肉倒入拌勻

  • 盛盤後在灑些葡萄乾完成 使用和風洋蔥醬好吃又方便 一點都不嗆辣喔

    盛盤後在灑些葡萄乾完成 使用和風洋蔥醬好吃又方便 一點都不嗆辣喔

小撇步

滿足你的味蕾，跟著健康廚房饗異國:
http://campaign.pr.icook.com.tw/health_foreign
雞腿肉也可換成雞胸肉，因雞胸肉較無油脂
使用和風洋蔥醬好吃又方便
更多分享花媽甜心派
https://m.facebook.com/yiyi0719/

5,850 瀏覽
avatar
甜廚花姐姐 1,133 食譜 1.5 萬 粉絲

料理的溫度來自人與人之間 用輕鬆愉快的氛圍將料理分享出去 為愛料理感受幸福滋味 歡迎你一起來花媽甜心派 親子料理，創意料理 專欄寫作 全省活動商演，直播線上教學，產品推廣,直播帶貨 請來信 [email protected] 粉絲專頁 https://www.facebook.com/yiyi0719/

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

有 1 個一起做

和風嫩雞溫沙拉(健康廚房)：Winnie Hsin 一起做
Winnie Hsin

好吃喲

推薦商品

更多
德國 BAMOUSSE 蒸氣氣炸烤箱

德國 BAMOUSSE 蒸氣氣炸烤箱

蒸氣烘烤 15L容量 16大菜單

限時優惠中，來去逛逛>
德國 SABA 冰溫熱 RO 氣泡飲水機

德國 SABA 冰溫熱 RO 氣泡飲水機

溫控定量 8°C製冷 氣泡水功能

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

大家都在查

早餐 四季豆 打拋豬 鮭魚 排骨 瓜仔肉 金針菇 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 白菜滷 湯 櫛瓜 番茄炒蛋 家常菜 炒飯 湯麵 酸辣湯 滷肉 香菇雞湯 馬鈴薯 粽子 台式泡菜 高麗菜 菠菜 三杯雞 娃娃菜 雞湯 雞蛋豆腐 餅乾 花椰菜 番茄 杏鮑菇 蒸蛋 竹筍 雞肉 低脂高蛋白 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 雞胸肉 炒麵 地瓜 玉米濃湯 南瓜 義大利麵 茄子 豆腐 糖葫蘆