做吐司

玉米沙拉起司肉鬆蛋穀物吐司🍞

我的早餐馬上就完成啦

食材：穀物吐司、低脂起司、沙拉、蛋、玉米、胡椒鹽

肉蛋吐司 - 小學生早餐 🥪🍳🥚

早餐店早餐貴鬆鬆，自己早點起床做早餐， 省錢又美味 ～ 😎😉❤️🍳

食材：蛋、火鍋肉片、吐司、沙拉醬、胡椒鹽

飯糰三明治餐盒

燜熱的季節，有時不想吃熱熱的餐食，這時就可以來個冷便當。 將燒至入味的肉類或魚類包製成飯糰，飯糰裡面有魚、有肉、還有蔬菜、水果，和...

食材：白飯、燒海苔片(18x20)、得意的一天日本玄米油600ML、生菜葉、里肌肉片、香鬆、洋蔥絲、鯛魚、熟白芝麻、香菇素蠔油、味霖、雞蛋、奇異果、米酒、四季豆、小番茄番茄、二砂糖、薑絲、蜜金棗、水

蕃茄起士雞蛋吐司

將吐司對半切，先放入奶油，再將蛋液打散下鍋，讓吐司沾滿蛋液，最後再加入自己喜歡的食材。 裹上蛋液與奶油的鹹香吐司，搭配上新鮮的蕃...

食材：薄片白吐司、雞蛋、牛蕃茄、起士片、綠萵苣、有鹽奶油、黑胡椒粉

蜂蜜奶酥吐司

食材：高筋麵粉、奶粉、無鹽奶油、鮮奶、雞蛋、全蛋液、糖粉、砂糖、蜂蜜、鹽、速發酵母粉

法式魚排吐司

因為華盛頓州獨特的氣候，白天陽光明媚，夜晚涼爽， 在這種條件下生長的蘋果脆嫩多汁，味道鮮美。 土司泡過牛奶蛋液後，變得既柔軟又有奶...

食材：華盛頓翠玉蘋果、鯛魚、蕃茄、厚片吐司、牛奶、生菜、雞蛋、奶油、黑胡椒粉、鹽、麵粉、麵包粉

花枝蝦排三明治

花枝蝦排很好料理，用油炸(超酥脆)、半煎炸(很省油)、甚至氣炸(很健康)都可以，咬下盡是新鮮和豐富的蝦肉花枝塊，那種感動真是太難以...

食材：宏裕行花枝蝦排、白吐司、雞蛋、牛番茄、生菜、日式美乃滋、胡椒

簡易早餐篇｜10分鐘簡易炒蛋吐司

有時早餐不知吃甚麼好, 來一份自製的簡易炒蛋吐司, 輕鬆, 簡單, 美味~~~

食材：麵包、雞蛋、鮮奶油/奶、牛油A、牛油B、牛油C、鹽和黑椒、法蔥

熱壓海苔醬玉米吐司

一道簡單快速的美味，獻給努力追逐夢想、建構生活的巨人們。 全素的熱壓海苔醬玉米吐司，【綠巨人天然特甜玉米粒】的鮮甜與海苔醬的鹹香...

食材：綠巨人 天然特甜玉米粒、海苔醬、全麥吐司

棉花糖吐司

很酥脆 口感很綿密

食材：棉花糖、吐司

洋蔥櫛瓜蛋吐司

食材：櫛瓜、洋蔥、吐司、雞蛋、粗粒黑胡椒、鹽、起司片、橄欖油

玉米胡椒餅（吐司版本）

小吃新做，用開罐即食的飽滿鮮脆，爲記憶中的美味注入金黃新意。 Vegan植物五辛素（不含奶蛋）的玉米胡椒餅，使用吐司取代麵皮，省...

食材：綠巨人 天然特甜玉米粒、青蔥、醬油、黑胡椒碎、香油、全麥土司、全素美乃滋、白芝麻

可愛的「草莓吐司」簡單儀式感！！

可可愛愛「草莓吐司」夾著草莓果醬先酸甜好吃～ 而且草莓造型模樣簡單就能做出來唷！！ Popo小日子FB：https://www....

食材：草莓果醬、吐司、奇異果、白芝麻

芒芒黑糖布丁吐司

是不是常有個困擾，買了一條土司卻吃不完 今天，就讓它來個華麗轉身 步驟極簡單的懶人甜點！ 浸泡過黑糖鮮奶的土司 外酥內軟嫩，散發...

食材：吐司、雞蛋、初心原味黑糖磚、鮮奶、芒果丁、藍莓、糖粉、蜂蜜

日式炒麵豬排吐司

營養滿分的早餐 日式炒麵豬排吐司融合了醃豬排、蛋、油麵和大阪燒美奶汁，不僅提供豐富的蛋白質和碳水化合物，還能品嚐到濃郁的烤肉和甜...

食材：自製醃豬排、蛋、油麵、奶油、大阪炒麵醬、大阪燒美奶汁

營養美味早餐｜蛋沙拉三明治

這真是一個營養又方便的美味早餐！蛋白質充足、吃得飽！又滿滿幸福感的三明治～

食材：吐司、蛋、馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、紅蘿蔔、葡萄乾、美乃滋

酪梨玉米吐司 / 簡單早餐

喜歡用超級食物酪梨當抹醬，營養好吃也方便輕鬆。如果酪梨是偶像劇的男主角，白煮蛋、香蕉、優格、玉米粒..各種女主角都很速配。

食材：冷凍酪梨、吐司、雞蛋、玉米粒、冷凍覆盆莓、冷凍藍莓