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消脂肪看這邊《食在好粥》何首烏冬瓜粥
快樂文化想減低體脂肪？來煮一碗「何首烏冬瓜粥」吧！單純性肥胖適合食用，為體脂肪過高的輔助食療。高脂血症者適合食用。
食材：乾荷葉、何首烏、冬瓜、文蛤、薑絲、白米/米飯、鹽
何首烏
37 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「何首烏」的零失敗食譜
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何首烏雞湯
Feng Lin以簡單的中藥材與雞肉燉煮，雞肉軟嫩Q彈，黑亮的湯頭，甜而甘醇，熱熱喝，暖身又暖胃。 歡迎您來逛逛喔~ https://www...
食材：土雞腿肉（或半雞）、土雞翅、何首烏藥包1包、米酒、水（約）、鹽
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暖冬補身～何首烏蔘雞
園藝享活家～愛媽(Candy)立冬囉！日夜溫差很大，所以燉煮一鍋何首烏骨蔘雞湯來溫補，照顧全家人的健康。 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56...
食材：何首烏、杜仲、黃芪、蔘鬚、紅棗、烏骨雞、水
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何首烏蛋
翎羽這道何首烏煮雞蛋，製作簡單，可以補肝腎、益精血、抗早衰，對於血虛體弱、鬚髮早白、頭暈眼花、便祕等都有顯着的療效。 食用時，可以邊吃...
食材：何首烏、薑、蔥段、米酒、鹽巴、枸杞、紅棗
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圍爐好鍋─何首烏骨雞盅
ching熬煮一鍋湯很簡單，善用先熬煮藥材湯頭，再混合燉煮的方式，就能讓燉煮出來的湯頭鮮香甘醇不混濁，更重要的是雞肉嘗來不老不柴，美味都在這一鍋。
食材：烏骨雞、何首烏中藥材（中藥房有售）、薑、水、米酒
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[補湯]燉補何首烏雞湯
catmint天氣變涼了，在家也能喝碗雞湯。 [Love Catmint 薄荷貓。手作好時光] 踩著縫紉機享受這美好的時光 http://lov...
食材：烏骨雞、薑片、鹽、何首烏中藥材
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藥膳蒸鱸魚 天麻首烏蒸鱸魚
Frank Tsai養生藥膳年菜料理『年年有餘智慧開，天麻首烏蒸鱸魚』 這道蒸魚，除了好好吃，適合年年有餘的好彩頭外，更營養豐富，補腦健腦，增加記憶力...
食材：鱸魚、海鹽、老薑（拍破）、天麻、蔥白（拍扁）、何首烏、醬油、米酒、當歸、糖、蔬菜油、黃耆、香油、遠志、白胡椒粉、香菜（切細）、沙參、辣椒（切絲）、玉竹、淮山、枸杞、五味子、紅棗
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好菇道秋天暖暖菇菇雞湯
連麗瑩涼爽的秋天喝一碗香菇雞湯吧！
食材：土雞、雪白菇、鴻禧菇、薑片、何首烏、枸杞
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何首烏雞湯@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu上回跟老爺一起去逛食品展時買了何首烏茶包，原本是沒有購買的意思啦！我純粹只是想把手中一大堆的試喝杯丟掉，所以才靠過去，沒想到銷售人...
食材：九斤雞雞腿、土雞雞腳、鹽、何首烏茶包
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【慢燉鍋】何首烏杜仲雞湯
簡單就能變好吃聞到這個味道就覺得冷冷的天變暖暖的了
食材：雞腿肉切塊、米酒、何首烏、水、杜仲、九陽智慧溫控紫砂煲、當歸、黃耆、紅棗、枸杞
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簡易何首烏雞湯
charlene999簡單 好喝 抗白髮
食材：雞腿肉、紅棗、枸杞、何首烏茶包
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冬至靚湯 首烏暖體舒筋湯
食養護家‧煲靚湯 輕食冬至不是僅有湯圓的選擇，尤其是腸胃不佳的人，羊肉爐等燥補也不是人人皆適宜，溫潤的滋養也可以是很好的養冬靚湯。
食材：巴戟、杜仲、黑豆、紅棗、核桃、枸杞、花生、何首烏、白背木耳(乾)、紅蘿蔔、豬排骨、鹽、過濾淨水
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烤肉油膩膩~去油解膩的3款飲品
咪mi烤肉油膩膩，3款DIY飲品可以去油解膩 詳細作法可以參考影片喔！ https://youtu.be/rE0rIxjCwYw
食材：綠茶包、鳳梨、山楂、奇異果、陳皮、丹參、蘋果、甘草、何首烏、滾水、飲用水、澤瀉、飲用水(冷)
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《仙草何首烏雞湯》兩步驟孝親雞湯!
閒妻涼姆201505-溫馨五月.Menu for Mom 這樣悶熱天氣多變的五月，燉個清甘的仙草何首烏雞湯最適合媽媽囉! 仙草清熱、解暑...
食材：雞腿(全雞或半雞皆可)、仙草乾、何首烏、紅棗、枸杞
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[湯類]何首烏雞湯
貪吃貓秋燥咳嗽，可喝何首烏雞湯滋潤。 何首烏功效（何首烏分兩種，生首烏、製首烏，此指製首烏）：補益精血、黑髮、強筋骨、補肝腎。 熟地功效...
食材：大雞腿、（或烏骨雞）、何首烏、紅棗、枸杞、熟地、杜仲、當歸
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瑪莉廚房：何首烏藥燉排骨
瑪莉的料理世界好些天看不到太陽公公露臉 氣溫更是又開始要命的往下滑 今晚，就來為家人燉一鍋 行氣補血的《何首烏藥燉排骨》暖暖身 好香，好好喝耶~
食材：排骨、藥材包、米酒、鹽、水
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藥膳補湯 ★ 何首烏骨雞湯
小曹很愛吃秋冬季節來臨，日夜溫差很大，所以燉煮一鍋何首烏骨雞湯來溫補，照顧全家人的健康。 在雞隻的選擇上，烏骨雞脂肪含量遠低於肉雞，熱量低及...
食材：烏骨雞、何首烏藥包、薑片、米酒、枸杞、鹽、冰糖、水
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【摩堤_鑄鐵鍋料理】養血補氣何首烏紫米粥
MULTEE│摩堤覺得身體容易疲勞嗎？快來試一下這道簡單的粥品來補補氣吧。 --琺瑯鑄鐵鍋具有時尚亮麗的內外三層琺瑯塗裝，不含PFOA全氟辛酸等有...
食材：釜鍋(2杯)、紫米、水、何首烏、蓮子、冰糖
![[補湯]燉補何首烏雞湯](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/137197/dd3d84f707eb6ddf.jpg)
![[湯類]何首烏雞湯](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/86980/2463ae88671d6284.jpg)
