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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
這食譜完全不需放鹽，全靠新鮮蔬菜、意粉醬及芝士帶出味道; 再配合採用低脂食材，集健康美味於一身。相比於外出吃的健康、低脂得多!! ...
食材：乾千層麵、洋葱(切碎)、茄子(切片)、蘑菇(切片)、蒜頭(切碎)、瘦肉碎、低鹽雜菇鮮茄意粉醬(10安士)、低脂茅屋芝士、低脂Mozzarella芝士、油、無鹽香草、黑椒粉
晚上11點，老公突然喊餓~ 剛好今天有去買牛排~ 這樣就不怕胖囉
食材：低脂牛肉、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、米酒、義式香料、鹽巴、黑胡椒粒
再接再勵!!! 弄一個外貌較好版本，但改用了三文魚。大家亦可參考我的另一個食譜: 辣味鮪魚壽司 (Spicy Tuna Roll)...
食材：壽司紫菜、三文魚生、白飯(較乾身點)、壽司醋、葱花、是拉差沙律醬
鮮黃的視覺饗宴，一入口就是美味得令人瞇起眼睛的風味。保留了拿瓜皮和籽的營養，且不用擔心為了健康沒有加上奶油和鮮奶油就不濃郁，這份食...
食材：南瓜、鮮奶、洋蔥、蒜頭、砂糖、鹽花、橄欖油、黑胡椒、東成醬油
在外食一片(1/8 pizza)Supreme披蕯已約有400大卡及3茶匙油份，吃1片已是全日脂肪建議量的一半，相當驚人!!!此食...
食材：壽司紫菜、日本珍珠飯(已煮熟放涼)、低鈉豉油、壽司醋、黑椒粉、雜菜豆、瘦肉(切粒)、低脂Mozzarella芝士、Cooking Spray
老公一向喜好吃西式菜，今晚簡單一點弄弄豬扒包，這個健康版本營養既均衡外，低脂低卡又飽肚，大家不妨一試。 請大家繼續支持我，如果喜歡...
食材：拖鞋包(大)、無骨豬扒(去肥)、低鈉豉油、低脂芝士、黑椒粉、豌豆苗、無鹽香草、蕃茄醬(低鈉)
生炒雞絲飯可算是香港在大部分中式食肆常見的一道菜式。可惜1碗外面煮的已有約500大卡及4茶匙油份，相當驚人(⊙﹏⊙)!!!! 作為...
食材：十穀飯(已煮熟)、白切雞(去骨皮拆絲)、蠔油、生菜(切絲)、減鹽豉油、乾葱(切碎)、黑椒粉、葱(切幼丁)、油
日式丼吃得多，但想吃得健康，少點油份少點汁醬，在家試做easy job😋👍🏻 更多低脂低卡食譜將陸續有來(♡ε♡ ) 請大家繼續...
食材：熟飯、油、雞蛋、脫脂奶、較瘦黑豚肉(薄切）、薑汁、日式甜醬油、洋蔥(切絲）
經常在外飲飲食食，在家自然想煮得清淡一點。想煮一道既暖胃飽肚又清甜的菜式，可參照此食譜在家中一試哦 (此乃老公至愛)!!! 此粥放...
食材：日本珍珠米、韓國甜地瓜(去皮切丁)、減鹽生抽、瘦碎肉、胡椒粉、雞蛋(打勻)、紅蘿蔔(去皮切丁)、椰菜(切絲)、葱粒、脫脂清雞湯、瑤柱
一碟簡單的小菜最適合忙裏偷閒的你＼（＠￣∇￣＠）／ 請大家繼續支持我，如果喜歡我的食譜，請like我及訂閱我啦!!!!感激感激(୨...
食材：番茄、雞蛋、胡椒粉、蔥花、茄汁、雜菜豆、脫脂奶、減鹽豉油、十穀米、油、代糖
很多汁!!!!!! 超好下飯 >v
食材：美國急凍桶蠔、日本細南瓜(切塊)、胡椒粉、椰菜(切塊)、黑椒粉、薑(切片)、葱(切段)、蠔油、脫脂清雞湯、減鹽豉油、油
運用平日常用的食材來為心愛的另一半炮製健康簡單的一餐!!!!! 請大家繼續支持我，如果喜歡我的食譜，請like我及訂閱我啦!!!!...
食材：通心意粉(烚熟)、碎牛肉、減鹽豉油、雞蛋、胡椒粉、鮮蘑菇、麻油、葱(切粒)、脫脂清雞湯、油
无蛋，无奶油还是可以烤出脆脆香香的比司吉！酥脆轻盈的口感，夹上浓郁香甜的蓝莓果酱，再加上一杯热呼呼的茶饮，足以让你享受完美英式的下...
食材：干性食材、低筋面粉（过筛）、小麦粉（过筛）、杏仁粹粉、玉蜀粉、泡打粉（自选）、湿性材料、蜂蜜酱、葡萄籽油、黑糖、盐巴
簡單的料理，方便媽媽們快速解決家裡的白斬雞！ 這樣稍微調味一下，就可以好吃下飯囉！
食材：雞胸肉、蒜頭、辣椒、麻油、米酒、糖、胡椒鹽
新年佳節，今次同大家分享一個低脂蘿蔔糕的版本: 用瘦叉燒、蝦米及瑤柱代替高脂高膽固醇的臘腸臘肉。 每件(60克)普通蘿蔔糕約有78...
食材：大白蘿蔔、三象牌粘米粉、胡椒粉、瘦叉燒(薄切)、糖、冬菇(浸軟去蒂)、脫脂清雞湯、瑤柱(浸軟)、蝦米(浸軟)、葱(切幼粒)、薑(切米狀)
越吃越享瘦的蒸磅蛋糕超级滋润，柔软，重点是“低脂”！这是一个无蛋，低糖及低卡的磅蛋糕。简易的步骤，简单的料简，只是将所有材料混合，...
食材：干的食材：－、低筋面粉、全麦低筋面粉、黑糖、无铝泡打粉 (发粉）、盐巴、湿的食材 ：－、豆奶、蜂蜜、炼奶、南瓜泥（可以多加）、葡萄干
