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早餐的好選擇😋 🍳雞蛋馬芬🥧

雞蛋馬芬是一款營養又美味的簡易早餐.雞蛋裏加入孩子喜歡的餡料讓孩子吃的更開心🥳媽咪們喜歡的快試試哦😁😉 🥰雞蛋馬芬送給我第33...

食材：雞蛋🥚、小番茄🍅、腸仔、芝士、蟹柳、波菜

蛋香吻仔魚

食材：吻仔魚、雞蛋、蒜頭、鹽、油

吻仔魚海帶絲蛋花羹

簡單，可吃到食物原味的料理。

食材：海帶絲、吻仔魚、蛋、太白粉、水、鹽巴

豆腐鹹蛋瓜仔肉

決定要來清冰箱，一罐沒用完的蔭瓜，就來做傳統的瓜仔肉，不過這次又多加了豆腐和鹹蛋。 野犬的春夢： http://pwilddog....

食材：豬絞肉、板豆腐、薑末、蔭瓜、蔭瓜汁、醬油、紹興酒、香油、胡椒、生鹹蛋黃

瓜仔肉

瓜子肉是很常見的家常菜，做法簡單，食材也很容易取得，利用電鍋把備好的材料放入電鍋裡，開關一按，免顧爐，時間一到取出倒扣擺盤，美味上...

食材：豬絞肉、鹹蛋黃、蒜末、薑末、蔥花、蔭瓜、蔭瓜湯汁、香油、醬油膏、白胡椒粉、香菜、辣椒絲

醬炒蛤仔

常出現在家中的一道菜，淋上湯汁非常好下飯喔。

食材：蛤仔、蒜頭、九層塔、醬油

美肌義式蕃茄湯

〖美肌義式番茄湯〗食譜 簡單制作又可以美顏，超適合女仕飲用！

食材：番茄、薯仔、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭

清爽蔬菜海鮮湯

食材：水、紡魚、雞高湯塊、高麗菜絲、秋葵、雞蛋、鱈魚丸、吻仔魚、海菜

微波爐版瓜仔肉

快速方便的絞肉料理

食材：大茂幼仔瓜、全聯粗絞肉、胡椒粉、蒜末、米酒、麻油、醬瓜汁、鹽

長豆吻仔魚鹹粥

夏天盛產的長豆，在炎炎的夏日不想煮飯菜的時候，拿來煮個簡單又快速的鹹粥， 是個不錯的選擇哦。

食材：長豆（一小把）、吻仔魚、鹽、豬絞肉、鮮味炒手、白米、白胡椒粉

筒仔米糕（附醬汁）

電鍋版筒仔米糕，配上特調醬汁，不要太麻煩，也可以很好吃！

食材：長糯米、水、蝦米、醬油、乾香菇（水泡開）、番茄醬、市售肉燥醬或自魯肉燥皆可、味增、糖、芡粉或在來米粉、醬油膏、辣椒醬（不吃辣可省略）

瓜仔肉燥【頭道蠔鮮醬油】

絞肉與蒜末先在鍋中炒香，再放入切碎的脆瓜燒煮，鹹中帶甜的口味非常的開胃，讓人忍不住要多吃幾碗飯！

食材：豬絞肉、脆瓜(花瓜)、李錦記頭道蠔鮮醬油、蒜頭、胡椒粉、米酒、罐頭湯汁、水

古早味草仔粿~鼠麴草

清明時節雨紛紛……。 每逢清明這時候正是鼠麴草開花的季節，天氣總是忽雨忽晴，遇到天晴時到鄉間散散步，遍地常見味道芬芳正開著小黃花的...

食材：鼠麴草(生)可製120g草纖維、水（打汁用）、蘿蔔絲餡料、糯米粉、鼠麴草泥（草20+草汁160）、油

經典瓜仔肉燥【素肉】

純素絞肉可縮短烹調時間，更具營養均衡及健康，重點對地球🌍的節能減排🌲更不容小覷，另外膽固醇含量0%是不是很厲害，而且更適合長期食用...

食材：新豬肉、市售鵪鶉蛋、醬油、市售大茂黑瓜（含湯汁）、米酒、水、白胡椒粉、砂糖

吻仔魚玉米蛋粥(電鍋版)

炎炎夏日，沒甚麼味口，下班後又沒有太多時間料理，選擇快速又輕鬆的料理吧!把食材備好(吻仔魚、牛頭牌金色蔬菜玉米粒、蛋、配料…等)，...

食材：吻仔魚、牛頭牌金色蔬菜玉米罐、黑胡椒粒、芹菜(小)、鹽、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、白飯、水

❤️奶油馬鈴薯炒銀魚❤️

下飯的便當菜❤️吃起來脆脆香香的❤️ 夏天時吃起來很開胃呢❤️ 重新微波加熱也不會軟軟爛爛的真的超棒❤️ 希望各位小夥伴們會喜歡❤️

食材：有鹽奶油🧈、馬鈴薯🥔、熟吻仔魚🐟、七味粉🧂、胡椒🧂

寶寶吻仔魚蔬菜粥

簡單好製作的寶寶副食品蔬菜粥，每週完成後冷凍至冰箱內，每次只要微波一下，寶寶就可以吃囉！

食材：新鮮燙熟的吻仔魚、紅蘿蔔、高麗菜、白米、水