五辛

涼拌醋洋蔥

因為我老公討厭吃生菜所以改醃洋蔥給他 也是參考愛料理的食譜加上自己的（其實是因為家裡沒砂糖⋯⋯）哈哈 冬天到了吃洋蔥增加抵抗力強健...

食材：洋蔥、蒜、冰糖水、白醋、烏醋、鹽

洋蔥酪梨烘蛋

天天都想吃酪梨🥑 大家都說酪梨加熱會苦～或許是我沒有加熱的非常久吧？ 當初完成的時候確實是不苦的～或者是熟度或許是品種 這是小顆皮...

食材：酪梨、洋蔥、蛋、無糖豆漿、鹽、黑胡椒、義大利香料

絲瓜燴金針菇

最近夏天蔬果盛產，絲瓜是營養價值非常高的蔬菜。將絲瓜、洋蔥、金針菇三樣食材一起烹煮，優點是料理時間短，熱量低、湯汁鮮美、價格便宜。...

食材：絲瓜、金針菇、鹽巴、水、洋蔥

蔥燒豆腐 漂亮又入味的秘訣

一端上桌就被老公秒殺，不阻止他的話，我...連一塊都吃不到！😂這道家常料理雖然簡單，但要考驗煎豆腐的技巧、確實爆香蔥蒜，還有把醬油...

食材：市售雞蛋豆腐、蔥、醬油、蒜頭、糖

野米煎餅

每次野餐總是帶飯糰、壽司...來試試看這款特殊的野米煎餅！將配料與馬札瑞拉起司及麵粉混合後煎成金黃色，香氣逼人超美味～最適合外出享...

食材：野米、水、奶油、蒜末、蒜苗、鮮奶油、玉米、毛豆仁、馬札瑞拉起司、蛋、鹽＆黑胡椒、麵粉

\\清燙涼拌-油蔥酥蒜末四季豆//

天氣熱了煮飯只想清燙省時，敏豆很適合清燙調味來吃。拌上古早味油蔥酥非常下飯歐~ - Follow小榯廚房粉絲頁↓ https:...

食材：四季豆、油蔥酥、蒜頭、食用油、鹽

黃金泡菜

許多朋友會用”山東大白菜“醃漬～ 但我覺得“包心白菜”的口感也不錯～ 雖然不是”正宗版“家人吃到都”ㄜ樂“ 如果喜歡“山東大...

食材：包心白菜、鹽、去皮南瓜蒸熟、辣豆乳、烤熟堅果、蒜末、辣椒、糖、白醋、香油

四種絕配專業醬料

吃肉吃海鮮總是欠一味？教你四種絕配醬汁，巧妙帶出食材鮮甜，又不搶走食物原味！

食材：亨氏白醋、亨氏番茄醬、可樂、醬油、洋蔥、辣椒粉、砂糖、黑胡椒、蜂蜜、味霖、冷開水、李派林烏斯特醬、鹽、辣椒醬、檸檬皮末、白糖、蒜泥、大蒜、威士忌酒

蔥花菜脯蛋

鹹鹹香香的好下飯～

食材：雞蛋、菜脯、海鹽、蔥花、鮮味炒手、高樑酒

五味醬茄子

簡單好吃!

食材：茄子、醬油膏、蕃茄醬、醬油、烏醋、糖、香油、開水、蔥末、薑末、蒜末、辣椒末

【極簡】蕃茄拌沙拉 ＠佐肉解油膩

相信您一定有這樣的經驗：烤箱裡烤著香噴噴的肉類料理，可能是豬肋排或叉燒肉，不想老當肉食性恐龍，也不想再起鍋炒青菜或洗葉菜拌沙拉，是...

食材：蕃茄、洋蔥、橄欖油、蔥花 or 香菜、檸檬汁、綠薄荷葉、醬油、鹽、胡椒粉

（韓式）醬醃蒜頭 마늘장아찌

在韓國的烤肉店常吃到的小菜，除了醬醃洋蔥絲之外，另外有醬醃蒜頭，那種吃起來酸酸辣辣的口感還蠻開胃的，我個人是蠻愛的，加上蒜頭跟洋蔥...

食材：蒜頭、青辣椒、醬油、水、醋、糖

自製脆筍&涼拌脆筍

脆筍自己做沒有添加物一樣很好吃～ 做好的脆筍可變化很多料理，但是只要用涼拌的就可吃出脆筍的美味，加入小黃瓜一起涼拌，兩種不同的脆...

食材：小黃瓜、脆筍（煮熟的）、豆瓣醬、紅蘿蔔絲、香油、筍子、蒜頭末、鹽、薑末、檸檬汁（或白醋）、辣椒末、糖

古早味蛋餅（免揉麵團）

記得小時候，只要肚子餓時，媽媽總會利用家中現有的食材，煎蛋餅給我們吃。這蛋餅的作法很簡單，只需要葱、中筋麵粉、白胡椒、鹽和蛋等五種...

食材：葱、中筋麵粉、水、白胡椒、鹽、蛋

蒜香大陸妹

食材：大陸妹、蒜頭、海鹽、香菇素蠔油

辣炒空心菜

材料簡單又方便快速的家常快炒，含備料約5-10分鐘就可以上桌啦～

食材：空心菜、蒜頭、辣椒、鹽、沙拉油

土耳其散蛋

土耳其散蛋（Menemen）是傳統的土耳其早餐，將雞蛋、番茄與蔬菜混合後做成的一道簡單料理，再搭配麵包一起享用，早餐吃很開胃！ 　...

食材：雞蛋、牛番茄、鹽、青椒、黑胡椒、洋蔥、百里香