中卷透抽

【小磨坊】海鮮薑黃飯釀中卷

咖哩加入鬱金香粉能讓風味更濃厚，加入蒜油拌炒，不僅配料的風味層次再提升，也讓海鮮風味更鮮甜，加進炸的酥嫩的中卷，一口吃下，就能感受...

食材：白飯、中卷、蝦仁、淡菜、洋蔥、培根、紅椒、青椒、小磨坊-蒜風味油、小磨坊-鬱金香(薑黃)粉、小磨坊-調味咖哩粉、小磨坊-粗粒黑胡椒、料理米酒、鹽

西班牙海鮮飯

在家也可以做海鮮飯 先將海鮮分序煮到8分熟取出。 用同個鍋子放大蒜和洋蔥丁與番茄丁和西班牙辣椒粉翻炒之後放入生米並加入煮蛤蠣的湯汁...

食材：透抽、蝦子、蛤蠣、魚片、洋蔥、蕃茄、大蒜、米、甜椒、青花菜、西班牙辣椒粉（甜）

香菇肉絲竹筍粥

鮮甜清爽的竹筍加上香菇肉絲及些許海鮮，就能煮成一鍋豐盛的粥。

食材：米、竹筍、乾香菇、豬肉、櫻花蝦、中卷、蔥、香菇水、水、葵花油、鹽、黑胡椒粉

西班牙海鮮燉飯

食材：蝦子、蛤蠣、透抽、義大利米(或白米)、小蕃茄、甜豆、白酒、薑黃粉、鹽巴及黑胡椒粒

泰式涼拌海鮮

炎熱的夏天，不用上館子，只要兩罐醬料，在家就可做開胃的泰式涼拌海鮮，吃過的人都問我怎麼料理！學起來就對了～重點是要買對醬料

食材：洋蔥、魚露、泰式甜辣醬、小番茄、香菜、蝦、透抽、有籽檸檬

三杯透抽

適合來臨的炎炎夏日下酒的好菜,便當菜也非常適合!

食材：透抽、九層塔、老薑、蒜仁、辣椒、醬油膏、醬油、麻油、烏醋、米酒or白酒

［史雲生清雞湯］海鮮雞湯河粉

使用史雲生清雞湯，簡單快速就可煮出熬雞湯的風味，適合忙碌的上班族媽媽們！

食材：史雲生清雞湯、水、蝦子、蛤蜊、透抽、豬肉片、小白菜、蔥、洋蔥、太白粉、醬油、薑片、蛋、白胡椒粉

麻油彩椒中卷

這是一道快速又香又好吃的簡單料理，但重點是中卷不能老，咬不動，怎麼讓它Q彈呢？來看看這個小秘訣。

食材：中卷、黃椒、紅椒、九層塔、薑、辣椒（可省）、橄欖油、麻油、米酒、鹽

新鮮海味~汆燙透抽

新鮮透抽，熱量低，並含優質蛋白質、EPA、DHA等有益不飽和脂肪酸的好食材~ ❤ 苦茶油的營養 http://www.i58sh...

食材：新鮮透抽、蔥/薑/辣椒、料理酒、❤i58特調醬汁

料多多海鮮煎餅

讓我們用簡單的材料來做海鮮煎餅吧～

食材：高麗菜、紅蘿蔔、鹽、韭菜、白胡椒、味霖、洋蔥、醬油、蝦仁、糖、中卷、白醋、中筋麵粉、麻油、玉米粉、白芝麻、雞蛋、水

超簡易海鮮燉飯

用簡單的食材和一口LC鍋即可完成的可口海鮮燉飯

食材：洋蔥、大蒜、牛蕃茄（或蕃茄罐頭）、薑黃粉、文蛤、透抽、白酒、鹽、糖、高湯、米、水

白酒蒜香蛤蠣義大利麵

白酒蛤蠣義大利麵是一道作法簡單又美味的料理 即便是在外租套房的朋友也可以很輕鬆地做出來

食材：義大利麵、蒜頭、辣椒、橄欖油、蛤蠣、透抽、九層塔

地中海漁夫麵Prego 番茄羅勒大蒜口味

第１次做紅醬的義大利麵，深怕買到不對味的番茄醬，但Prego 義大利麵醬-番茄羅勒大蒜口味做出來的味道居然跟外面吃的差不多，做完後...

食材：大蒜、青椒、白蝦、透抽、白酒、黑胡椒、義大利麵醬-番茄羅勒大蒜口味、九層塔葉、義大利麵條（直麵）、植物油

沙茶蔥爆透抽

蔥遇到沙茶爆出好味道~ 吃膩透抽一般料理改個方式~ 配飯下酒都很讚~

食材：透抽、蔥、蒜頭、薑片、沙茶醬、蠔油、味淋、辣椒、鹽

中卷番茄義大利麵{露營ok}

三十分鐘內可以完成上桌的的義大利麵， 是媽媽的好朋友， 蕃茄和洋蔥熬煮的酸甜滋味， 恰恰把小卷的鮮甜提味出來， 好開胃呀～

食材：義大利麵、小番茄或牛番茄、蕃茄泥、蒜瓣、洋蔥、中卷、小卷或軟絲、糖、鹽、香料鹽等

青蔥炒透抽【澎湖野生水產】

黑醋能使身體保持弱鹼性，可消除疲勞、鬆弛肌肉、養顏。 -------- 大蒜能提高免疫力，提高人體淋巴T細胞、巨噬細胞等免疫系統...

食材：橄欖油，塩巴、米酒，透抽，辣椒、青蔥，蒜頭、香油，糖，黑醋

居酒屋風辣烤中卷【烤箱輕鬆做】

本人做菜秉持著能簡單就盡量簡單的原則，這道菜只需要醃一下、送進烤箱而已，別再以為做菜有多難啦～ ※更多詳細圖文介紹 http:/...

食材：中卷、椒麻醬、米酒、蜂蜜、五香粉、白胡椒粉、匈牙利紅椒粉