三色蔬菜

芝心脆皮烤鴨披薩【福壽純芝麻油玩料理】

雖然披薩外賣的很多，不過自己現做的披薩比起冷凍速食品披薩好吃不知道多少倍，麵皮口感超棒又清爽，與起司非常搭，自家橄麵皮雖然花上一些...

食材：高筋麵粉、酵母粉、福壽純芝麻油、黑糖、醬油膏、溫水、橄欖油、肉桂粉、鹽、白胡椒粉、烤鴨肉、蘑菇、三色蔬菜丁

QQ鮪魚蛋沙拉通心麵

炎熱夏日的開胃涼菜，將爽口脆脆的蔬菜切丁後與通心麵還有美奶滋拌在一起，不用開火也營養滿分哦！

食材：QQ彎管麵、水煮蛋、小黃瓜、芹菜、三色甜椒、鮪魚罐頭、洋蔥、玉米粒、美奶滋、糖鹽黑胡椒

清冰箱咖哩（電鍋）

用電鍋輕鬆煮咖哩

食材：咖哩塊、洋蔥、玉米粒、三色蔬菜、火鍋肉片

法式鹹蛋糕

食譜設計｜林曼芬 【按讚留言分享抽好禮】「用心，溫暖團圓的心」2017年貨預購開跑囉！即日起至10/22止，只要按讚加入主婦聯盟...

食材：洋蔥、橄欖油、雞蛋、鮮奶（低脂或全脂）、低筋麵粉、高筋麵粉、泡打粉、冷凍三色蔬菜、杏香菇、黑胡椒粉、鹽

夏日意式沙律

沙律我喜歡吃熟的食材，以下這個沙律加入了很多意大利廚藝的入廚秘技，有興趣的不妨看看！ - 想知道如何去除生洋蔥的辣味? - 沙...

食材：三色燈籠椒、西蘭花、薯仔、紫洋蔥、檸檬、鷹咀豆、蕃茄乾、驢蹄草Capers、鯷魚anchovies、鹽、橄欖油、黑胡椒、辣椒仔Tabasco

彩椒滑蛋澎湖扁蟹

野生澎湖扁蟹產季由每年從秋天起到隔年春季結束，澎湖扁蟹的肉多又肥美，經過急速冷凍仍能鎖住蟹肉新鮮與甜味，選對季節就能品嚐到最好的螃...

食材：澎湖野生扁蟹、洋蔥、鹽、大蒜、白胡椒、蔥段、油、辣椒、米酒、三色椒、水、蛋

土司杯小披薩

輕鬆做披薩不用發麵，用土司做成容器放入內餡，再進烤箱烘焙成金黃色，簡單的小披薩快速就可完成！ 小巧可愛的披薩，小份量不沾手，冷、熱...

食材：全家元氣土司、乾燥蔥（撒上面）、冷凍三色蔬菜、披薩乳酪絲、燻雞（市售冷凍）、12連模、番茄醬、鮪魚、土司邊切小丁、韓式泡菜（切碎）、義大利綜合香料、粗粒黑胡椒

10分鐘烤好吐司披薩_蕃茄醬懶人料理

吃不完的吐司拿來做披薩最適合懶人啦！披薩的餡料拿家中剩下的食材再利用，加上適量蕃茄醬、黑胡椒，蓋上起司片，放進烤箱烤10分鐘，香噴...

食材：吐司、培根、鮪魚罐頭、洋蔥、冷凍三色蔬菜、起司片、黑胡椒、蕃茄醬

涼拌胡蘿蔔高麗菜粉絲

紫高麗菜及紫胡蘿蔔含有豐富花青素 用一般烹煮法容易消失顏色 成品色澤變不漂亮 採用涼拌保留顏色 既養眼又營養 嚴媽媽小食記分享讓...

食材：紫色高麗菜、三色胡蘿蔔、韓國粉絲、小黃瓜、香菜、白糖、白醋、素蠔油、香油

菠蘿咕嚕肉

食材：腩排、三色椒、生抽、紅洋蔥、糖、茄汁、罐頭菠蘿、油、生粉、醋、蛋、水

方塊奶油義大利麵_小七食堂

有時早上想特別晚起，起來後來份飽足的早午餐是最棒的享受!將青醬雞肉義大利麵放至吐司上方，撒上三色蔬菜及起司，送進烤箱(小烤箱也可喲...

食材：厚片土司、奶油青醬雞肉義大利麵、起司片、三色蔬菜

高麗菜炒飯

當季新鮮的高麗菜最適合清炒，將高麗菜、各式蔬菜切絲拌炒，再加入一點緣素xo醬、白胡椒粉和白飯一起炒香，微微的辣味更好吃！

食材：高麗菜、香菇、緣素xo醬、黑木耳、醬油、三色丁、白胡椒粉、飯

紅燒牛肉

冰箱的食材冰太久也不好，拿來滷成紅燒牛肉簡單又可口，還能騰出冰箱空間，非常方便

食材：牛肉、紅蘿蔔、白蘿蔔、蔥段、薑末、黑胡椒、白胡椒、醬油、鹽、糖、三色蔬菜丁、洋蔥

很台的 ~ 台式飯糰

有吃過台式飯糰嗎? 什麼是台式飯糰? 來看看ivy在颱風天自創的台式飯糰吧~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: htt...

食材：三色蔬菜、肉醬、蛋、熱白飯、鹽

懶人電子鍋料理、高麗菜炊飯

簡單、方便、好吃

食材：白米、高麗菜、鹽、冷凍三色豆、香蒜黑胡椒、豬肉絲

香草奶油三色馬鈴薯(上田太太愛料理)

顏色繽紛的三色奶油炒馬鈴薯,深深博得阿桃的心~不管是家庭料理或是便當菜色,多做一點起來,放到保鮮盒裡冷藏,食用前微波一下,方便又快...

食材：馬鈴薯、小脆腸(切片)、青豆、蘿勒末、胡椒鹽

泡麵起司蛋堡-記憶中的味味麵

小時後的週末傍晚，是唯一可以看卡通的時段，印象很深的是那日本的麵包王卡通-炒麵麵包那一集。我記得那時老媽利用家裡現有的味味麵(便宜...

食材：味丹味味麵精燉肉燥泡麵、三色蔬菜、雞蛋、起司片、大亨堡