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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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我想大家都有隔夜飯的困擾,如何營養又好吃是關鍵。 含多元不飽和脂肪酸含量高的苦茶油,具有天然抗氧化物質,是健康又具獨特香氣的食用油...
食材:紫米、小魚乾、蔥末、冷凍三色蔬菜、蛋、小黃瓜、苦茶油、香鬆
炆久之芯即時料理懶人包,第一次下廚就上手-- 佐醬+貝殼麵+雞蛋,好吃、方便、快速! 5分鐘出好菜!
食材:炆久之芯台式傳家黑椒醬、炆久之芯三色貝殼麵、雞蛋、洋蔥
早上因為要送孩子上學,也會利用送孩子上學後的時間去運動,因此運動前會先吃一些食物墊墊胃。不至於到大吃,但該有的營養一定要兼顧。
食材:十穀米飯、即食燕麥片、低脂牛奶、三色綜合蔬菜、花椰菜、鹽巴
藜麥富含膳食纖維.維生素和蛋白質,重要是不含膽固醇熱量低!當作主食真的很無負擔~在家不開火!用炊飯的方式把食材都放入飯鍋煮!簡單無...
食材:栗子南瓜、無骨雞胸肉、香菇素蠔油、龍口有機三色藜麥、大蒜、鹽巴 / 白胡椒、糙米 或 白米、太白粉、洋蔥、毛豆仁
茶餐廳的精髓 每次去都必點的料理 因為小朋友都很愛吃 酸酸甜甜的味道 還有滿滿的起司 營養又好吃 ~ 詳盡內容請click入我的...
食材:豬排、蕃茄、蕃茄醬、洋蔥、黑醋、雞蛋、砂糖、蒜泥、水、三色菜、白飯、起司
自己動手炒飯:) 好好吃! 煮一次,當2餐:)
食材:飯、醬油、魚露、三色豆、番茄醬、去殼蝦子、砂糖、雞去骨雞腿肉、泰式酸辣湯醬、洋蔥、雞蛋
利用簡單的南瓜跟蔬菜帶出自然甜味的粥品,是一道很適合親子共食的料理唷! ------------------- FB:姐姐與轉圈...
食材:南瓜(切塊)、三色冷凍蔬菜、豬肉絲、蒜頭(切末)、高麗菜撕碎、鴻喜菇、煮熟白飯(一米杯白米煮成的量
這是有我媽媽味道的咕咾肉,也是廣式菜之一。
食材:梅頭肉/中嘴、三色燈籠椒、老薑汁、洋葱、酱油、番茄酱、番茄、胡椒粉、白米醋、紅蘿蔔、雞蛋、鹽、肯德雞粉/炸雞粉、糖、清水
利用剩飯與冰箱內現有的食材來作炒飯,在料理時加入了咖哩粉,金黃色粒粒分明的飯粒,飄散著咖哩的香氣,讓人忍不住胃口大開。
食材:米飯、高麗菜、冷凍三色蔬菜、蔥、蒜頭、雞蛋、豬肉片、鹽、白胡椒粉、純咖哩粉
市場已經慢慢出現春筍了~用甜脆的綠竹筍,加上蛤蜊的鮮味,煮一鍋雜炊飯,配料豐富吃來卻很清爽,非常適合春日暖陽的一道料理。歡迎上《1...
食材:米、綠竹筍、蛤蜊、香菇、冷凍三色蔬菜、日式醬油、鹽(視個人口味可省)
便當菜
食材:小馬鈴薯、小洋蔥、鹽、火腿、黑胡椒粒、牛奶、花椰菜、玉米粒、三色起司絲、蛋、奶油、蔥
颱風剛過,蔬菜受災,所以以冷凍食材,制作方便又快速的料理
食材:五木營養麵條、洋蔥、蔥、香菇(大)、冷凍三色蔬菜、雞肉絲、橄欖油、紅蔥頭、牛頭牌咖哩炒醬、鹽巴、鮮味炒手、糖、水(香菇水)
食材:里肌肉、全蛋、蒜末、蕃茄醬、胡椒粉、三色椒、糖適量、鹽、洋蔥、檸檬
前陣子家裡有人因為健康因素住了幾天醫院,大家輪流照顧病人,實在是好累,更讓我們一家體認到健康的重要性!所以現在我們家不再有吵著吃雞...
食材:綠葉蔬菜、蛋黃、細砂糖、蛋白、橄欖油、牛奶、打發的鮮奶油、低筋麵粉、桂冠沙拉、抹茶粉、三色蔬菜丁塊、可可粉、紅麴粉、胡蘿蔔粉、紫羅蘭粉
低熱量的一道料理 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixC...
食材:雞胸肉、三色藜麥、板豆腐、洋蔥、芹菜葉(其他葉菜亦可)、香菇、蛋、蔥薑水、酒、太白粉、鹽、香油
小時候的美食 所有美好的回憶 都希望留在腦中 這道好吃的葡國料理 希望大家都會喜歡~ 詳盡內容請click入我的blo...
食材:雞翅、馬鈴薯、鹽、三色椒、醬油、洋蔥、糖、蒜末、高湯、椰漿、全脂牛奶、咖哩粉、奶油
出國打工度假多的是時間可以做些有的沒的, 為了清理冰箱的蔬菜,來做個鹹派吧
食材:起司絲、鹽、胡椒、蛋、牛奶、花椰菜、香菇、萵苣、冷凍三色蔬菜、洋蔥、蒜頭、番茄、低筋麵粉、有鹽奶油
但我查了一下乾煸四季豆要經過油炸~ 姑且不論我是不是會油炸這個動作 小套房就別想要做這些了.... 所以就訂了一個好像很炫的三色...
食材:四季豆、紅蘿蔔、金針菇