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連續幾天三十八度高溫，熱的胃口變差，不知該吃什麼好⋯⋯ 這時候組合千變萬化的三明治，就是最棒的夏日輕食～
食材：長棍麵包、南瓜、法式芥末醬、蜂蜜、原味優格、小黃瓜、辣根醬、檸檬汁、酪梨、橄欖油、無鹽奶油、杏鮑菇、牛肝菌菇、巴薩米克醋、松露油、鮮蝦、雞胸肉、培根、豬里肌肉、鹽、黑胡椒、Tabasco辣醬、燻鮭魚、堅果、紅甜椒、紫洋蔥、檸檬皮、香草
趁著假期一起來手作一份愜意早午餐吧！〈大古美味食堂〉給您古早味肉排配上大古排油鍋裝點過後的土司，這樣酥香溫潤的口感您一定要來試試！...
食材：里肌肉排、土司、蒜頭、蕃茄、清醬油、小黃瓜、醬油膏、地瓜粉、糖、胡椒粒
食材：吐司、火腿片、起司片、蛋汁
食材：烤肉片、鮪魚罐、起司片、高麗菜、小黃瓜、蕃茄、吐司、市售烤肉醬
有時在公司忙到無法停下來拿餐具用餐或是想要清爽口感提神，這時三明治就是最好的選擇，徒手拿起就可以大口咬下，內餡夾著清爽蔬果讓上班或...
食材：吐司、奶油、醬油、德式香腸、鹽、便當籃、雞蛋、便當巾、豬肉片、食品油紙、萵苣、N次貼膠帶、牛番茄、小黃瓜
傳說是貓王最喜歡吃的三明治，香蕉與培根加花生醬的黃金組合~搭配藍莓果醬，甜鹹交錯好美味阿!
食材：吐司、培根、香蕉、花生醬、藍莓果醬
食材：蕃茄片、小黃瓜片、起司片、火腿片、蛋、乳酪抹醬、吐司
中秋所剩食材利用，加上在台中買的「傢私」吸引小朋友目光
食材：全麥土司、雞蛋、造型土司模具、花生醬、造型雞蛋模具
食材：全家鮮奶吐司、鮪魚罐頭、洋蔥、沙拉醬、黑胡椒粒、起司、生菜/番茄
越來越常見的花生醬起司蛋，這次加入了新朋友－青蔥和菜脯，迸出不一樣的火花 :P
食材：全家超綿鮮奶吐司、花生醬、雙面烤三明治夾煎鍋、切達起司、雞蛋、菜脯、青蔥
今天來試奧妙的草莓起司三明治.很好吃呢～我用減脂起司片.淡淡的鹹味.又有起司的濃.搭配草莓果醬.驚艷! 這次.試了麥典的麵包專用粉...
食材：菠蘿吐司、草莓果醬、奶油、起司片、糖粉、麥典麵包專用粉、水果、鹽、高粉、香蕉牛奶、蛋液、糖、低粉、奶粉、速發酵母、雞蛋、奶油乳酪、鮮奶
加入牛奶炒香的雞蛋口感柔嫩, 搭配鮪魚沙拉、生菜營養可口, 為家人自製元氣三明治, 同鮮奶享用~迎接美好一天的開始。
食材：全麥吐司、牛番茄 (半顆)、玉米粒(熟)、美生菜 (1片)、沙拉醬、雞蛋 (1顆)、小黃瓜、鮪魚(熟)、牛奶、低指鮮奶 (兩杯)、沙拉油 (煎蛋)、黑胡椒、鹽
突然.想吃鮭魚了.昨晚拌了蛋沙拉.打算今天吃三明治~整個開心! 附上做法連結 https://www.youtube.com/w...
食材：小黃瓜、水煮蛋、鮭魚肚、吐司、生菜、起司片、水果、優格、檸檬、酸奶
輕食三明治小餐盒,大人小孩都會喜歡~ 加上鹹甜的味增松阪豬更是一口一口吃不停~
食材：全家鮮奶吐司、洗選蛋、松阪豬、羅曼或是美生菜、味增醬、起司片、醬油、巴西里、糖、奶油、米酒、水、芝麻
用廚房既有的簡單食材，做份營養又簡單的厚蛋三明治帶出門野餐。 散步到家附近的公園，坐在椅子上。 享受著美味三明治，感受春風來臨，暖...
食材：全家元氣土司、雞蛋、甜菠菜、鮪魚罐頭、乳酪絲
餐桌上下飯的好料理，變化ㄧ下，包入土司也非常適合野餐喔！
食材：豬絞肉、大蒜、米酒、辣椒、醬油膏、九層塔、魚露、小番茄、糖、檸檬、沙拉油、全家鮮奶土司、起司片
簡單又快速，適合匆忙的上班族...
食材：吐司、火腿、起司片、生菜、牛番茄、披薩用乳酪絲
非常喜歡這種萌萌斷面的三明治或壽司，看到美美切面那一刻超開心😍 Instagram: fridays0705 歡迎追蹤我的每日便當...
食材：厚片吐司、美生菜絲、番茄醬、地瓜泥、火腿片、小黃瓜長條片、起司片、水煮蛋切片、紅蘿蔔絲
