龍眼乾

藥膳（1）廣結善果湯

廣結「善果」~ 就是「諧音」的三果燉雞湯。 雞腿肉若改成豆皮、白蘿蔔...， 就變成一道素湯。

食材：龍眼乾、荔枝乾、枸杞、鹽、去骨雞大腿、米酒、無花果乾

可可龍眼乾杯子蛋糕(無泡打粉配方）

午後最適合享用戚風杯子蛋糕，泡一杯茶，搭配戚風杯子蛋糕綿密口感，就像幸福的橋樑，為午後的沈悶開啟一扇小約會的好心情。 添加可可粉提...

食材：雞蛋、鮮奶、無鹽奶油、低筋麵粉、可可粉、砂糖、鹽、浸泡蘭姆酒的龍眼乾

懶人料理/黑糖桂圓綠豆蒜/電鍋料理

綠豆蒜應該是屏東車城名產 每次去拜拜土地公，必到各店家點一碗以上來吃吃解饞，他們煮的粒粒分明，有些感覺好像沒熟🤔，有些口味不喜歡，...

食材：綠豆蒜、黑糖、開水、蓮藕粉、桂圓（龍眼乾）

銀耳白木耳蓮子滋養羹【新鮮銀耳】

食材：新鮮銀耳、新鮮蓮子、龍眼乾、枸杞、水、冰糖

【阿公好料】紅棗白木耳甜湯

秋季的乾燥，較易引起咳嗽、乾癢，透過白木耳潤肺、滋養皮膚。

食材：乾燥白木耳、水、紅棗、枸杞、龍眼乾、冰糖

珍珠桂圓粥 飛利浦智慧萬用電子鍋

台灣冬天最受喜愛的粥品，就屬桂圓粥了。龍眼乾又稱桂圓，被認為有養心血、益智的功效。加上甜甜的味道，因此極受歡迎。 做法原本就簡單的...

食材：龍眼乾、米酒、日本太白粉、糯米、黑糖、紅棗、水、紅糖、鹽

銀耳白木耳滋養羹【銀耳露調理】

銀耳滋養羹✨免燉煮✨調理即時喝，養生就是這麼簡單♨

食材：亞大T8冰糖銀耳露、新鮮蓮子、龍眼乾、紅棗、水、冰糖

紅棗桂圓粥

甜而不膩，冷熱都好吃😋

食材：紅棗、長糯米、龍眼乾、紅糖、米酒

[四媽小廚房]南棗核桃糕

簡單的食材就可以做出好吃的南棗核桃糕，拿來送禮也很棒喔!

食材：水麥芽、海藻糖、橄欖油、黑棗、龍眼乾、棗泥、熟糯米粉、核桃、糯米紙

{實驗廚房｝養生黑木耳露～超簡單三步驟

黑木耳身體天然的清道夫，能幫助腸胃消化，也有降血脂的功效，養生的天然飲品，簡單的料理方式，你可以動手試試看！

食材：新鮮黑木耳、紅棗、龍眼乾、薑片、水

紅豆薏仁桂圓湯*萍姊

消腫除濕、養顏美容的好配方，適合孕婦食用。

食材：紅豆、薏仁、龍眼乾、水

中式小菜🥘桂花糯米藕

蓮藕裡面釀了糯米 以甜甜的蜜汁慢燉 糯米在燉煮時吸收了香氣 半軟糯半酥脆 沾上片糖的金黃色 又一巧手小菜 更多食譜🍳https:...

食材：蓮藕、紅棗、桂花乾、糯米、龍眼乾、片糖

無花果雪梨豬展湯

入秋後，可根據氣候變化的温燥涼燥，按照「減辛增酸」的原則，多進食含水分多的水果、蔬菜，此湯水清甜滋陰潤燥，清肺化痰。

食材：無花果乾、雪梨乾、鹽、蜜棗、龍眼乾、北杏、陳皮、薑、豬展、水

麻油桂圓黑豆酒

時序已入秋，是滋補養身的時節，這道黑豆酒是阿嬤傳承，也是給家人秋冬簡易的暖身滋補品，也因隨著阿嬤的辭世，及現在食補的多元化，家裡餐...

食材：青仁黑豆、龍眼乾(桂圓)、枸杞、老薑、水、料理米酒、一般食用油、麻油

中式糕點🍮茉莉花綠茶桂花糕

這版本是超級清香版 保證所有人吃了後一定齒夾留香🤣 喜歡的話請點讚支持喔✨ 更多食譜🍳https://janicoco.com...

食材：乾桂花、杞子、茉莉花綠茶、龍眼乾、魚膠粉、水、冰糖

~*暖胃 桂圓紅棗芝麻湯圓*~

桂圓紅棗煮湯湯頭很甜，芝麻湯圓本身也是比較甜的，可以在水量上斟酌自家喜愛的甜度。

食材：龍眼乾、紅棗、蘋果、枸杞、芝麻湯圓、水、砂糖

［寶寶版］紫米地瓜粥

適合已開始吃半固體食物的寶寶們 富有花青素的紫米和膳食纖維十足的地瓜加上龍眼乾天然的香甜味，偶爾給寶寶換個健康的甜粥吃也是個不錯的選擇

食材：紫米、大小燕麥片、黃地瓜、龍眼乾