黃瓜

便當店大黃瓜炒木耳(五辛素)

最近很喜歡這種風格的蔬菜，色香味俱全，自家炒的味道更清爽，爸媽都愛吃。這道菜的關鍵是黃瓜要熟透但脆口，搭配爽脆木耳更紲喙。 🥒相...

食材：蒜頭、大黃瓜、小木耳、胡蘿蔔、熱水、鹽、香菇粉、白胡椒粉、(香油)

泰式涼拌海鮮

食材：透抽、牛蕃茄、檸檬、九孔鮑、B.B.美美辣醬、蝦子、味琳、洋蔥、泰式甜雞醬、小黃瓜

涼拌小黃瓜

切越小塊口感更脆

食材：小黃瓜、蒜頭、鹽、保鮮盒、糖、白醋、香油

夏日透心涼又開胃的日式冷麵

從日本旅遊回來帶了好幾大包日式泡麵，只吃熱湯麵真的是有點膩了，何不做冷麵來吃吃看呢?其實冷麵也是很適合夏天食用啊，當天氣悶熱、胃口...

食材：日式泡麵、小黃瓜絲、水煮蛋、屏大醬油、砂糖、飲用水、泡麵調味粉

涼拌小黃瓜

夏天的好朋友，不用火就可以完成，清脆爽口

食材：小黃瓜、蒜頭、辣椒、醋、糖、香油

【跟著做活動食譜】明太子鐵炮卷

食材：加州玫瑰米、水、綠卷、壽司醋、食用花、槍烏賊、小黃瓜、蟹肉棒、海苔、明太子醬

藍家小館-沙茶黃瓜魷魚🦑

小黃瓜 我最愛的食材之一 因為 怎麼料理都很方便 醃小黃瓜 是涼麵的好夥伴 炒小黃瓜 是我的最愛 喜歡有點脆 又可以吃到有點軟...

食材：市售魷魚圈、小黃瓜、沙茶、水

蘋果地瓜蛋沙拉

夏天的日式餐桌，總是少不了馬鈴薯蛋沙拉，其實把馬鈴薯換成地瓜，不但有天然的香甜，且地瓜是高纖的食材，也更加的營養！加入蘋果丁，風味...

食材：地瓜、水煮蛋、美乃滋、蘋果、蘋果醋、小黃瓜、粗粒黑胡椒

生薑檸檬小黃瓜淺漬

白酒與蜂蜜為小黃瓜增加水果般的香氣，檸檬汁則讓滋味更清爽。這道小菜適合搭配炸物食用，可去油解膩。 況且，檸檬、生薑、小黃瓜可是深...

食材：小黃瓜、鹽/鹽漬檸檬鹽、薑泥、白芝麻油、白酒、七味辣椒粉（可略）、鰹魚粉、檸檬汁、蜂蜜

涼拌小黃瓜

夏天到了，就是想吃涼拌菜！涼拌小黃瓜是我夏天一定都會做的冰涼消暑料理，做好了放冰箱兩個小時就可以吃了，快速又懶人，快來一起動手做做...

食材：小黃瓜、大辣椒、白醋、蒜頭、香油、糖

涼拌小黃瓜(拍碎法)

涼拌小黃瓜是經典涼拌菜，不同的切法有不同的醃法與口感，切薄片做酸甜口味、切段去芯以保留口口爽脆感，今天和大家分享柴媽外婆的拍碎法，...

食材：小黃瓜、蒜頭、砂糖、鹽、白胡椒粉、香油、白醋

輕食料理-火龍果秋葵沙拉盅

唉！最近外食吃多了，老公的體重又開始飆升。為了讓他恢復英挺的外貌，無法陪伴他跑步的親親老婆，只好準備一些高纖低熱量的料理聊表心意囉！

食材：小黃瓜、火龍果、紅鷹原味煉乳、紅蘿蔔、秋葵

馬鈴薯沙拉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/FtEtRIhoAwo

食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、小黃瓜、美奶滋、鹽、胡椒

涼拌小黃瓜

食材：小黃瓜、鹽、糖

涼拌小黃瓜

小黃瓜是便宜又營養的食材，不愛吃小黃瓜的我，最愛吃媽媽做的涼拌小黃瓜，當然要把媽媽的味道紀錄下來！

食材：小黃瓜、蒜頭、香油、辣油、鹽巴、糖

黃瓜鑲肉

大黃瓜是很棒的食材，煮湯、炒、鑲肉都很好吃喔！

食材：大黃瓜、絞肉、香油、鮮香菇、味醂、蔥花、米酒、醬油、雞蛋、鮮味炒手、白胡椒粉

涼拌小黃瓜

開胃小菜～涼拌小黃瓜～簡單步驟享受美食

食材：小黃瓜、蒜頭、白醋、辣椒、砂糖、鹽巴