鹹飯

一口接一口停不下來韓式迷你飯捲 미니김밥

我做了迷你飯捲! 讓人想一口接一口的味道 一定要做來吃看看^^ 你喜歡飯捲嗎?! 我超愛飯捲的 有時候會一次包好幾條 整天就只吃...

食材：飯捲用海苔、醃黃蘿蔔、胡蘿蔔、雞蛋、小黃瓜、火腿、白飯、鹽、香油

濃咖哩湯餃

食材：水餃、咖哩塊、鹽、咖哩雞飯（上一篇）、柴魚粉

素食菜飯

食材：青江菜、豆乾、鴻喜菇、雪白菇、紅蘿蔔、飯、鹽

營養蛋包飯🍳簡單輕鬆做❤

說到吃蛋包飯，絕對是小朋友最開心，可以擠蕃茄醬畫笑臉畫愛心畫孩子的天馬創意😋，真的很可愛，畫的開心吃的也開心，其實大人也好愛說， ...

食材：隔夜飯佳、洋蔥、蛋、青椒、沙拉、蕃茄醬、德國香腸、鮮奶、砂糖、塩

焗烤白醬雞肉菇菇燉飯（清冰箱料理）

以前清冰箱都是煮咖哩 意外發現弄成燉飯也很讚

食材：現蒸白飯(或隔夜飯)、洋蔥、雞胸肉、蒜瓣、四季豆、鮮奶油、鹽、鴻喜菇+雪白菇、牛奶、醬油(醃肉用)、小卷、黑胡椒粒、無鹽奶油、玉米筍、義式香料、起司絲

👩‍🍳蔥鹽

煎好牛肉片或豬肉、雞肉後 在上面放上蔥鹽就很好吃～ #佐餐醬料 #烤肉必備

食材：青蔥、洋蔥、阿順師胡椒鹽（參閱蒜蝦飯食譜）、白芝麻粒、香油、烹大師

胡椒蝦玉米蓋飯

食材：白蝦、胡椒粉、小白菜、水、鹹蝦皮、飯、薑、味精、玉米粒、米酒

烏魚子炒飯

食材：烏魚子、蛋、蔥末、蒜末、隔夜飯、米酒、壺底油、胡椒粉、明太子辣油、鹽、糖、油、水

青檸煎豚肉丼飯

這次回老家烤肉還剩了一些醃肉 回家再加點盛產檸檬浸泡變點花樣 吃起來就跟外面大餐一樣 開心🥳 今天光西西里咖啡+泰式涼拌青木瓜絲...

食材：醃肉、檸檬、秋葵、番茄、洋蔥、雞蛋、薄鹽醬油、味霖、砂糖、白米、水（丼飯醬汁用水）

鮭魚蛋炒飯🥚

鮭魚不知道怎麼吃，可以把它炒成炒飯，好吃又有飽足感！ 71 IG: https://instagram.com/71_co...

食材：鮭魚、蛋、洋蔥、高麗菜、小黃瓜、玉米粒、蔥、飯、醬油、白胡椒鹽、鮮味炒手、橄欖油

香煎嫩雞排佐莎莎醬便當

〈得意的一天日本玄米油〉,來自日本大廠的保證～帶有淡淡的穀香，適合各類高溫烹調，不需擔心因油品不耐高溫而變質，降低致癌風險，兼顧美...

食材：五穀飯、奇異果（花）、得意的一天日本玄米油600ml、熟紅蘿蔔花、秋葵片、蕃茄丁（小）、蒜末、九層塔末、魚露、蒜泥、去骨雞腿片、糖、醬油、鹽、味醂、黑胡椒粒、檸檬汁

咖哩海鮮炊飯

一道營養豐富且充滿咖哩香氣的料理～

食材：S&B特製咖哩粉、鮭魚丁、黑胡椒粒、蝦仁丁、白胡椒粉、干貝丁、鹽、洋蔥丁、蒜頭末、舞菇、青椒丁、大白菜絲、五穀飯、水、素蠔油

甜鹹下飯~洋蔥炒雞腿🎶

有時假日出遊，回家還想煮晚餐，這道是食材很少，快速上桌的主菜，洋蔥也不需費力清洗，很方便的家常蔬菜，雞腿肉煮也是怎麼煮都很ok的食材。

食材：雞腿塊、洋蔥、醬油、水

牛肉南瓜咖喱飯

今天是加了南瓜的清甜口味 配上肉香明顯的牛肉 也是讚讚的! 這裡有影片 比較好參考 https://www.instagram....

食材：牛肉、南瓜、咖喱粉、醬油、太白粉、洋蔥、紅蘿蔔、咖喱飯、醬油、鹽

炒菇肉絲紫菜飯捲、青椒玉子燒與煎豆腐便當

看見韓劇大家都在吃飯捲，那就來個飯捲便當吧。用得意的一天日本玄米油來炒香所有配料，煎個玉子燒及豆腐來搭配，多種蛋白質搭配少量糙米飯...

食材：糙米飯、紫菜、醬油、紅蘿蔔絲、得意的一天日本玄米油1.58L、青椒絲、鴻喜菇、烹大師鰹魚粉、雞蛋、豬肉絲、太白粉、鹽、雞蛋（煎蛋皮）、香油、板豆腐

小管炊飯

食材：小管、菠菜、鹽、蔥、味精、芹菜、蛤蠣湯塊、木耳、素蠔油、飯、雞蛋豆腐、蒜、辣椒

🐈黑喵便當🐕‍🦺。地瓜飯

首次使用得意的ㄧ天日本玄米油感想，當我收到得意的ㄧ天日本玄米油時，我即刻倒ㄧ小杯品嚐，比起我在法國用過任何品牌，真的有淡淡榖香、質...

食材：地瓜飯、日式梅子海苔粉、紅蘿蔔、起士、甜菜根切丁、雞蛋、海苔、沙拉葉、青蔥、蛋、水果、得意的ㄧ天日本玄米油1.58L、低筋麵粉、煙燻火腿肉、鹽、牛奶、四季豆、櫛瓜