鮮蝦料理

5分鐘上菜-檸檬蝦

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 白刺蝦鮮美是眾所皆知的事，善用處理蝦殼的技...

食材：白刺蝦、鹽巴、小磨坊-鮮磨白胡椒粉、蒜頭、檸檬、食用油

【快煮鍋】菠菜炒蝦仁

只要有一個小快煮鍋，插電就能夠料理。

食材：白蝦或草蝦、蔥段（蔥白）、蒜仁、菠菜、米酒、鹽、芥花籽油菜油

蔥蒜燒酒🦐泰國蝦

食材：泰國蝦🦐、蒜頭🧄、薑、蔥花、海鹽、米酒

金沙蝦仁炒飯

鹹香的蛋黃，Q彈的蝦仁，吃起來還帶有沙沙的感覺。喜歡重口味的人可不能錯過。

食材：青蔥、雞蛋、鹹蛋黃、白飯、蒜頭、洋蔥

無敵炸蝦

食材：冷凍帶殼帶尾生白蝦、麵粉、胡椒、鹽、油

蒜香奶油檸檬蝦

食材：草蝦、奶油、蒜頭、黑胡椒、白胡椒粉、檸檬

炒烏龍

烏龍麵具有豐富的蛋白質和碳水化合物，能提供能量。口感爽滑，可加入各種蔬菜或肉類，料理方式多樣化，風味豐富。

食材：豬肉絲、乾香菇、洋蔥、雞蛋、蝦仁、高麗菜、醬油、油膏、黑醋、白胡椒粉、金勾蝦、讚岐冷凍烏龍麵

氣炸千張海苔蝦卷

第一次先切開拿去氣炸整個縮起來 蝦泥都吃不出來了😂 但味道很喜歡就又做了一次 這次整條氣炸好再切超級多汁! 搭配海苔又多了一些香氣...

食材：蝦仁、蒜末、米酒、千張、醬油、海苔、鹽、白胡椒粉

紅蝦鮮蔬薄皮披薩

［ 紅蝦鮮蔬薄皮披薩 ］ 這個餅皮不用酵母，用苦茶油製作，吃起來我的胃覺得很舒服~一點也吃不出苦茶味~如果你不用苦茶油，也可用一...

食材：高筋麵粉、苦茶油、鹽、番茄、洋蔥、櫛瓜、蒜、蝦仁、蘑菇、番茄醬、起司絲、起司粉

蒜香椒鹽泰國蝦

簡單又不容易失敗的5分鐘上菜之好蝦啊！

食材：泰國蝦、蔥、蒜、鹽巴、黑胡椒

客家蘿蔔絲餅

一直很懷念外婆做的客家蘿蔔絲餅， 冬吃蘿蔔，夏吃薑， 一道小點心，單吃配飯都可以 ～ 👌

食材：白蘿蔔、青蔥、蝦皮、鹽、糖、白胡椒粉、地瓜粉、開水

【起司奶油意大利面】真美味，在家也能吃到

【起司奶油意大利面】不懂吃什么好，对吧？来继续观看我们的视频，来路一手仪式感美餐。 https://youtu.be/M3-I5A...

食材：意大利面、牛奶、蒜米、起司片、蟹味菇、鲜虾、西兰花、食用油、香菜、浓缩鸡汤、牛至粉、胡椒粉、牛油

超簡單蒜蓉蝦

很愛吃 只好自己做 第一次煮

食材：蝦子、蒜頭、醬油、香油1

超簡單-氣炸鍋冷凍草蝦（肉Q)

家樂福冷凍草蝦，冰很久了拿出來氣炸， 沒想到比上次買新鮮的泰國蝦烤的還成功， 吃起來比泰國蝦還Q彈

食材：草蝦或白蝦、鹽

【早午餐】 西班牙蒜蝦(GAMBAS)

💪免疫力增強 PROJECT【蒜片】- 2 . 只要這道菜的食譜，在家裡也可以享受跟外面西餐廳一樣的風味唷😉 . 由於西班牙蒜蝦是...

食材：蝦仁、橄欖油、法國麵包、蒜頭、米酒、鹽巴、(黑)胡椒粉

芹菜雞肉鮮蝦排～雞胸肉也能很美味

吃膩一般雞胸肉了嗎？炒、乾煎、舒肥，真的有點膩了，把雞胸肉做成像肉排一樣，可以冷凍保存想吃就吃超方便。

食材：雞胸肉、蝦仁、醬油、芹菜、鹽巴、白胡椒

海陸胡椒燜飯

吃的滿足又健康，油量不多，雞腿和海鮮脂肪也不高，另外配上一些青菜，營養均衡 #備註有一些事項可以參閱

食材：白米、水1、蝦皮、芋頭丁、雞腿塊、蝦、新光牌胡椒蝦香料、水2、醬油、蒜頭末、洋蔥絲、薑片、油、麻油