櫛瓜鮭魚白醬義大利麵 喜愛簡單烹飪的媽咪🐣🍎🥦 其實這是利用冰箱剩下的一些食材(鮭魚1/4),完成的白醬麵。😆掌握住小技巧,一樣可以做出好吃的白醬麵喔 食材:義大利麵、洋蔥絲、櫛瓜絲、金針菇、熟鮭魚、奶油、鮮奶油、蒜末 1 一起做 14 讚 15 分
電子鍋 奶油鮭魚菇菇炊飯 小小廚實習生 脫離了吃粥的階段,開始嘗試餵軟一點的飯 打開電子鍋的那剎,滿滿的奶油香真的好棒 有用到非常少量的調味料! 如果媽媽們有疑慮也可以... 食材:無刺鮭魚、杏包菇、乾香菇、蒜仁、高麗菜、玉米筍、無鹽奶油、紫蘇籽油、現磨黑胡椒粒、鰹魚醬油 22 讚 60 分
舞菇鮭魚飯糰 / 簡單野餐 / 登山食物 Amy's Kitchen 好菇道舞菇口感Q彈有著清甜香氣,營養豐富又能幫助身體代謝,是健康方便的好食材,搭配煎香的鮭魚做成飯糰,當餐現吃或當冷便當野餐都很合... 食材:米、鮭魚、好菇道舞菇、青蔥、鹽、黑胡椒粒、油、海苔 1 一起做 220 讚 10 分
輕鬆贏得孩子驚喜目光_【黑糖檸檬烤鮭魚】 Volcano_ma 頻繁煮想來點變化了嗎? 那來試試這個超簡單,微酸帶甜超級好吃,讓餐桌秒變小食館。 食材:鮭魚中段、柴燒黑糖粉、白芝麻、鹽、水 1 一起做 9 讚
烤鮭魚排(氣炸烤箱) 娜裘 來不及拍下美照,已經被家人開吃啦😳 營養師建議減重期間要多吃魚肉蛋白質,所以做了鮭魚料理 一個半邊的鮭魚排=2份中脂蛋白質 ... 食材:鮭魚、鹽巴、胡椒、奶油、橄欖油 1 一起做 37 讚 30 分
「20分鐘鑄鐵鍋食譜」鹽煮鮭魚 蜜斯Ann的美食日記 來自日本營養師的鑄鐵鍋食譜, 只需少少的時間和微量的湯汁就能做出一鍋好菜。 節能、省時,無敵美味的鑄鐵鍋鮭魚做法,充分吸收湯汁味... 食材:鮭魚、鹽、出汁或高湯、山藥、酒、芹菜葉 9 讚
滿滿儀式感的橙汁鮭魚排(減脂增肌期料理) All Day Cooking 鮭魚中含有豐富的omega-3不飽和脂肪酸,抗發炎且有益於心臟健康,也是增肌減脂期時,可以大量補充蛋白質的優質選擇之一,這次結合季... 食材:鮭魚排、柳橙汁、水、黑胡椒、醬油、檸檬汁、蜂蜜、迷迭香香料、柳丁果肉 10 讚 30 分
奶油鮭魚節瓜義大利麵 1人廚房xJoy Chuang 雖然是奶油白醬為基底,但加入節瓜後增添一些清爽不膩口的口感。 食材:義大利麵、鮭魚切丁、節瓜、奶油乳酪、牛奶、鹽、大蒜切末、橄欖油 27 讚 20 分
鮭魚米煎餅 小磨坊 適合1~2歲幼兒的美味副食品,鮭魚濃郁香氣搭配蒜油,吸引寶貝的嗅覺,匈牙利紅椒粉香濃微甜而不辣,增色食慾開,越嚼越香的米煎餅讓寶貝... 食材:白飯、鮭魚、蛋黃、小磨坊金黃蒜油、小磨坊匈牙利紅椒粉、小磨坊玫瑰鹽 6 讚