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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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簡單的五分鐘早餐料理 健康無油又好吃
食材:鮪魚罐頭、玉米粒、低脂起司片、吐司、胡椒粒
簡單的早餐,就能給自己新的一天注入滿滿的能量,作法容易,好吃又可以隨喜好有各種變化!
食材:鮪魚罐頭、起司片、法國麵包
用格子三明治做簡單又方便,要放什麼食材都可以
食材:元氣吐司、水煮鮪魚、玉米粒、黑胡椒粒、乳酪絲
前幾天在超市買了一包冷凍烏龍麵, 裡面附了一張食譜小卡片「焗烤烏龍麵」 剛好家裡有一些食材,就來試做這道料理 吃起來....很奇妙...
食材:冷凍烏龍麵、高湯、花椰菜、焗烤起司、火腿、鹽巴、蟳味棒、鮪魚罐頭、玉米罐頭
輕鬆做小點心😍 吃剩的麵包~就能動手做!
食材:牛奶球麵包、鮪魚罐頭、沙拉醬、起司片
兩歲幼兒也可以全程自己完成的簡單料理唷! 疫情嚴峻的現在,在家也可以這樣一起玩!還可以是美味下午點心唷!
食材:鮪魚罐頭、玉米罐頭、吐司、洋蔥、青椒、披薩專用乳酪絲、番茄醬、刷子、小番茄、培根、松本茸
簡易上手大人小孩都愛吃😍
食材:米、鮪魚罐頭、起司片、雞蛋
中秋烤肉東西買太多,洋蔥,蘑菇,生菜都還有剩下,買個麵包體,把它們組合成美味的早餐吧!
食材:維也納餐包(全聯)、雞胸肉、洋蔥、蘑菇、起司片、生菜、黑胡椒、雞蛋、鮮奶、鮪魚罐頭
大蘑菇portobello mushroom 肉厚多汁。 蘑菇味濃。也好配搭。 做法簡單又快,加上起司根本就是完美 派對🥳燒烤。早...
食材:有機大蘑菇、奶油乳酪、鮪魚罐頭、洋蔥、番茄、絞肉、培根、玉米、起司片、洋香菜葉
可愛的造型,簡單的調味是便當和露營外出的好選擇。
食材:白飯、維也納小香腸、玉米粒、起司絲、鮪魚罐頭、冷壓沙拉用橄欖油、黑胡椒、美奶滋
早餐的好選擇❤️
食材:[瑪芬模]、鬆餅粉、鮪魚罐頭(去水分)、玉米粒、起司絲(或起司塊)、雞蛋、牛奶、美乃滋、鹽、黑胡椒
無水奶油是我認為比一般奶油還要適合生酮使用的油,在我的愛美系防彈咖啡篇有解說。 如沒有無水奶油,也可用橄欖油或其他好油,油不同攝...
食材:奶油(我用無水奶油、純黑芝麻粉(我用米森)、起司絲、雞蛋、鮪魚罐頭
吃不完的吐司不要丟!放入冷凍庫保存,想吃時做成超簡單的吐司比薩,又是一道新料理! . 這次使用專業級 「奇美18L液脹式烤箱(EV...
食材:厚片吐司、鮪魚罐頭、紅黃椒、花椰菜、番茄醬、美乃滋、乳酪起司
利用千張豆皮做成派餅,搭配鮪魚蛋沙拉做成魚型酥魚派,健康美味又增加食用趣味~
食材:雞蛋、鮪魚罐頭、玄米油、小番茄、義式香料、蘆筍、鹽、沙拉醬、胡椒粉、鹽胡椒粉粉、起司絲、千張豆皮
哥哥愛鮪魚,弟弟愛玉米,媽媽不偏心,兩個都兼顧到了。 原食譜只有玉米和起司,多加了鮪魚之後,營養和美味都更加分。
食材:高筋麵粉、鮮奶、鮪魚罐頭、奶油、玉米粒、砂糖、披薩用起司絲、鹽、白神麵包機專用酵母粉
剩餘食材再變化
食材:雞蛋、水煮鮪魚罐頭、海鹽、玉米粒、番茄醬、起司片
加了小黃瓜和洋蔥的鮪魚抹醬,清爽中帶點 cream cheese的淡淡酸味,怎麼吃都不膩口,非常適合當作早餐麵包、午茶點心、派對小...
食材:cream cheese、水煮鮪魚罐頭、小黃瓜 (切丁)、洋蔥 (切丁)、芥末籽醬、美乃滋、黑胡椒
吃魚好處多,除了能攝取到優質蛋白質,還能補充魚油(DHA和EPA),有助於預防失智、改善記憶力。 博客來:https://is.g...
食材:鮪魚罐頭(水煮)、青花菜、通心粉(乾)、奶油、小麥粉(選擇高筋為宜)、牛奶、鹽、起司粉、荷蘭芹(切碎)