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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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無刺的鱸魚排營養方便吃也安全,搭配健康好食材冬瓜簡單蔥燒就很好吃。
食材:金目鱸魚排、冬瓜、蔥白、老薑片、醬油、鹽、白胡椒粉
白飯殺手
食材:全聯鮭魚、雙色菇、味噌、雞蛋豆腐、味霖、黑胡椒粒、蔥、熱水
鮮嫩多汁的白帶魚捲,用蒸的也很美味唷!清爽不油膩,家人都很喜歡。 歡迎來FB粉專逛逛,每天都有分享料理哦! https://ww...
食材:白帶魚捲、老薑、蒜頭、蔥、鹽巴
鹽烤吳郭魚是一道使用烤箱烹調的特色料理。在此烹調過程中,吳郭魚會被均勻包覆鹽巴,然後放入烤箱中進行烤製。這種方式能夠使魚肉在高溫下...
食材:吳郭魚、鹽巴、九層塔、洋蔥、辣椒、蒜末、蛋白
食材:大型澳洲牛油果、芝士、胡椒粉、canned tuna、lemon juice、yogurt、pepper、煉奶、salt、bread、wasabi
天氣冷適合喝粥暖身暖胃,鮭魚的營養跟少刺熬粥很適合,簡單就有好吃粥,可以試試。
食材:白飯、鮭魚、蒜香油蔥酥、埔里香菇、鹽、白胡椒粉、油
豆腐是低熱量 、低脂肪高蛋白質的食物 , 非常適合減肥期間食用 。 簡單的鯛魚蒸蛋豆腐料理 🥰 超級好吃🥰
食材:豆腐、鯛魚
滿滿的蛋白質,好下飯的菜
食材:鯛魚片、板豆腐、洋蔥、美白菇、雞蛋、味噌、醬油、味霖、砂糖、水、青蔥、胡椒粉、米酒
鮮嫩多汁的魚片,經蒜香 辣椒的調味鮮美 下飯 回味無窮。
食材:鱸魚片、紅蔥頭、蒜頭、蔥段、辣椒、姜片、澱粉
生產苦瓜的季節,搭配喜歡的魚類一起煮。 這道菜擁有豐富的蛋白質和維生素,搭配豆豉醬、薑和蒜的味道,加上辣椒醬和鹽巴調味,讓這道菜吃...
食材:苦瓜、魚、豆豉醬、薑、蒜、辣椒醬、鹽巴
清蒸蔥油紅槽魚是一道充滿簡單清新風味的菜餚,其主要食材為新鮮的紅槽魚,通常會添加適量的蔥油進行蒸煮。富含豐富的蛋白質、鈣質和其他維...
食材:紅槽魚、蔥絲、醬油、米酒、魚露
沒空去居酒屋吃個好吃的 ~沒關係, 在家自己做也可以,好吃又省錢唷!✌️💯
食材:小鯖魚、玫瑰鹽、黃酒或米酒、錫箔烤盤或烤盤
三菜一湯用Greenis快速出好菜,只要先規劃好準備時間;我的雞胸是現成的舒肥雞胸,所以最後再微熱一下就好了,主要先準備湯,蒸水煮...
食材:花椰菜、蛋、胡麻醬、鮭魚菲力、洋蔥、豆腐、海帶芽、舒肥雞胸
義大利香料醃漬比目魚, 白肉魚很適合義大利香料, 炸出來的效果顯著, 香料香氣佐著比目魚的油質, 酥油香甜的口感, 像在地中海異國...
食材:比目魚、小磨坊義大利香料、鹽、味精、米酒、中筋麵粉
豆豉燒魚具有豆豉的鹹香滋味,魚肉鮮嫩多汁,醬汁鹹香可口,還有蔥薑蒜微微的香氣,魚肉口感軟嫩,醬汁鮮甜美味,十分下飯!
食材:吳郭魚、低筋麵粉、米酒、蔥、鹽、豆豉醬、薑片、醬油、蒜頭、糖、白胡椒粉、太白粉水、水、香油
煎鮭魚加奶油蒜頭烤出香氣,再配上洋蔥黑醋濃稠醬汁,冰箱現有的簡單食材就能做出來 ig: 太太上班很忙
食材:鮭魚、蒜頭、奶油、洋蔥泥、黑醋、醬油、糖
【黃金魚蛋咖喱】 濃郁咖哩味,口感很Q彈的咖哩魚蛋 影音食譜:https://youtube.com/shorts/2QCVpe...
食材:黃金魚蛋、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、蒜片、咖哩塊、水
夏天省事料理一鍋三菜,先煎香梅花骰子豬,再用豬冒出的油煸香蒜末,再把鱸魚排煎金黃,最後炒青菜。
食材:豬梅花排、鱸魚排、白胡椒粉、油菜(配菜)、黑胡椒粒、蒜瓣、五香粉、玄米油、鹽