高麗菜飯

簡單又減脂的日式蒸鮭魚肚豆腐

想要用清爽又簡單的方式烹調美味的鮭魚肚, 用電鍋蒸是最好的方式, 用簡單的調味就能吃出食材的原味, 又不會對身體造成太大的負擔, ...

食材：鮭魚肚（約200g)、家常豆腐、柴魚醬油、米酒、麻油、赤味噌、鹽、高麗菜（可省略）、彩虹藜麥飯、蔥絲（可省略）

叢林風便當

在看通靈少女前，快速完成明天的便當 好看又好吃呢～

食材：高麗菜、花椰菜、鷄塊、飯、美生菜、小魚乾

家常炒飯

有什麼食材就加上什麼食材

食材：隔夜飯、雞蛋、海鹽、肉絲、醬油、鮮香菇、高麗菜絲、玉米粒

低卡黃金蝦仁鮮蔬炒飯

沒想到減肥的日子， 讓我最思思念念的... 竟然是之前會因為吃零食吃太飽而拋棄的常見正餐， 炒飯就是其中一個～ 歐歐歐歐鳳梨蝦仁炒...

食材：高麗菜、糙米飯、雞蛋、洋蔥、蝦仁、健康油、鹽、胡椒

高麗菜玉米瘦肉綜合粥

食材：飯、高麗菜、玉米粒罐頭、紅蘿蔔、鴻禧菇、絞肉、芹菜、鮮味炒手、鹽、白胡椒粉

第一次炒飯就上手

食材：蛋、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、高麗菜、絞肉、飯、蠔油、胡椒、水

高麗菜省錢料理》高麗菜飯

清甜的高麗菜滋味滲入飯中，入口盡是清爽鮮美的好滋味。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour...

食材：乾香菇、高麗菜、紅蘿蔔、醬油、胡椒粉、蝦米、五花肉、白米、鹽

蕃茄培根蛋高麗丼

悶熱的天氣 午餐沒什麼胃口 來一個健康又低鹽低油的日式丼飯吧 爽口的好滋味 可以大口大口的吃哦 ~ 詳盡內容請click入我的b...

食材：高麗菜苗、培根、蕃茄、蛋、雜糧飯、蒜泥

高麗菜飯

食材：蝦米、浸泡過後的香菇、高麗菜、培根、米

台灣香腸炒飯

第一次學會炒炒飯的時候開心得要命，用台灣的香腸搭配粒粒分明的炒飯，滿滿的家鄉味~ (順便清清冰箱剩下的食材XD) 我的BLOG F...

食材：隔夜飯、香腸、雞蛋、彩椒、玉米、高麗菜、紅蘿蔔、蒜末、醬油、鹽巴、胡椒、蔥花

素高麗菜飯

以前跟表姊住一起，兩人常常喜歡到某家小吃店，點店內古早高麗菜飯，而且一碗只要25元，很便宜又營養。

食材：高麗菜、黑木耳、紅蘿蔔、乾香菇、米、蒜頭、水

口齒留香 櫻花蝦炒飯

充滿櫻花蝦酥香鮮味的炒飯，還吃的到蔥蛋香，佐以冬天爽脆又甜美的高麗菜，一道主食就很營養均衡囉！備料作法都超簡單，注意調味就可以輕鬆...

食材：冷飯(或隔夜飯)、蔥、蛋、櫻花蝦、高麗菜、鹽、醬油、油

[ 得意的一天橄欖油」高麗菜飯

我很喜歡吃魩仔魚，因為怎麼料理都好吃，像是豆股魩仔魚或辣炒魩仔魚、魩仔魚粥等...。 這次搭配得意 的一天橄欖油我想作高麗菜飯。 ...

食材：高麗菜、魩仔魚乾、隔夜飯、鹽、水、得意的一天橄欖油

粒粒分明之臘味高麗菜蛋炒飯

某天看到蛋炒飯影片，就決定自己也來做看看，非常簡單！備好料就可以做了！

食材：隔夜飯或白飯、蛋、臘腸、高麗菜、杏鮑菇、鹽

高麗菜海苔飯捲, 양배추김밥

這個週末天氣很好，就想去外面野餐， 要帶自己做的海苔飯捲， 可是可能覺得有點麻煩，不過別擔心， 我就分享不用加熱輕鬆做的漂亮開胃 ...

食材：鮪魚、高麗菜、海苔、黃瓜、洋蔥、白飯

麗娟烘焙屋~~高麗菜飯

高麗菜飯，作法簡易食材便宜小孩又愛， 其中鈣、鐵、磷的含量在各類蔬菜中名列前五名，是個營養價值c/p值很高的蔬菜，多吃點當季盛產新...

食材：高麗菜、乾香菇、紅蔥頭、蝦米、豬肉絲、白米、水、醬油、米酒、麻油、醬油膏、鹽、白胡椒粉

親子共食餐 蔬菜菇菇粥 （史雲生雞湯）

食材：隔夜飯、有機紅仁蛋、高麗菜、菇菇、碎肉、史雲生雞湯、蔥