香蕉料理

免烤箱無蛋香蕉鬆餅（全素）

雞蛋用太凶又不想出門買 剛好家裡有放到快爛掉的香蕉 就拿來做個無蛋鬆餅吧！ 熟成的香蕉容易消化又能抗氧化 健康又濃郁 因為以固...

食材：低筋麵粉、鹽、香蕉、泡打粉、水/牛奶、植物油、糖

【藍區食譜】早餐燕麥餅乾

藍區人瑞的早餐，看起來跟我們所認為「美味的早餐」差別很大。在哥斯大黎加，豆子是早餐的主角；而在沖繩，米飯跟味噌湯最常見；在羅馬琳達...

食材：熟透香蕉、即食燕麥、巧克力脆片、蘋果醬、蜂蜜、碎鮮果

香蕉蛋捲

香蕉蛋捲配草莓 🍓真是天作之合

食材：蛋、香蕉、麵粉（高/中筋皆可）、鹽

香蕉海綿蛋糕

食材：奶油、麵粉、糖、蛋、堅果、香蕉

香蕉蛋糕🍌（banana bread）

滿滿香蕉味 適合配杯咖啡當下午茶😋

食材：爛香蕉、蛋、低筋麵粉、沙拉油、泡打粉、香草精、小蘇打粉、肉桂粉、糖、牛奶

12.巧克力香蕉鬆餅（鬆餅粉）

此次用麵糊煎兩片還有剩下拿去烤貓爪鬆餅

食材：日清鬆餅粉一包、牛奶、蛋、香蕉、巧克力、核桃

爆漿藍莓香蕉吐司布丁

0廚藝，也能做的料理 簡單健康沒負擔

食材：藍莓、香蕉、雞蛋、牛奶、吐司、糖霜、麥片

優格提拉米蘇

大人系輕鬆甜點～～ 以優格製作的提拉米蘇，不同於傳統的提拉米蘇口感， 但一樣能帶給您優質蛋白質與好菌補充～ 快快一起試做看看，享受...

食材：Pro+乳蛋白優格、黑咖啡、燕麥片、香蕉切片、可可粉

黑芝麻香蕉奶昔

食材：冷凍香蕉、黑芝麻粉、無糖豆奶

香蕉花生鬆餅

下午茶時間☺️❤️

食材：鬆餅粉、雞蛋、水、油、香蕉、花生醬

巧克力香蕉燕麥鬆餅

這個食譜的份量可以做出五片左右的鬆餅，口感紮實，感覺得到香蕉濃厚的味道和口感🥞很適合當早餐或是健身後的點心！

食材：香蕉、雞蛋、一般麵粉、原味燕麥、巧克力粉、牛奶、奶油

香蕉磅蛋糕（無泡打粉）

食材：室溫全蛋、香蕉、低筋麵粉、細砂糖、無鹽奶油、蜂蜜

香蕉蜂蜜海綿蛋糕❤

爸爸買了一大串香蕉，結果天氣太熱直接過熟哈哈哈哈哈 爲了快速地消耗，加入甜點就對了！ 偏乾的海綿蛋糕，加上濕潤的香蕉還有蜂蜜香 一...

食材：香蕉、蜂蜜、全蛋、三溫糖、低筋麵粉、無鹽奶油

香蕉芝麻全麥鬆餅｜無加糖｜

全麥麵粉含有全麥粒的麩皮、胚芽及胚乳，營養價值較高；膳食纖維含量多、B族維生素含量也豐富，是相當推薦控制血糖的人吃的。 跟市售的...

食材：香蕉、雞蛋、希臘優格、牛奶、全麥麵粉、芝麻粉、橄欖油

lanni 奶油香蕉蛋糕

每次想分享我的烘焙品項,但沒幫手幫忙拍步驟,只好作罷,但這個香蕉蛋糕口感濕潤很好吃,又算是簡單易做,用口述應該較沒問題,就分享作法...

食材：無鹽奶油、糖、全蛋、熟香蕉、低筋麵粉、泡打粉1.5g、小蘇打粉1.5g、鹽2.5g

藍莓香蕉奇亞籽布丁

在外國非常流行的奇亞籽布丁， 隨時都能依照冰箱現有的水果或果醬變換風味， 簡單好吃又健康，深受小朋友和減肥的人的歡迎！ 早午餐、...

食材：藍莓果醬、香蕉、牛奶、奇亞籽、什錦穀麥、楊梅

芒果香蕉優格*萍姊

這是一盤營養又好吃的抗疫早餐

食材：自製優格、愛文芒果、香蕉