香煎

♡香煎嫩雞胸肉♡

綠花椰去粗梗、玉米筍買剝好、 雞胸肉用RO水洗淨瀝乾、上撒黑胡椒粒+鹽 兩面抹勻醃製3分，開火倒少許油熱油鍋時、可下一點點的鹽避免...

食材：雞胸肉、玉米筍、黑胡椒粒、綠花椰、鹽、小蕃茄

奶油煎馬鈴薯

淡淡的奶香配上黑胡椒粒 來不及拍已被吃掉了😔😔可以當點心不錯吃🤤

食材：馬鈴薯、奶油（可以夠煎）、黑胡椒粒

香煎香腸

煎香腸對於廚房新手來說應該是不易上手的料理吧？ 容易燒焦、容易不熟等等問題😭 今天教大家一些小撇步，讓香腸煎的比平常更香更好吃，...

食材：香腸

奶油香煎馬鈴薯

將馬鈴薯蒸、煮、貨微波至半熟，下油鍋煎，可簡省一半的料理時間，也不會吸太多油。煎軟時趁熱下一塊奶油裹拌，就有一盤超好吃的香煎馬鈴薯...

食材：馬鈴薯 (切塊)、奶油、鹽昆布 (可略)

蛋煎雞胸肉

吃起來就像雞塊一樣，帶便當、給小朋友做點心都超適合 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/en...

食材：雞胸肉、鹽巴、白胡椒、雞蛋、紅蘿蔔末、青蔥末、麵粉

乾煎雞腿排

乾煎後黑胡椒散發的香氣，搭配雞腿的金黃外皮，精緻卻簡單的美味雞腿排，在家也能輕鬆做出來，盛盤上桌，來個燭光晚餐也不錯！今天就買食材...

食材：雞腿排(帶皮去骨)、青蔥、鹽巴、蒜頭、黑胡椒、刀、醬油、砧板、保鮮盒、塑膠袋、平底鍋、筷子

酥煎鱈魚排

食材：全聯大比目魚、地瓜粉、胡椒鹽、白胡椒粉

嫩煎香草雞腿排

吃起來有餐廳的 fu 唷 ~ 😎

食材：家樂福去骨雞腿1包、奶油、米酒、義大利香料、蒜末、白胡椒粉、黑胡椒粒、玫瑰鹽、香油

蛋茄子

超有耐性的人可以做個茄子烘蛋，趕時間或沒耐性的，那就來個炒蛋，也是超級美味！ 鍋邊乾掉的蛋不要直接刷掉了，用鏟子刮下來是香噴噴的...

食材：雞蛋、茄子、鹽、醬油、油、煎茄子用油

水煎包

參考用點心做點心

食材：中筋麵粉、酵母、蝦皮、泡打粉、高麗菜、素蠔油、水、豆包、糖、油、韭菜、塩、冬粉、白胡椒、香油

半煎炸雞腿塊

用半煎炸的方式，油量少很多但還是一樣美味喔～

食材：雞腿塊、醬油、冰糖、大蒜、麵粉、雞蛋

毛豆料理 <湯品> 香煎干貝佐毛豆濃湯

毛豆竟然可以有如此多的變化? 而且毛豆濃湯竟然可以這麼美味?! 最重要的是, 做法不難喔~ 健康又美味的湯品, 怎麼能不試一試呢?😁😁

食材：橄欖油、紅蔥頭、洋蔥、蒜末、雞高湯或蔬菜高湯、菠菜、毛豆仁、海鹽、黑胡椒、鮮奶油、酸奶或希臘優格(裝飾用)

香煎肉魚

肉鯽魚不但肉質細緻，又很容易取得，除了清蒸最常見的就是香煎~ 起鍋時要熱鍋冷油，加上自製煎魚粉，就能讓魚皮較為完整，且魚身不會四...

食材：肉鯽魚、鹽、地瓜粉、白胡椒鹽

香煎魚餅

外表金黃, 口感軟嫩細緻的魚餅很適合搭配蔬食料理!淋上油醋醬汁, 喚醒遲鈍的味蕾~

食材：白魚片(切小塊)、櫛瓜(切絲)、蛋液、中筋麵粉、鹽、黑胡椒

香煎鱈魚🐟

皮煎的酥脆，外皮微鹹，內柔軟

食材：鱈魚、地瓜粉、胡椒、鹽巴

【咖哩蔬菜小煎包】牛排牌咖哩炒醬料理♥

牛排牌的咖哩炒醬超百搭，煎煮炒炸都可以，這次用來調味小煎包的蔬菜內餡，1匙咖哩炒醬抵佰罐啊！😆超好用的醬料，推薦給大家♥ 想做小...

食材：高麗菜、紅蘿蔔、牛頭牌咖哩炒醬、嫩薑、香油、中筋麵粉、菜脯、白胡椒粉、糖、白芝麻粒、鹽、米酒

香煎豆皮

食材：豆皮、鹽