青江

懶人炊飯 ~ 叉燒鹹蛋青江菜飯

食材：米、青江菜、叉燒肉、鹹蛋、玉米

玉米南瓜味增蔬菜湯

從眼科醫師挖掘來的食譜，共使用七種蔬菜熬煮，試做後果真簡單又美味！富含葉黃素和玉米黃素等護眼精華，適合用眼過度的低頭族和蔬菜常吃不...

食材：牛番茄、玉米、味噌、青江菜、美白菇、紅蘿蔔、南瓜、洋蔥、魩仔魚

上海菜飯

熱騰騰的菜飯漾著培根的油脂及香氣,且還帶有一點高湯的甜美味道 青脆又多汁的青江菜更增添清爽滋味 簡簡單單的食材卻有著多層次的好風味...

食材：白飯、培根(切成細末或是細絲皆可)、青江菜(切成細末)、雞高湯、鹽、白胡椒粉.

鮮食🐾茄汁豆腐 什錦飯 蘿蔔牛蒡湯

20170722 狗狗鮮食

食材：豬絞肉、青江菜、豬肉片、茄子、牛蒡、雞腿肉、板豆腐、高麗菜、白蘿蔔、茄汁、胡蘿蔔、椰子油、木耳、薑、紅藜、乾香菇、糙米、小魚乾、玉米、地瓜、燕麥

福菜扣肉

玉溪農會家政班-第四組組員： 陳月珠 呂 潔 柳秀霞 何淑女 康秋蘭

食材：五花肉、福菜(梅干菜)、醬油、青江菜、糖、香菜、酒、蒜頭、辣椒

塩豚什錦味增麵（露營OK）

使用塩豚煮麵，就不會覺得湯麵裡面的肉片無味，總要再附一碟沾醬。是一碗從蔬菜到肉片都很好吃的什錦湯麵喔!

食材：麵、鹽豚(切片)、白蘿蔔(輪切後切塊)、味増、紅蘿蔔(切絲)、米霖、高麗菜、酒、蔥(切段)、青江菜、其他食材

台式拌麵

清淡拌麵

食材：肉絲、番茄、蛋、乾麵條、青江菜

小魚炒飯 吻仔魚炒飯⁕寶寶餐·寵物餐

完全可以依照個人口味調整喔！喜歡吃什麼加什麼：）也是清冰箱好料理之一！

食材：吻仔魚、紅蘿蔔、加州蒜味黑胡椒粉、香菇、青江菜、蛋、白飯

無錫排骨

一種食材, 兩種不同烹調方式, 造就不同的的口感和味道, 料理境界如此廣大, 愛怎麼烹調, 就看個人手藝囉!第一種作法是右邊腩排,...

食材：冷凍腩排、蔥、醬油、薑、冰糖、蒜頭、米酒、青江菜、胡椒粉、紅麴醬、滷包、香油、太白粉

黯然銷魂飯

不用叉燒醬也可以做出的好吃叉燒飯😋

食材：豬梅花肉、青江菜、醬油、太陽蛋、水、麥芽糖水、蒜頭、白糖、米酒

臘腸上海菜飯（鑄鐵鍋版）

食材：臘腸、肝腸、醬油、青江菜、紹興酒、蒜頭、白米、水

紅燒牛肉麵

使用鑄鐵鍋悶煮！ 不用顧爐火 時間也快速很多喔⋯👍 ## 特製滷包為一份的量 可到中藥行都各買一點回來分裝後冰起來 用來滷豬肉....

食材：牛勒條、洋蔥、香葉、紅蘿蔔、山奈、黑豆瓣醬、牛番茄（加不加隨喜）、八角、醬油、青江菜、小回香、冰糖、蔥末、桂皮ㄧ段、米酒、辣椒（加不加隨喜）、草果（打碎）

風味青江菜飯

原本家常的菜飯，加了點辣醬提味~~味道就變得很不一樣嚕~~~開鍋香氣四溢~~讓人忍不住多添一碗:)) 更多其他的料理及詳細料理...

食材：白米、青江菜、豬肉絲、乾香菇、高湯、油蔥酥、伊莉莎白辣醬、醬油膏、白胡椒、米酒、香油、太白粉

簡易版廣東炒麵

食材：蛋黃麵、青江菜、醬油、乾香菇、太白粉、花枝(泡發乾魷魚)、洋蔥、豬肉、金針菇、蛋、魚板

[蔬食]上海菜飯素食版

用瓦斯爐煮出香噴噴的素食版上海菜飯

食材：素香腸、青江菜、筊白筍、白米、水、鹽

青島啤酒燉雞肉

上次去Homeplus買蘋果西打的時候， 剛好看到世界啤酒在特價於是就買了不同牌子的啤酒回家。 今天想到家裡有買雞肉也有啤酒，就來...

食材：全雞、青島啤酒、醬油、紅糖、滷包、蔥、蒜頭、青江菜

鮮蝦炒青江菜

不是猛龍不過江，以鮮蝦拌炒青江菜，起鍋前稍稍淋些魚露，帶點南洋風情、鮮甜滋味好比"小龍"(鮮蝦)過江(青江菜)，簡單美味照樣令人激...

食材：鮮蝦、青江菜、辣椒、蒜、油、葱、白胡椒、鹽、米酒、魚露