雞蛋沙拉

海苔花壽司捲

野餐出遊露營，帶上壽司最方便了， 不過大部份的人第一個做法一定是把海苔皮包在外面，但馬上就濕潤潮化了，這一篇教大家用三島香鬆做出簡...

食材：海苔片、白米或壽司米皆可、味島香鬆、小黃瓜、紅蘿蔔、雞蛋、沙拉、豆棗或豆枝、肉鬆、萬用醋

🍔洋蔥豬肉起司漢堡/2人份🍔

【成本】51元/人 🍖豬肉片/40元 🧅洋蔥/10元 🥒酸黃瓜/5元 🧀起司片/20元 🍔漢堡麵包2個/12元 🧈奶油/5元 🥚雞...

食材：漢堡麵包、豬肉片、洋蔥、沙拉醬、起司片、味霖、酸黃瓜、老抽、雞蛋、黑胡椒粉、鴻禧菇、奶油

油豆腐馬鈴薯沙拉三明治【中華鹽滷油豆腐】

只要把馬鈴薯蛋沙拉先做好，再用可以即開即時的鹽滷油豆腐來取代吐司包裹，就完成油豆腐馬鈴薯沙拉三明治；鹽滷油豆腐肉肉甘甜入味，口感綿...

食材：中華鹽滷油豆腐、馬鈴薯、美奶滋(沙拉醬)、紅蘿蔔(中)、蘋果醋或果醋、小黃瓜、鹽、雞蛋、黑胡椒粒

馬鈴雞蛋沙拉

食材：馬鈴薯、蛋、紅蘿蔔、小黃瓜、沙拉醬、黑楜椒粉（或黑楜椒）、鹽

可愛雞蛋沙拉🐣❤

冰箱隨時可取得的雞蛋，可用來做簡易可口又可愛的雞蛋沙拉。若有小朋友更是適合做給他們吃唷～～

食材：雞蛋、桂冠沙拉、海鹽、白胡椒粉

烤蛋肉鬆吐司

食材：厚片吐司、雞蛋、肉鬆、黑胡椒粒、沙拉醬

OmniPork新餐肉-海苔蔥油餅肉捲

OmniPork新餐肉不只可以做西式三明治，做成中式捲餅也不賴喔!!

食材：OmniPork新餐肉、蔥油餅、壽司海苔、雞蛋、洋蔥、沙拉醬

馬鈴薯水果沙拉

在馬鈴薯沙拉中加入喜歡的水果，兼具口感和營養

食材：馬鈴薯、雞蛋、小黃瓜、蘋果、沙拉醬、鹽

🥪偽韓國街頭吐司🥪

食材：吐司、火腿、雞蛋、生菜🥬、黑胡椒粉、沙拉醬、起司片

聖誕花圈馬鈴薯沙拉

普通的馬鈴薯沙拉，配上花椰菜與小番茄，聖誕味十足！

食材：馬鈴薯、雞蛋、胡椒、紅蘿蔔、鹽、小黃瓜、桂冠沙拉醬、花椰菜、小番茄

【小磨坊】黑胡椒鮪魚雞蛋沙拉

可愛造型的雞蛋造型，在野餐現場除了美麗討喜之外，這道料理也很開胃，而且非常方便取用！蛋黃搭配鮪魚和美乃滋，加上爽口的小黃瓜丁和小磨...

食材：雞蛋、鮪魚、小黃瓜、美乃滋、小磨坊鮮磨黑胡椒、小磨坊玫瑰鹽

#135 馬鈴薯沙拉

好吃又簡單的開胃菜來啦～ 每十分鐘煮熟一樣，全部再拌勻即可上菜 這次使用Arla cream cheese鮮奶油乾酪的特選香料 (...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、【鍋中】、小黃瓜、【醃製小黃瓜】、雞蛋、鹽巴、桂冠沙拉、黑胡椒粒、鮮奶油乾酪、砂糖、美乃滋

培根蔬食蛋沙拉

簡單料理清爽美味.更是減醣聖品.也可夾吐司饅頭.

食材：雞蛋、培根、紅蘿蔔、桂冠沙拉醬、桂冠胡麻醬

起司蔬菜烘蛋熱狗干貝甜椒-氣炸烤箱版鍋寶

這是清冰箱的一道好料理 簡單做又營養，加上起司或龍蝦沙拉醬，吃起來鹹甜鹹甜～小朋友會喜歡💕

食材：雞蛋、熱狗、玉米筍、甜椒、冷凍蔬菜（新鮮）、吻仔魚（可省略）、干貝、起司片（絲）、龍蝦沙拉醬（可省略）

義式輕燉紅茄芙蓉（義式蕃茄炒蛋）

一樣的食材， 在料理時加入不同的調味料， 就蹦出了完全不同的味道👍🏻 蕃茄炒蛋也可以很義式喔～😆 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親...

食材：牛蕃茄、雞蛋、沙拉醬、小磨坊蒜風味油、洋蔥、蕃茄醬、鹽巴、小磨坊精選羅勒葉、糖、水

芒果雞蛋馬鈴薯起司沙拉~輕食水果沙拉早餐

一早太陽就赤炎炎，早餐只想吃點清爽的，水煮雞蛋及馬鈴薯+芒果的沙拉，就是這樣一道清爽的夏日料理。

食材：芒果切丁、水煮蛋切半或一開四、橄欖油、蔥花、烏醋或紅酒醋或義式陳醋、帕馬森起士粉、胡椒粉(可省略)

滑蛋南瓜

淋入蛋汁前鍋中要有湯汁，才會有滑蛋的口感

食材：南瓜、雞蛋、洋蔥、蔥、沙拉醬、胡椒鹽