雞腿雞胸

豆乳雞

食材：雞胸肉或雞腿肉、豆腐乳、豆腐乳醬汁、紅麴醬、蒜泥、醬油、水、太白粉、地瓜粉

氣炸孜然好市多雞腿肉

省時方便好料理，孜然粉撒一撒，入氣炸鍋料理即可，推薦給大家。

食材：好市多雞腿肉、小磨坊孜然粉

培根蘆筍雞腿肉

就近很愛這種類似日式小酒館的料理；利用培根的油脂來拌炒，讓雞肉、蘆筍能有更多的風味，並在過程中加入少量的檸檬汁為整道料理帶來一點清...

食材：培根、蘆筍、雞腿肉、檸檬汁、鹽巴、黑胡椒

超嫩涼拌雞胸肉

夏天超適合的涼拌菜，有著鮮嫩的口感，以及清爽的味道。富含蛋白質且低脂肪，是健康又美味的選擇。 雖然製作總時長需約一小時，但有50...

食材：雞胸肉、洋蔥、蒜頭、辣椒、蔥、白芝麻、油、生抽、蠔油、料酒、砂糖、老抽

烤肉風味雞胸肉

簡單用鹽巴、油、喜歡的調味粉就可以完成囉！雞胸肉是增肌/減脂朋友的最愛，用烤箱或者氣炸鍋都可以，很方便！ 更多簡單食譜歡迎參考 ...

食材：雞胸肉/雞柳條、海鹽、美式烤肉粉、酪梨油

醬燒雞胸肉

這道料理淋在飯上很好吃哦，超下飯的！

食材：雞胸肉、洋蔥、蔥、辣椒、醬油、糖

南瓜雞肉粥

7m寶寶粥

食材：花椰菜、南瓜、雞腿（雞胸）肉、白米

味噌雞絲拌烏龍/10分鐘/清淡/雞胸肉

讚岐烏龍麵煮沸後過冰水，再與熱味增醬相拌，最後舖上雞絲和蔥花就簡單完成。

食材：冷凍讚歧烏龍麵、雞胸肉、白味增

電鍋料理 檸檬汁拌雞胸肉

雞胸肉吃久了，會有點膩口。加入檸檬汁會變爽口，推薦給大家！

食材：全聯大成雞胸肉、檸檬

鳳梨咖哩雞肉義大利麵

參考詹姆士的鳳梨咖哩雞肉麵食譜，利用冰箱現有食材進行烹調，把雞腿肉替換成雞胸肉吃起來更加清爽。

食材：雞胸肉(或雞腿肉)、洋蔥、蒜頭、鳳梨、番茄(或小番茄)、咖哩粉、椰奶、椰糖、香菜、羅勒葉(或九層塔)

香煎味噌雞胸肉

小提醒: 1.每一個品牌的醬油及味噌鹹度都不同，在做醃醬的時候一定要確定味道 2.肉的大小會影響醃製的時間與熟成的時間，如果肉很小...

食材：去皮雞胸肉、味醂、甜滷醬、十全味噌、白胡椒、細砂糖、蔥花、蒜末

氣炸鍋🍊橙汁雞胸肉

雞胸肉吸附酸甜酸甜柳橙香氣，橙汁的豐富維生素C有助提高免疫力，並賦予肉體酸甜口感。

食材：好市多雞胸肉、黑胡椒、柳橙、牛奶、玫瑰鹽（或鹽巴）、橄欖油、黃油、牛奶或優格

番茄青椒雞胸肉燉飯

一鍋到底，簡單快速。這道番茄青椒雞胸肉燉飯不僅美味，也富含豐富的營養價值。青椒含有豐富的維生素C，有助於增強免疫力，番茄則含有豐富...

食材：雞胸肉片、蒜末、辣椒末、鹽、洋蔥丁、醬油膏、青椒、地瓜粉、番茄、油、黑木耳、紅蘿蔔、美白菇、米、水、醬油、粗粒黑胡椒

鹽麴雞胸肉

鹽麴是由米麴、鹽和水混合經發酵而成的產物，類似醬油的發酵。鹽麴不僅可以提鮮去腥、也能軟化肉質發酵過程中產生額外的鹹味、甘甜等特殊香...

食材：帶皮雞胸肉、鹽麴、蔥段、薑片

#232 沙茶雞腿肉

煮火鍋必備的沾醬醬汁 沙茶醬！ 與雞肉一起煎出迷人香氣～ 拌飯拌麵都很對味🤤 　 ‣‣ YouTube影片：https://you...

食材：雞腿肉、洋蔥、鹽巴、青蔥、白胡椒粉、沙茶醬、蒜頭、清水、蠔油、九層塔 (配菜)、醬油、高麗菜 (配菜)、砂糖、紅蘿蔔絲 (配菜)、米酒、烏醋、清水 (湯汁想多煮可多放一些)

椒鹽青蔥嫩煎雞腿肉

簡單快速、超級下飯😋

食材：Costco雞腿排、蒜頭、蔥、胡椒、鹽巴、米酒

醃吧〈雞胸肉小片〉

當早餐、午餐都很適合 憑感覺醃製再憑感覺煎😉

食材：雞胸肉片、醬油、黑糊椒、鹽酥雞粉