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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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抗發炎的薑黃搭上時蔬,肉選用低脂的雞胸肉,是一道能量滿滿的料理哦
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、咖哩粉、洋蔥、米酒、好菇道任意菇、胡椒粉、雞胸肉、綠花菜、玉米筍、咖哩塊
食材:無骨雞腿肉、茄子、香菇、胡蘿蔔、四季豆、香蒜粉、薄鹽油膏、番茄醬、玉米粉、水
減醣料理
食材:小黃瓜、牛番茄、酪梨、玉米筍、檸檬汁、黑木耳、黑胡椒粉、紅蘿蔔絲、醬油、蝦仁、粗鹽、雞胸肉、蛋、南瓜
洋蔥的甜味提升了咖喱風味,單是配飯或配麵就可以一口接著一口😍
食材:雞胸肉、胡蘿蔔、洋蔥、佛蒙特咖喱、義大利麵、水
我們全家都超愛吃櫛瓜的,所以我嘗試用櫛瓜做各式料理,這次用櫛瓜炒雞丁,控制好火候讓雞肉熟就起鍋,櫛瓜保持脆嫩就好,不要炒過頭囉~ ...
食材:雞胸肉、櫛瓜、紅蘿蔔、鹽、西班牙紅椒粉、橄欖油
夏季是酪梨跟檸檬盛產的季節, 今天就用這2種食材搭配, 做ㄧ個快速簡單煮的泰式風味酪梨雞胸肉沙拉,開胃又美味😋 酪梨是很好的油脂類...
食材:雞胸肉/雞腿肉、酪梨、現榨檸檬汁、雞蛋、魚露、小蕃茄、糖、玉米筍、香菜(可免)、紅蘿蔔、黑胡椒粒、無調味堅果(可免)
食材:麵粉(高筋、中筋皆可)、水、油、高麗菜、紅蘿蔔、雞胸肉、金針菇
食材:白米、牛番茄、洋蔥、雞蛋、大黃瓜、雞胸肉、紅蘿蔔絲
簡單用電鍋就能做的炊飯。
食材:香菇、杏包菇、水(或高湯)、紅蘿蔔、醬油、雞胸肉、味霖、米
食材:隔夜飯、雞胸肉、蒜瓣、洋蔥、青椒、高麗菜、紅蘿蔔、黑木耳、鹽、胡椒、橄欖油、番茄醬、雞高湯
食材:雞胸肉絲、龍鬚菜、醬油、乾香菇、米酒、紅蘿蔔、太白粉、蒜頭、鹽、水
為了30分鐘出三人份料理 事前備料是要的 也因此,我用熟的米飯做燉飯👍
食材:煮熟米飯、玉米筍、花椰菜、金針菇、紅蘿蔔、雞里肌/雞胸肉、鹽巴(醃雞肉、黑胡椒(醃雞肉、希臘優格(醃雞肉、水、鹽巴(整鍋燉飯的調味、黑胡椒(整鍋燉飯的調味、蒜頭、玉米粒
味噌雞肉湯麵, 140元, 這樣的價格虧錢, 也沒競爭力, https://linevoom.line.me/post/11708...
食材:烏龍麵、高麗菜、鹽、紅蘿蔔、味精、黑胡椒粉、洋蔥、味噌、雞腿肉、高湯、白糖
低Gi的義大利面、愛吃麵食的選擇、也可改成自己愛吃的食材、不放乳酪片的話、就是蒜香清炒口味也很好吃喔!
食材:材料a、筆管麵、青花菜、材料b、洋蔥、杏鮑菇、紅蘿蔔、雞胸肉、蒜末、乳酪片、c調味料、黑胡椒、鹽、義式香料
肉乾自己動手作最安心,沒有添加物,又能隨心情作變化! 但沒有食物乾燥機怎麼辦?沒關係,只要有烤箱就不是問題! 毛爸就來教大家如何簡...
食材:雞胸肉、地瓜、紅蘿蔔、芝麻、洋香菜、毛孩每日健康賞
簡單的食材。毛孩最愛
食材:雞胸肉、雞蛋、熟紅蘿蔔或蔬菜
適合對象: 👉🏻生活壓力大想要剁碎一切食材的你 👉🏻正在增肌減脂又吃膩水煮雞胸的你 👉🏻想幫小孩帶個日式清爽便當菜的你 優質蛋白質...
食材:雞胸肉、板豆腐、鹽巴、洋蔥、五香粉、乾香菇、黑胡椒粉、紅蘿蔔、(韓國)香油、蔥、雞蛋
用糯米椒炒雞丁,糯米椒的香氣足,用橄欖油清爽炒雞丁,就很美味! 炒雞丁前一定要先用油醃漬,這樣炒出來的雞丁吃起來比較鮮嫩! 完整食...
食材:雞胸肉、糯米椒、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、西班牙紅椒粉、橄欖油