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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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炎熱天氣怕油膩的中式菜餚,現成的墨西哥玉米餅捲上自製烤雞胸、生菜、酸奶醬就是適合夏日健康爽口的主食。
食材:雞胸肉、生菜、洋蔥絲、墨西哥玉米餅、蕃茄丁、醃雞醬、紅椒粉(不辣)、蒜泥、洋香菜、橄欖油、玫瑰鹽、黑楜椒、檸檬汁、沾醬、酸奶油、蜂蜜
這樣醃出來的雞胸肉因為受到麵粉及油的保護,因此吃起來會特別的水嫩不柴,大家快來嘗試看看吧😆
食材:雞胸肉切丁、蔥切末、蒜頭切末、白胡椒粉、白芝麻、鹽巴、孜然粉、米酒、辣椒粉、蛋白、醬油、麵粉、蠔油、食用油
前陣子做這個漢堡排 不愛吃豆腐的我 也一連吃了好幾塊 😋 裡頭除了有滿滿的蛋白質(雞肉跟豆腐都是) 還可以吃到脆口洋蔥和紅蘿蔔 ...
食材:雞胸肉、板豆腐、醬油、洋蔥(切小丁)、鹽巴、紅蘿蔔(切小丁)、糖、蔥(切蔥花)、胡椒、蛋、柚子胡椒、香油
柚香小黃瓜嫩炒雞丁作法簡單又美味,加入S&B柚子青辣椒醬、S&B辣油(四川風)與S&B生蒜泥醬作爲醃料讓不...
食材:雞胸肉(切丁)、小黃瓜(滾刀切塊)、鹽、大蒜(切片)、糖、S&B柚子青辣椒醬、辣椒(切片)、胡椒粉、S&B辣油(四川風)、水、S&B生蒜泥醬、醬油、胡椒、米酒、太白粉
方便省時的好料理
食材:白米、雞胸肉、洋蔥(切丁)、鴻喜菇、乾香菇(乾香菇水留著備用)、紅蘿蔔(切丁)、胡椒粉、米酒、白麻油、薄醬油
要做這道餐時真的很隨意。 打開冰箱,看見什麼就煮什麼。 *我的冰箱有一盒[義式白醬]料理包。 *一包雞胸肉片(我的冰箱一定會有的)...
食材:元素義式白醬、雞胸肉片、花椰菜/蘋果丁、煮熟的義大利麵、牛奶、洋蔥/大蒜、橄欖油/鹽巴
夏日清爽,低卡沙拉 優質蛋白,高纖蔬果 營養均衡,食材豐富 健康美味,輕鬆搞定
食材:桂丁雞胸切片、小黃瓜、蕃茄、雞蛋、玉米筍
作法簡單、氣炸不流汗
食材:帶皮雞胸肉(切丁)、韓式洋釀炸雞料理醬、白芝麻、地瓜粉、橄欖油、鹽巴、米酒
豆漿含有豐富的維生素B群.大豆異黃酮.維生素E 等等營養...雞胸肉去皮少油蛋白質高,煮成豆漿雞肉鍋,健康又不怕胖,看似香濃的湯頭...
食材:去骨去皮雞胸肉丁、豆漿、紅蘿蔔、大蔥、薑片、味噌、鹽巴
利用低脂肪、低熱量、高蛋白的雞胸肉來煮咖哩,不添加馬鈴薯,吃起來美味健康、又低負擔喔~
食材:雞胸肉(絞碎或剁碎)、洋蔥(切小丁)、紅蘿蔔(切塊)、蒜頭(切細末)、咖哩粉、黑胡椒、咖哩塊、黑巧克力
馬鈴薯丁煎得香氣十足;雞胸肉丁軟嫩不乾柴;小黃瓜好消暑!每種材料充分發揮自己的特色,讓整道料理活潑不單調。
食材:雞胸肉、小黃瓜、木薯粉、馬鈴薯、米酒、小磨坊香蒜粒、水、鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉
甜甜鹹鹹又帶點蜂蜜香味的雞胸肉料理,不管是要帶便當或是餐桌上的主菜都相當合適,各位快來嘗試看看吧😆
食材:雞胸肉切丁、番茄醬、糖、白胡椒粉、清水、鹽巴、蜂蜜、蛋白
用八里的紫米和黃金筍以西班牙燉飯為基底,把海鮮改成 雞胸肉,讓有海鮮過敏的人也能安心吃。 以八里的桶柑為主的小點心。
食材:大蒜、番茄、吉利丁片、筍子、橘子汁、月桂葉、橘子肉、蘑菇、白花椰菜、高麗菜、奶油、雞胸肉、檸檬、紫米
美國玫瑰米軟Q彈牙, 搭配雞茸金柑蔥爆香, 以澳洲風味呈現突顯中粒米的特殊米香。
食材:美國玫瑰米、筍丁、雞胸肉、香菇丁、雞粉、蠔油、雞腿肉丁、蛋白、黃芥末、乾蔥末、白胡椒、沙拉醬、酥脆粉、檸檬汁、水、糖漿、馬札瑞拉起司
南瓜有豐富的營養素和膳食纖維,而且甜甜的小朋友都非常喜愛,從籽到皮到果肉都可以吃,整個𝕔𝕡值很高!如果蔬菜很貴時,我就會拿南瓜來取...
食材:南瓜、蔥末、雞胸肉、香菇丁
先說這不是業配,主要是這罐老干媽辣椒醬真的是好吃到爆炸,單配白飯就讓我把白飯吃光光,各位快來嘗試看看😆
食材:雞胸肉切丁、四季豆切段、蒜頭切末、醬油、鹽巴、老干媽風味雞油辣椒醬、白胡椒粉、太白粉
日式簡單家庭料理,上烤鯖魚下蒸茶碗蒸,一爐搞定 兩個人的餐桌,簡單卻很有味道 ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP 水波爐 AX...
食材:媽媽魚 挪威鯖魚、鹽、雞蛋、高湯、魚板、雞胸肉丁、味霖
白飯殺手又默默出來了,這道料理吃的時候建議每一口都要有小黃瓜、紅蘿蔔及雞丁,一口咀嚼三種不同的食材,口感的層次會相當豐富
食材:雞胸肉切丁、小黃瓜去籽切丁、紅蘿蔔切丁、鹽巴、白胡椒粉、甜麵醬、蛋白、辣豆瓣醬、醬油、糖