雞肉麵

低熱量雞肉炒麵

在家不想大費周章弄一桌菜，卻又要顧及家人的營養該怎麼辦呢？ 「家常雞肉炒麵」熱量低、高纖維，這時候絕對可以大受家人歡迎，全家吃光光喲！

食材：油麵、蔥、高麗菜、雞胸肉、蒜、雞粉、醬油、橄欖油

【懶人菇菇雞肉白醬燴麵】好菇道美味家廚

食材：好菇道雪白菇、Classico起司白醬、水、雞里肌肉、綠無子橄欖、洋蔥、蛋、義式香料、拉麵

茄汁雞肉筆管麵

用新鮮的牛蕃茄、洋蔥及高湯煮成茄汁再加入炒好的雞肉、蔬菜，以及筆管麵，最後加上新鮮羅勒葉、撒上起司粉，一道義大利麵就完成了

食材：筆管麵、牛蕃茄、洋蔥、杏鮑菇、西洋芹、紅椒、蘆筍、高湯、蕃茄醬、鹽、起司粉、羅勒葉

偷吃步白醬菠菜義大利麵

輕食的份量剛剛好，簡單又美味！不需要好手藝也能變出好口味的食譜

食材：義大利麵（天使細麵）、菠菜、鮮奶、雞肉火腿、洋蔥、洋菇、羅勒葉、黑胡椒粒、康寶火腿玉米濃湯

番茄時蔬意大利麵

圖片食材皆從家樂福採購 ★時蔬總類 洋蔥4顆 整顆番茄1罐 切塊番茄1罐 新鮮番茄3顆 白菇1盒 香菇1盒 雞肉1盒 牛肉1盒 ...

食材：洋蔥、整顆番茄罐、切塊番茄罐、新鮮番茄、鮮白菇、鮮香菇、雞肉、牛肉、九層塔、蘆筍、鮮蚵、透抽、義大利麵、無鹽奶油

奶油雞肉義大利麵

食材：classico輕盈白醬、斜管麵、新東陽培根、雞里肌、新松洋菇、洋蔥

《減油料理》清炒培根雞肉義大利麵

超愛義法料理，但餐廳隱藏許多看不見的油。讓減重的我十分困擾，還是自己動手做比較安心跟放心。 完全無油的料理提供給怕胖的妳（你）。

食材：義大利麵條、洋蔥、義大利香料、培根、海鹽、雞里肌肉條、蛋、蒜末

帕瑪森拌筆尖麵佐迷迭香雞

煮麵、拌雞肉、加鹽、拌起司、灑胡椒，一盤滑潤起司香的麵就這麼簡單喔

食材：筆尖麵、帕瑪森乾酪刨絲、鹽、現磨黑胡椒、去骨雞腿肉、橄欖油、乾燥迷迭香、大蒜切薄片

🍝🐔隨意炒家常麵

去市場有時會買生麵條回家按份量個別包裝放入冷凍庫，有時想吃麵食就可以下個麵做湯麵，乾拌麵，炒麵皆可，颱風天不好出門，剛好整理冰箱裡...

食材：家常麵、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、黑醋、黑木耳、香油、雞肉、黑胡椒、紅辣椒、鹽巴、青蔥、白胡椒粉、雞蛋、清水

番茄羅勒雞肉義大利麵拌炒煙燻高達

簡單、快速的蒜香義大利麵 一個醬料鍋煮個麵，一邊的平底鍋按照順序把食材炒熟，再把煮熟的麵瀝乾，拌入麵就好啦 包含洗鍋子什麼的15~...

食材：義大利麵、鹽、橄欖油、大蒜（切薄片）、櫻桃小番茄切半、雞胸肉塊、高達起司、乾燥羅勒葉、現磨黑胡椒

雞肉+海鮮青醬義大利麵

食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2015/05/mit.html

食材：雞胸肉、九層塔或羅勒、義大利麵、中卷、大蒜、松子、鹽、橄欖油

羅勒蕃茄蛤蜊雞肉麵

食材：義大利麵條、去骨雞胸、蛤蜊、蒜瓣、辣椒、牛蕃茄、羅勒、米酒、粗粒胡椒粉、百里香、義式香草、鹽、白葡萄酒、起司粉

蕃茄雞肉義大利麵~好侍北海道白醬料理奶油

這道料理煮起來好有聖誕節的感覺,利用一鍋到底的料理方式,讓義大利麵吸收所有的醬汁,原本還以為加上九層塔會不搭,但結果卻出奇好吃,最...

食材：去骨雞腿肉、小蕃茄、好侍北海道白醬料理奶油、義大利麵、水、紫洋蔥、鮮奶、蒜頭、粗黑胡椒粒、紅蘿蔔、帕馬森起司粉、九層塔

香料雞胸肉義大利麵沙拉

雖然已經過了秋分，但是天氣依然炎熱！熱熱的中午什麼都不想吃時，做一道清冰箱的沙拉，最適合不過了！

食材：美生蘿蔓、秋葵、玉米筍、迷你紅蘿蔔、酪梨、玉女小蕃茄、雞胸肉、義大利通心粉、起司片、鹽、黑胡椒、初榨橄欖油、義大利香料粉、黃芥末醬、巴薩米可醋

青醬彩椒雞肉斜管麵

{簡易快速料理} 元素的青醬系列一直是餐廳內的人氣餐點.同時也頗受主顧們的極力推薦! 今天利用[元素.九層塔青醬]做一道最受小朋友...

食材：雞胸肉、紅/黃椒、菇類、九層塔、大蒜/洋蔥、butter/鮮奶油、斜管麵、橄欖油、黑胡椒/鹽巴

焗烤鮭魚雞肉筆管麵【好侍北海道白醬料理】

好侍北海道白醬奶油玉米味道非常濃厚，搭配焗烤超級適合

食材：筆管麵、好侍北海道白醬奶油玉米、大陸妹、洋菇、雞肉、鮭魚、洋蔥、牛奶、乳酪絲

蔬菜菇菇雞肉日式焼きそば (日式炒麵)

我家小姐一直吵著要吃日式炒麵 幸好 現在大型超市都有賣付醬料的日式炒麵 立刻買了一包 做給小姐吃 她好高興呢~ 詳盡內容請clic...

食材：日式炒麵、金針菇、鹽、鴻喜菇、米酒、洋蔥、麻油、紅蘿蔔、高麗菜、小松菜、雞柳、蒜米