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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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超級食物南瓜耐儲存口感甜綿討喜,栗子南瓜皮薄易熟,簡單煎9分鐘就能完成,吃的時候沾花生醬,是好吃的滋味。
食材:栗子南瓜(小)、美好花生醬-無糖顆粒、酪梨油或玄米油、鹽
偽熱炒店的乾炒麻油雞,掌握火侯三個六分鐘,鹹香好吃。
食材:台灣土雞腿、蒜瓣(中型)、老薑、蠔油或醬油、米酒、黑麻油、酪梨油、白胡椒粉、黑胡椒粒、鹽
荷蘭豆有胡蘿蔔素之王美名對眼睛心臟皮膚都是好食材,搭配黑輪爽脆的荷蘭豆QQ的黑輪好吃。 為什麼叫「黑輪」,相傳日本的Tempur...
食材:黑輪、荷蘭豆、蒜瓣、玄米油或酪梨油、鹽
油脂豐厚的鮭魚有優質蛋白質是增肌減脂好朋友,所含omega-3不飽和脂肪酸更是健康好物,用鮭魚油煸蒜炒青花菜,清爽好吃。
食材:鮭魚、青花菜、蒜瓣、鹽、玄米油或酪梨油
荷包蛋討喜也日常,煎金黃的荷包蛋來點這一味,更好吃。
食材:雞蛋、酪梨油或玄米油
結球萵苣脆口多汁快速清炒,搭配飽口的雞蛋,就是清爽的一道菜餚。
食材:結球萵苣、雞蛋、蒜瓣、玄米油或酪梨油、鹽
颱風來襲沒買到青菜,用冰箱剩於食材,模仿記憶裡國高中晚上課輔回到家,媽媽現煮的湯麵。
食材:鮮魚、關廟麵、鴻禧菇、蒜瓣、青蔥、鹽、白胡椒粉、酪梨油
馬鈴薯季節來做無水烹調馬鈴薯燉肉。
食材:豬梅花肉、馬鈴薯、蠔油、紅蘿蔔、米酒、青蔥、白胡椒粉、蒜瓣、十三香粉、酪梨油、黑胡椒粒
最近的青蔥長得很肥美,蔥爆里肌掌握蔥香肉嫩,家常熱炒好吃不心累。 一鍋到底家常飯菜懶人系列:煎蛋紅蘿蔔->煎雞腿排->...
食材:豬中里肌、青蔥、蠔油、蒜瓣、黑胡椒粒、老薑片、白胡椒粉、辣椒、玉米粉或太白粉、水、米酒、酪梨油
簡單的調味加上不油膩的料理方式,輕鬆做出外面便當店的烤雞腿😌 更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.co...
食材:雞腿、薄鹽醬油、鹽巴、黑胡椒、麵粉、酪梨油
甜豆跟洋蔥的組合不賴。
食材:甜豆、洋蔥、蒜瓣、鹽、黑胡椒粒、玄米油或酪梨油
沾醬,是香酥類菜餚的靈魂,相信每家的餐桌都有自己的黃金配方喜歡。
食材:脆皮燒肉、板豆腐、蒜瓣、豆包、香菜、玄米油或酪梨油、辣椒去籽、天時野櫻莓果醋、蠔油
清爽的蔬果加上煎香的蝦子,加上水煮麵條,淋上清爽的無花果油醋醬汁,就是開胃營養飽足又美味的一餐。
食材:細關東麵、蝦子、蒜末、白蘿蔔泡菜、無花果巴薩米克醋、小蘋果、Lé Vera奧勒岡榛果油、洋蔥切絲、鹽、酪梨、黑胡椒粉
豆腐免油炸也能金黃外酥內嫩。
食材:板豆腐、玄米油或酪梨油、薄鹽醬油、龍眼蜂蜜、蒜瓣
簡單的兩種食材(也可以加入自己喜歡的食材)配上百搭的胡麻醬~健康營養又快速!清爽的口感很適合當夏天的常備菜啊😌 更多簡單食譜歡迎...
食材:雞胸肉、迷你小黃瓜、鹽巴、白胡椒、酪梨油、胡麻醬
過年葉菜類不易儲存多天,根莖類蔬菜都備上些,任意搭配就有五小福美味,加州葡萄乾過年可當零嘴,也可用來當果乾或搭配果醋,淋上醬酸甜滋...
食材:鱸魚排、花枝丸、加州葡萄乾、紅蘿蔔、野櫻莓果醋、馬鈴薯、黑胡椒粒、地瓜、鹽、酪梨油
豬肋排用三個五分鐘煎香加蜂蜜醬燒,簡單就有餐廳美味。
食材:豬肋排、洋蔥、蜂蜜、黑胡椒粒、醬油膏、白胡椒粉、水、玄米油或酪梨油
大吉大利簡單年菜,白玉蘿蔔用炒的很清甜,搭配青蔬跟草莓有肉有菜繽紛討喜。
食材:豬排骨、白蘿蔔、蠔油、彩椒(黃)、蜂蜜、青花菜、淨水、蒜瓣、冷凍草莓、酪梨油、白胡椒粉、黑胡椒粒