豆

油香豆腐燒肉

簡單的材料，變化一下，也是一道不錯的料理。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：板豆腐、豬肉片、洋蔥、蛋、麵粉、醬油、米酒、味醂、糖 1小匙、胡椒 七味粉

豆皮海苔捲

食材：生豆皮、海苔片、素蠔油、白芝麻

秒殺滷豆乾 鳥蛋

食材：豆乾、鳥蛋、冰糖、2號砂糖、紅冰糖、萬家香湖底油、四季醬油、水、甘草片

自製芋圓豆花

其實在家做豆花和芋圓都不難, 自己做的用料實在又好吃.

食材：芋頭、地瓜粉、地瓜、水、豆漿、豆花粉

辣椒豆豉炒五花 #Pork Belly

家常便飯之辣炒五花😋😋😋

食材：川燙的豬五花肉片、辣椒切絲、紅蘿蔔切絲、豆鼔、米酒、蠔油

生酮食譜|氣炸千張花枝丸|低卡小吃

用麥麩皮吐司包住花枝丸，營造出炸物麵衣的口感，最外面再用千張豆皮包起來拿去氣炸，製造酥脆度，並且在麥麩皮的外層裹上一層胡椒粉提味，...

食材：米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、米林香|豆渣花枝丸|生酮、米林香|甜辣醬|生酮、千張豆皮、胡椒鹽

家常豬肉片炒時蔬

滿滿的鮮甜蔬菜營養又美味，簡單快速的一道家常菜。

食材：荷蘭豆、木耳、紅蘿蔔切片、杏鮑菇切片、豬里肌切片、雞蛋液

蒜蓉辣椒醬

豆豆麻喜歡吃麵吃水餃時加一些辣椒醬增添風味，但市售的辣椒醬的成份往往有添加很多看不懂人工添加劑，雖然都是合法的，但還是覺得少吃，才...

食材：辣椒、蒜仁、糖、豆薣(可不加)、蠔油、沙拉油、米酒

韓式辣醬炒豬梅花高麗菜

辣的很過癮的韓式辣醬炒豬梅花肉片， 加入高麗菜和豆皮， 配上冰涼的啤酒太過癮了！ 下飯也下麵😋 完美的清冰箱料理， 加玉米筍、金...

食材：豬梅花肉片、高麗菜、豆皮、蒜瓣、韓式辣醬、安食小品黑豆醬油、水、冰糖

甜椒吻仔魚豆腐

酥酥的吻仔魚+甜椒在來一塊豆腐很開心的喔～ 入口先是酥酥的魚，後面則是好吃的豆腐😋😋

食材：吻仔魚、甜椒、豆腐、醬油（看個人調味可加可不加）、胡麻油

金沙豆腐

一道超美味又簡單的家常菜，喜歡鹹一點的可以自行多加一點鹹蛋白噢！ Youtube影音更清楚喔: https://reurl.cc...

食材：蛋豆腐、鹹蛋、糖、鹽、米酒、白胡椒、蒜頭、蔥

古早味滷豆乾減鹽版【電鍋料理・便當盒版】

萬年不敗、超涮嘴的滷豆乾，剛出爐熱熱吃好吃，冷藏過後更入味、扎實，這次的食譜是減鹽減油版，比起外面賣的滷豆乾更健康清爽，還有，也可...

食材：小方豆乾、杏鮑菇、可樂、蒜頭、醬油、蔥段、米酒、八角、橄欖油、薑片、辣椒

豆包高麗菜

滑嫩的豆包配上爽脆的高麗菜，味道清爽，互不搶味

食材：高麗菜、豆包、蒜、鹽、烹大師

鯊魚肚

魚攤老闆知道我不會吃有魚刺的魚，大力的推薦了鯊魚肚。 在冷凍庫放了好久， 想炒芹菜，芹菜太老。 想炒韮菜花，超市沒有。 想炒韮黃，...

食材：鯊魚肚、水蓮、豆鼓、蒜頭、鹽、水

下酒的香乾魚辣椒

食材：豆乾、青龍、大蒜、多色青椒、豆豉、墨西哥辣椒大的、醬油、小魚干、料酒（花雕）、糖、糊椒粉、柴魚醬油

烤雞塊

星期五的晚餐，想不出有什麼一鍋到底或簡單食物。 冷凍庫的炸雞塊放進小烤箱，鍋內蒜頭、薑片，炒一下，加入椰漿、長豆，南瓜塊，燒一下有...

食材：雞塊、長豆、南瓜、洋蔥、大蒜、薑片、椰漿罐頭、排骨塊

韓式醬烤新餐肉豆皮捲～氣炸鍋版。

豆包捲上OmniPork新餐肉及玉米筍，玉米筍鮮甜配上OmniPork新餐肉配上裹著鹹鹹甜甜辣辣的韓式燒烤醬的豆皮捲，健康美味不負...

食材：生豆包、OmniPork新餐肉、牙籤、玉米筍、韓式燒烤醬、白芝麻、香菜（可略）