絞肉板豆腐燴金針菇 Vivivya 適合小孩拌飯的一道料理,此料理以絞肉、板豆腐、金針菇和毛豆為主要食材,口感鮮美,風味豐富,含豐富的蛋白質。 食材:絞肉、板豆腐、雞粉、金針菇、蠔油、毛豆、豆瓣醬 15 讚 30 分
柚香鮮蝦豆腐涼麵 Serena 炎炎夏日總讓人不想在廚房待太久,依著火爐讓人心煩氣躁,就算大展身手的煮完一桌好菜可能也已食慾盡退了~~ 這時如果能來一道簡易又清爽... 食材:減糖豆腐麵、鮮蝦仁(4-5尾)、米酒、糖心蛋、鹽、小黃瓜、紅蘿蔔、野菜廚房-柚香和風醬 5 讚 10 分
蕃茄豆腐湯/零廚藝/家常菜 Helen(海倫小姐) 隨手可得的食材,都放入鍋內,加一點點鹽巴淋上蛋花就完成。很適合清淡飲食、控制體重、生病的人的家常湯。(也可以加味增變化一下湯頭) 食材:豆腐、蕃茄、蛋、小白菜、鹽 52 讚 10 分
鮭魚頭豆腐味噌湯 廚房女漢子Rita's 超簡單就能完成的美味湯品,只要鮭魚新鮮,搭配傳統嫩豆腐,就能做出湯鮮魚美豆腐好吃的美味湯品喔! 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ ... 食材:鮭魚頭、傳統嫩豆腐、洋蔥、蔥、味噌醬(半包)、米酒、鹽 1 一起做 293 讚 30 分
冷冷得冬天來一碗湯😋 味噌豆腐冬粉湯 素食先生vegan220206 寒冷得冬天出門走走後,回到家為自己及心愛的人來一碗熱騰騰的湯是何等幸福的事情,來一碗味噌豆腐湯吧🤤,漸漸覺得味噌和咖喱粉可以成為日... 食材:綠花椰菜、小番茄、豆腐、紅椒、冬粉、杏鮑菇、味噌、黑木耳、油、鹽、水 3 讚 60 分
無糖低碳|韓式白蘿蔔泡菜佐偽豆腐飯 May 姐健康台味 韓劇裡的韓式白蘿蔔泡菜真是白飯殺手,可是控醣的我們不適合 吃白飯,May 姐教大家做無糖低碳的白蘿蔔泡菜,重點是用天然羅漢果醣代替... 食材:白蘿蔔、鹽、辣椒粉、水、羅漢果醣、白芝麻、醋、魚露、蒜泥、薑泥、香油 12 讚
娃娃菜煮干貝豆腐 Sheng-wen Chen 娃娃菜又嫩又好吃,很適合家常料理,不論是作為火鍋料還是簡單炒成晚餐青菜都很容易。這次跟豆腐、菇類以及小干貝一起炒煮,蛋白質、纖維一... 食材:娃娃菜、豆腐、蒜頭、小干貝、薑條、菇類、青蔥 25 讚 15 分
味增鮮味龍蝦豆腐湯 小蕊媽媽 龍蝦身體清蒸吃,頭可用來煮湯,滿滿的鮮味,配上金針菇與豆腐爽口彈牙的口感,愛喝湯不要錯過,推薦給大家。 食材:龍蝦頭、豆腐、金針菇、柴魚片、洗米水、大魚乾、味增 5 讚 10 分
玉米雞肉炒豆腐/綠巨人生機無鹽玉米粒 潔西卡的家常美味 中午打算幫自己做一道快速營養又好吃的午餐,來代替吃膩的外賣便當。 拿出「綠巨人 生機無鹽玉米粒」加上雞胸肉與鹽滷豆腐。三合一後,輕... 食材:綠巨人 生機無鹽玉米粒、鹽滷豆腐1塊、醬油膏、雞胸肉丁、太白粉、蔥花、辣椒、油、柴魚粉 26 讚 5 分
泰式炸豆腐 Amy廚房 天氣逐漸轉熱,胃口不佳時,來道甜甜辣辣、開胃爽口的泰式炸豆腐,最是幸福了!炸到外酥內嫩的豆腐,加上清脆爽口的小黃瓜絲,及讓人齒頰留... 食材:豆腐、小黃瓜、蒜蓉辣醬、熟花生米、魚露、玉米粉、糯米醋、砂糖、冷開水 16 讚 20 分