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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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甜鹹甜鹹的照燒醬汁緊緊包覆在豬肉及豆腐上,除了超級下飯以外又可以補充滿滿蛋白質,各位快來嘗試看看😆
食材:豬梅花肉片、油豆腐切半、蒜頭切末、韭菜切段、醬油、低筋麵粉、食用油、味醂、糖、白胡椒粉、柴魚片
純粹就是為了減肥,想簡單又想吃的豐富一點,加了藜麥玉米之後的口感很好,加了豆腐之後瞬間感覺變成主食,很簡單的打發一餐,以下大約是一...
食材:番茄罐頭、雞蛋、板豆腐/硬豆腐、玉米罐頭、藜麥、油、番茄醬、鹽
食材:白蘑菇、啡蘑菇、現成雞肉丸、洋蔥、現吃豆腐、小蕃茄、沙拉菜、薑
豆腐麵熱量低,減脂又想吃麵
食材:全聯賣的豆腐麵、杏鮑菇、日本蒜醬、木耳、蒜香黑胡椒、雞蛋
水豆腐捏爛它,雞蛋打勻後 用濾網過濾、裡面加少許鹽巴調味、肉末炒熟後豆瓣醬一起加入(起鍋,等蒸蛋催熟)把肉末淋上蒸蛋即可
食材:水豆腐、肉末、辣豆瓣醬、RO水
減醣低脂清爽飽足的湯品,醃過的雞胸肉滑嫩可口,冷凍過的蕃茄,更快的釋出茄紅素,含有豐富的抗氧化物質,豆腐則含有豐富的植物蛋白質,補...
食材:冷凍牛蕃茄、雞胸肉、棕櫚糖或二砂、櫛瓜、鹽、小洋蔥、黑胡椒粉、毛豆仁、醬油、嫩豆腐、玉米粉或太白粉、蒜頭、香油、蔥花
終於在家也可以自己煮出韓式豆腐鍋✨ 更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.com/penguinhaha...
食材:蒜、蔥、蝦、洋蔥、蛤蜊、醬油、花枝、糖、鹽巴、嫩豆腐、韓式辣粉、櫛瓜、雞蛋
入秋後最想吃麻辣鴨血豆腐,在加一份冬粉就是人間美味~
食材:鴨血、板豆腐、麻辣醬、高湯、蠔油、草果、蔭油、月桂葉、辣椒油、蒜頭、味精
全素湯品,簡單的菠菜、蕃茄和豆腐,與鹽巴相搭,即完成。
食材:菠菜、家常豆腐、蕃茄、鹽巴
華盛頓加拉蘋果的果實小巧可愛,吃起來溫和甜美,簡單製作成低熱量的司康也別具風味!
食材:華盛頓加拉蘋果、低筋麵粉、豆腐、無鹽奶油、葡萄乾、杏仁片、泡打粉、蛋黃
用手工番茄醬來燉肉滋味很好也方便,番茄含茄紅素煮熟還能預防失智,好適合金魚腦的我。
食材:雞胸肉、板豆腐、白胡椒粉、Hida喜達 即食鮮調番茄醬、五香粉、素蠔油、黑胡椒粒、青蔥、玉米粉或太白粉、油
食材:水、蔥花、豆腐、味噌、高麗菜、玉米筍
「鐵板豆腐」豆腐軟嫩,大人小孩都喜歡的下飯美味料理。 ‧影片~ https://youtu.be/fpOzqRoD9ZU ‧歡迎你...
食材:嫩豆腐、紅甜椒、蠔油、黃甜椒、醬油、麵粉、蒜片、糖、辣椒、水、九層塔、黑胡椒(顆粒)、洋蔥、太白粉、奶油
完整內容👉https://youtube.com/shorts/UPlZMadyV20
食材:油豆腐、鹽、胡椒、片栗粉、高麗菜、青椒、黃椒、青蔥、甜麵醬、酒、砂糖、豆板醬
食材:板豆腐、火腿丁、雞粉、乳酪絲、糖、日式醬油
這季節的金針菇是真的便宜啊!來燴個豆腐就完成一道營養豐富的料理,口感鮮美,快來試試。
食材:豆腐、金針菇、日式醬油、片粟粉、飲用水
【多福多福鍋塌豆腐】 年夜飯來道象徵多福的豆腐料理 這樣做法的豆腐,非常入味好吃耶 影音食譜:https://youtube.c...
食材:板豆腐、雞蛋、蝦米、蒜末、薑絲、蔥花、辣椒、醬油、米酒、豆瓣醬的、砂糖、麵粉
只要有去熱炒店經驗都知道必點的秒殺料理是鐵板豆腐!.要想把鐵板豆腐中的豆腐完美不破碎, 同時要讓豆腐快速上色,又不會料理過程被炒破...
食材:板豆腐切長條塊狀、金蘭國產有機醬油、味醂、乾木耳泡開切絲、葵花油、甜豌豆、蒜頭拍扁、紅蘿蔔切小塊、蒜苗(綠色部分)、醃筍、榨菜絲