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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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用香蕉、大豆蛋白、鷹嘴豆粉為主體做成的香蕉巧克力蛋糕,富含高蛋白質,味道濃郁,而且熱量低! 加了一點黑糖增加甜味,黑巧克力豆增添...
食材:香蕉、大豆蛋白粉(原味)、鷹嘴豆粉、泡打粉、黑糖、黑巧克力豆
大家好👋 這次要分享的是口感扎實的巧克力布朗尼蛋糕🍫 作法很簡單,快來試試吧😋 影片版本:https://youtu.be/-z...
食材:腰果泥、豆漿、低筋麵粉、楓糖漿、高筋麵粉、亞麻蛋、黃金版羅漢果糖/二砂、香草精、可可粉、巧克力豆、泡打粉、鹽、生胡桃
做法過於簡單的英式下午茶點心, 傻瓜級操作,基本不會出錯! 外酥硬、內松潤,口感對比鮮明, 濃醇的巧克力和綿密餅胚的結合, 更是讓...
食材:低筋面粉、泡打粉、細砂糖、鹽、冷硬的無鹽奶油、冰牛奶、全蛋液、耐烤型巧克力豆
大家好👋 這次要分享的是高蛋白質的鷹嘴豆布朗尼🍫🍫🍫 是純素無油而且無麩質的喔🤩 吃起來很有飽足感🤤 還可以將可可粉換成抹茶粉等不...
食材:罐頭鷹嘴豆(瀝乾)、堅果果醬、腰果奶(或其他植物奶)、黃金版羅漢果糖/二砂、香草精、可可粉、杏仁粉、泡打粉、小蘇打粉、鹽
百搭蠔油也是清冰箱的蠔(好)友之一,這道蠔油鮮蔬燴豆皮不僅美味,更含有豐富的蛋白質和纖維質 豆皮的口感輕盈,加上燴煮後吸收了蠔油的...
食材:乾豆皮泡軟、牛番茄切塊、李錦記舊庄特級蠔油、娃娃菜、鹽、金針菇、水煮鮪魚罐頭
這次要來分享的是一道經典的台菜料理【炒三鮮】,也是一道年節氣氛很濃郁的一道大菜!如何炒出Q彈鮮甜海味十足的炒三鮮?香菇再搭配上海参...
食材:泡發好的魷魚、豬腳筋、鵪鶉蛋、甜豆、蒜頭、糖、米酒、屏大醬油、屏大素蠔油、烏醋、乾香菇
不想油炸 也不想加泡打粉 又想追求市售波提口感 而自己改良(氣炸/烤箱)專用的版本
食材:糯米粉、地瓜粉(木薯粉)、糖粉、豆腐、檸檬汁、糖粉(減糖版,可增加)、巧克力筆、無糖優格(取代水份)適量加入、小蘇打粉、奶粉(可不用)
簡單用燕麥、乳清蛋白、牛奶混合,製成的巧克力烤燕麥口感,有豐富膳食纖維跟蛋白,加入無糖的花生醬,有好油脂又有香氣! 更多簡單食譜...
食材:花生醬、燕麥粉、燕麥片、牛奶/豆漿、黑巧克力豆、泡打粉、乳清蛋白(巧克力味)
來做美國很紅的2 mins banana brownie😆 很健康又方便~基本上無添加糖的蛋糕! 甜味來自香蕉本身喔🍌 不過如果...
食材:香蕉、雞蛋、無糖可可粉、泡打粉(沒有也沒關係)、堅果/巧克力豆、蜂蜜(不一定)
食材:無鹽奶油、黑糖(或二砂)、巧克力豆、糖、棉花糖、低筋麵粉、鹽、蛋、香草精、泡打粉、可可粉
簡單用燕麥、乳清蛋白、牛奶混合,製成的巧克力烤燕麥口感,有豐富膳食纖維跟蛋白,加上一點堅果增加好油脂! 更多簡單食譜歡迎參考 ☞...
食材:燕麥片、濃縮咖啡、牛奶、乳清蛋白(巧克力味)、泡打粉、奇亞籽、黑巧克力豆
因為在減脂 但我又是甜點愛好者 黑可可又能降食慾 於是乎這道不怕胖的甜點誕生了❤️
食材:泡打粉、香蕉、燕麥片(打成粉)、牛奶、雞蛋、可可粉、85%黑巧克力片、純黑巧克力豆
經典的客家料理之一,裡面有各式的食材,油香的豬肉、軟嫩的豆干、充滿嚼勁的魷魚、還有香脆的芹菜,不管你想要什麼樣子的味道這道料理都能...
食材:豬五花肉、乾魷魚(泡發)、蠔油、豆干、醬油、芹菜、米酒、青蔥、砂糖、辣椒、大蒜
用成熟的香蕉替代部分的油脂和糖製作的低糖油餅幹, 添加苦甜的巧克力豆增加風味~ 簡單的烘焙食譜,新手也能0失敗!
食材:低筋麵粉、耐烤型巧克力豆、香蕉(去皮)、泡打粉、芥花籽油、蜂蜜、核桃碎
巧克力控的最愛! 0難度新手可,也不需要太多器具,只要按照步驟簡單完成好吃的甜點😋 巧克力布朗尼只要材料好吃基本上不會太差 熱吃,...
食材:常溫蛋、黑糖、低筋麵粉、上白糖、泡打粉、香草莢醬、鹽、無糖法芙娜可可粉、橙酒、法芙娜巧克力豆、蜂蜜、熟核桃、85%黑巧克力、發酵無鹽奶油、20x20
簡單用燕麥、乳清蛋白、牛奶混合,製成的巧克力烤燕麥口感,有豐富膳食纖維跟蛋白,加上一點堅果增加好油脂! 更多簡單食譜歡迎參考 ☞...
食材:燕麥粉、燕麥片、乳清蛋白(巧克力味)、豆漿/牛奶、泡打粉、無糖可可粉、黑巧克力豆、堅果
以滷香修復遺忘,用烹飪尋回對生活的寄望。 煮食當然耗費時間,但,生活中的每件事也都費力。尋回意義與快樂的秘訣或許不在累積物質或留...
食材:紅糟素香腸、白飯、高麗菜、酥炸金針菇絲、酸菜、麵輪(泡發)、金蘭鮮嫩筍茸、蘿蔔乾、杏鮑菇、小豆乾、素雞(豆乾)、炸豆皮、大溪黑豆乾、八角、水、金蘭香菇素蠔油、金蘭無添加原味醬油
心血來潮想吃布朗尼了
食材:香蕉、燕麥粉、蛋白粉、可可粉、泡打粉、牛奶、巧克力豆、糖、蛋