蝦仁料理

（清冰箱料理）✌️時蔬炒蝦仁

時蔬可以任意搭配，冰箱有啥拿啥🤣

食材：蝦仁、台芹、味素、秋葵、鹽、米酒、紅蘿蔔、太白粉、茭白筍、薑、蒜、蔥

松子蝦球

堅果入菜也是快速消耗堅果的方式。若堅果受潮變軟，只要回烤或是用乾鍋再炒一下就會恢復脆口感，還會多一股焦香氣味，吃起來更香。

食材：蝦仁、松子、沙拉醬、酥炸粉、鹽、白胡椒粉、香油、米酒

野菜海味沙拉

在想要展露身材的夏天，來一碗簡單又清爽的海鮮沙拉吧！

食材：魚有王鮪魚赤身、蝦仁、高麗菜、紫甘藍、芝麻葉、醋、檸檬

蝦仁蛋包飯

簡單就是美味!

食材：蝦仁、綠花椰菜、康寶自然鮮-嫩雞風味調味料、美人菇、雞蛋、冷飯

毛豆炒蝦仁

食材：毛豆、白刺蝦、鹽、蒜頭、米酒、胡椒粉、水

黑胡椒烏龍麵海鮮拼盤

《李錦記舊庄特級蠔油》，嚴選優質生蠔而成，每滴蠔油充滿了醇厚精華，只要一匙，就能為菜餚提鮮～ 這道料理有非常優質的蛋白質、青菜、澱...

食材：蝦仁、中卷、蒜末、鯛魚、李錦記舊庄特級蠔油、鹽、醬油、青花菜、蕃茄醬、紅蘿蔔花、黑胡椒粉、冷凍烏龍麵、糖、麵粉、水、雞蛋、奶油、麵包粉、太白粉水

椰汁咖哩蘆筍蝦

椰汁咖哩濃郁醬汁，椰汁、咖哩、蘆筍、蝦，口感清爽，營養豐富，搭配白飯。

食材：蝦仁、蘆筍、米酒、洋蔥、鹽、咖哩粉、胡椒粉、咖哩塊、太白粉、椰漿、醬油、糖、辣椒片、蒜片

蒜香蝦仁義大利麵 (寬麵)

妳也是義大利麵控嗎? 義大利麵是杜蘭小麥製作蛋白質含量比高筋麵粉高但澱粉成份較少 升糖指數較低（GI值也就是吃完義大利麵血糖上...

食材：義大利麵 (直寬麵)、大白蝦、鹽巴、青蘆筍、白胡椒粉、玉米筍、玉米粉(太白粉)、有雞蛋、白酒(米酒)、蒜頭、橄欖油(慣用油即可)、黑胡椒粒、鹽巴(煮麵用)

電鍋料理「咖哩炊飯」免顧火超省事！！

用電鍋做「咖哩炊飯」不用顧火超省事而且好好吃呀！！ 想吃什麼料就放什麼料，孩子很快吃光光～ Popo小日子FB：https://...

食材：白米及水、咖哩醬、蝦仁及熱狗、三色豆及肉鬆

好清爽「檸檬鮮蝦義大利麵」夏日必吃不膩口

這道「檸檬鮮蝦義大利麵」非常適合現在炎熱的天氣～ 味道清新不膩口，夏日必吃！！ Popo小日子FB：https://www.fa...

食材：義大利麵條、蒜片及蒜香奶油醬、蝦仁、鹽及黑胡椒、檸檬汁

保鮮盒「焗烤奶油娃娃菜」港式料理簡單做。

玻璃保鮮盒「焗烤奶油娃娃菜」經典港式料理做成便當菜！！ 去吃港式飲茶都會點這道菜來吃、奶香奶香好好吃～～ Popo小日子FB：h...

食材：娃娃菜或白菜、培根、Classico四種起司白醬、熟蝦仁及起士絲

蝦仁漢堡排

食材：蝦仁、細豬絞肉、胡椒粉、洋蔥、黑胡椒、紅蘿蔔、鹽、蛋、豆腐

海鮮墨魚義大利麵

墨魚麵飽和的黑漆漆、烏嘛嘛很特別，只要不加墨魚醬，就不怕吃得滿嘴黑墨。調味我以大蒜、乾辣椒、酸豆等等易備的材料，放入橄欖油炒香，最...

食材：墨魚義大利麵、小卷圈、白酒、蝦仁、鹽、蒜仁、胡椒粉、乾辣椒、酸豆、九層塔、橄欖油、水

蝦仁肉絲蛋炒飯

食材：白刺蝦、肉絲、米酒、蛋、胡椒粉、醬油、蒜頭、胡椒鹽、辣椒、蔥、隔夜飯

酥皮起司蝦

年節做大餐時，除了主菜外常需要一些配菜，或是派對小點心，這個時候簡單卻超美味的酥皮起司蝦就是你菜單上的好選擇！而且步驟和食材還特別...

食材：帶尾蝦仁、冷凍酥皮(室溫回軟)、米酒、起司絲、鹽、蛋黃液、胡椒粉、熟黑芝麻

防疫家常菜「奶香南瓜洋菇炒蝦仁🍤」

最近很愛吃南瓜❤️ 家裡還有一些洋菇跟蝦仁🍤 就想說可以來試看看 沒想到意外很好吃❤️

食材：南瓜、洋菇、蝦仁（可選大隻的比較好吃）、無鹽奶油、米酒（去腥用）、薑、蒜末、醬油、木耳

洋蔥蝦仁咖哩飯

食材：洋蔥、咖哩塊、玉米筍、雞肉塊（全聯買的）、蝦仁、馬鈴薯、紅蘿蔔